六月不減肥绍刮，七月徒傷悲！各位親愛(ài)的小伙伴們挨摸，又到了露胳膊露腿的季節(jié)孩革，請(qǐng)問(wèn)你們都準(zhǔn)備好了嗎？作為一個(gè)一直走在減肥路上的人得运，我可是深知不能吃零食的難熬寂寞啊~今天我就來(lái)向大家推薦幾款我自己在減肥期吃過(guò)的低脂低卡小零食吧膝蜈！畢竟運(yùn)動(dòng)減肥已經(jīng)很累了，在零食上就要想辦法適當(dāng)滿足自己啦澈圈！
【日東北海道低卡奶茶】
最近這段時(shí)間由于周杰倫的偶像效應(yīng)彬檀，很多妹子們都喝奶茶上癮了吧~不過(guò)奶茶這東西熱量高也是事實(shí)啊瞬女！日本日東品牌的這款皇家奶茶采用100%的北海道全粉乳和正宗的皇室紅茶窍帝，脫脂奶粉使卡路里減半，還不含反式脂肪酸诽偷，味道也超級(jí)贊坤学！有些妹子們覺(jué)得它味道太淡，也可以適當(dāng)少加些水报慕，總之還是一款減肥期非常值得購(gòu)入的奶茶深浮！
【優(yōu)追麥克斯即食雞胸肉】
減肥期當(dāng)然應(yīng)該少吃肉啦，但像我這種肉食動(dòng)物怎么忍得了呢眠冈？每餐不吃肉就像沒(méi)吃飯一樣飞苇！優(yōu)追麥克斯的這款低脂肪菌瘫、高蛋白的雞胸肉不但適合減肥人士用來(lái)平衡膳食，有增肌需要的健身人士也非常適合布卡！產(chǎn)品共有三種口味雨让，每天可以換著吃，選擇開(kāi)袋即食忿等，或者做成沙拉和三明治都可以哦~
【韓國(guó)海牌即食海苔】
減肥期間海苔也是不錯(cuò)的選擇哦栖忠，海苔中濃縮了紫菜當(dāng)中的各種維生素和礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)可以幫助我們維持機(jī)體的酸堿平衡贸街，對(duì)身體健康很有幫助哦~韓國(guó)海牌的這款海苔味道比較清淡庵寞，口感清爽，上面還帶著少許的鹽粒薛匪，是我平常也很喜歡吃的一款海苔捐川！
【日本orihiro蒟蒻果凍】
有多少小伙伴還不知道蒟蒻是什么呢？我來(lái)為大家科普一下吧：蒟蒻是一種天然植物蛋辈，它含有大量水分属拾，熱量很少，能夠幫助清除血管冷溶、調(diào)理腸胃渐白，是一種非常健康的天然食品。這款蒟蒻果凍中添加了大量的純正果汁逞频，果味濃郁纯衍，口感Q彈，沒(méi)吃過(guò)蒟蒻的小伙伴們都推薦嘗試一下哦苗胀！
【朝日脫油低鹽薯片】
這款低鹽薯片有原味和低鹽兩種口味襟诸，小小的一袋中僅含有60卡路里，是不是很低呢基协？它每袋中還含有300毫克膳食纖維和100毫克膠原蛋白歌亲，還富含各種氨基酸和維生素，口感吃起了有點(diǎn)像蝦片澜驮，愛(ài)吃厚切薯片的親們一定會(huì)喜歡上它的陷揪！
【光明如實(shí)發(fā)酵乳】
相信很多親們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)和酸奶可以減肥吧，但其實(shí)喝哪種類(lèi)型的酸奶也很重要哦杂穷！光明如實(shí)的這款發(fā)酵乳不含香精悍缠、色素、白砂糖耐量、增稠劑等各種添加劑飞蚓，采用源自純種荷斯坦奶牛的高蛋白新鮮奶源，以及優(yōu)質(zhì)的發(fā)酵菌種廊蜒，口感非常濃郁醇香趴拧，是我非常推薦的一款酸奶溅漾！
【沃隆每日?qǐng)?jiān)果】
沃隆的這款每日?qǐng)?jiān)果采用精挑細(xì)選的新鮮原料，堅(jiān)持原味烘焙著榴，拒絕油炸樟凄、拒絕添加，并且經(jīng)過(guò)科學(xué)配比兄渺，每天一小包，就可以補(bǔ)充一天所需要的營(yíng)養(yǎng)汰现，搭配面包挂谍、下午茶和沙拉都非常美味哦！
【巷仔邊即食凍干脆蝦】
這款凍干脆蝦是我在小紅書(shū)上看到蔡文靜推薦過(guò)的瞎饲，產(chǎn)品選自中國(guó)海岸北緯24度的鮮活白對(duì)蝦口叙，經(jīng)過(guò)27道水洗過(guò)濾和凍干處理，全程非油炸嗅战，一只蝦大概只有5卡的熱量妄田，有多種口味，吃起來(lái)酥脆可口驮捍，綠色健康疟呐，蝦殼也可以食用，我最喜歡看電視的時(shí)候吃啦东且！
【百草味抱抱果】
現(xiàn)在應(yīng)該很多家都有出這個(gè)抱抱果吧启具，我吃的這個(gè)是百草味家的，產(chǎn)品用料選自厚實(shí)飽滿的和田駿棗和清脆爽口的新疆核桃珊泳，大棗和核桃的兩種口感和營(yíng)養(yǎng)相結(jié)合鲁冯，營(yíng)養(yǎng)加倍，口感也增加豐富色查，一口一個(gè)吃出健康和幸福薯演！
好啦，以上就是我向大家推薦的幾款我在減肥期間吃過(guò)的低卡小零食秧了！減肥不是餓肚子跨扮，要合理搭配營(yíng)養(yǎng)，適度運(yùn)動(dòng)示惊，才可以一直瘦下去哦好港！
