大家好蒲稳，我是八組的岳曉平氮趋，我的三個標(biāo)簽是：跆拳道管理者，親子關(guān)系學(xué)習(xí)者江耀，易效能實踐者剩胁。很高興今天早上作為優(yōu)秀學(xué)員來跟大家分享，在過去的一個多月里祥国，我每天堅持寫晨間日記昵观，早起打卡，明白了人生不在于做多少事舌稀，而在于把重要的事情專注做啊犬，用心做，做到極致壁查！
我是把所有的事都記錄下來觉至，再分類標(biāo)出那些重要的事情，根據(jù)我們所在的情境睡腿，優(yōu)先選擇去完成语御。只要有事情沒完成，我們就會很焦慮席怪，隨時記錄应闯，把大腦放空，活在當(dāng)下何恶，專注，不分心
8組? 岳曉平
大家好嚼黔，我是八組的岳曉平细层，我來自好想你的故鄉(xiāng)-河南新鄭，歡迎你來我的家鄉(xiāng)唬涧。我的三個標(biāo)簽是：跆拳道管理者疫赎，親子關(guān)系學(xué)習(xí)者，易效能學(xué)習(xí)者碎节。
今天很高興能作為優(yōu)秀學(xué)員在這里跟大家分享捧搞，靜下心來回想過去的一個多月，我由最開始簡單的列清單寫晨間日記，到慢慢開始找出比較重要的事胎撇，利用沙漏一個時間段只做一件事介粘，雖然中途偶爾會走神，還是會被其他事情打斷晚树，但最起碼我已經(jīng)認識到專注的重要性姻采，我想這也是一個進步吧
在過去很長一段時間，我都處于一種非常焦慮的狀態(tài)爵憎，舉一個最簡單的例子：追劇慨亲，聽書，我都是1.5倍速的在看在聽宝鼓，大家可以去試一下那是一個怎么樣的節(jié)奏刑棵，所以間接的造成了我在日常生活中跟正常語速的人溝通我就著急，急躁愚铡，想發(fā)火蛉签，非常感謝我的朋友王瑞帶我來到超越夢想天使班，也非常感謝湛華江湛組對我的包容甚至護短茂附，還有芳芳教練跟我半個小時的電話溝通正蛙，姍姍班主任的晨間日記模板分享惫确，在小學(xué)課堂上聽了三天課操刀，我終于發(fā)現(xiàn)并意識到自己的狀態(tài)是多么差勁，也開始慢慢調(diào)整自己的心態(tài)电媳，讓自己慢下來蒂阱，慢下來
也許在所有小伙伴里我不是最優(yōu)秀的锻全，我希望我是每天都在進步的那一個
孩子的踐行就是一場馬拉松
先看看自己的狀態(tài)、能力录煤、情緒鳄厌、專注力如何
如何搞定孩子，先搞定自己
借由孩子成長自己妈踊，然后引領(lǐng)孩子了嚎，我們是榜樣，先做好自己
看見自己成長自己引領(lǐng)孩子
