不知道從什么時(shí)候開始包帚，內(nèi)向成了一種性格缺陷，內(nèi)向的人往往被認(rèn)為是沉默寡言甚至是不合群的运吓。在更多的時(shí)候內(nèi)向者放棄了自己本來的樣子渴邦，去扮演了外向者的角色疯趟，做演講，推銷谋梭，調(diào)研信峻，交際，讓自己精疲力竭瓮床。今天介紹幾本書盹舞，希望我們讀完后認(rèn)真的去了解一下自己的內(nèi)心需求，充分發(fā)揮自己的性格優(yōu)勢(shì)隘庄。
?一踢步、《用安靜改變世界》 作者：(美) 拉塞爾.西蒙斯
數(shù)字化信息的時(shí)代，每天都過的如流水般飛快丑掺。數(shù)不清的社交媒體網(wǎng)站获印，電腦，電視街州，游戲兼丰。我們生活在一個(gè)太容易分心的時(shí)代了，每個(gè)人的專注力十分寶貴唆缴。在這樣的狀況下鳍征，我們更需要的是一份靜謐專注的時(shí)光。 拉塞爾·西蒙斯《用安靜改變世界》講述的正是他如何通過冥想這一古老的修行方式面徽，走上了健康艳丛、自律有內(nèi)涵的生活。用拉塞爾自己的話說斗忌，“成功一直植根于我所經(jīng)歷的那些寧靜時(shí)刻质礼。這種寧靜時(shí)刻在我的生活中出現(xiàn)得越多，我所獲得的幸福感與成就感便越多” 织阳。 在書中作者也分享了喬布斯眶蕉、奧普拉、巴菲特唧躲、松下幸之助造挽、菲兒·杰克遜等成功者用安靜改變世界的案例。 所以不管你是在身體弄痹、心理上不適饭入，還是在工作、生活中遇到難題肛真，都可以通過冥想來獲得力量加以釋懷和改善谐丢。
二、《內(nèi)向性格的競爭力》 作者：(美) 蘇珊·凱恩
讀完這本書后，最大的收獲就是做自己乾忱，接受自己內(nèi)向的性格讥珍。尋找到適合自己的工作，特長窄瘟，盡最大努力發(fā)揮自己的價(jià)值衷佃。不要逼自己去做一個(gè)自己不喜歡的外向者，這不僅會(huì)消耗自己的大量能量蹄葱，同時(shí)也會(huì)消極地影響著自己的價(jià)值觀氏义。我們更需要做的是如何調(diào)動(dòng)自己的積極性，做一個(gè)適度的外向者图云，帶著良好的表達(dá)和溝通惯悠。 《內(nèi)向性格競爭力》書中，作者蘇珊·凱恩通過一個(gè)個(gè)有趣的個(gè)案琼稻，從心理學(xué)的角度去研究分析內(nèi)向性格吮螺。從內(nèi)向者為什么會(huì)感覺“不合群”，到內(nèi)向性格背后的生理學(xué)因素帕翻，再到內(nèi)向者該如何釋放自身的競爭力，整本書一氣呵成萝风。內(nèi)向不是缺陷嘀掸，忠于自己的本性，才能改變自己的命運(yùn)规惰！
三睬塌、《天下沒有陌生人》 作者：劉希平
這本書是劉希平老師多年經(jīng)驗(yàn)毫無保留的分享，書中的案例不僅僅停留在世界觀歇万，還有方法論揩晴。他用一個(gè)個(gè)生動(dòng)的案例告訴我們遇到不同的事情該如何去處理，讀起來令人舒服且心服口服贪磺。比如硫兰，如何與自己身份有差距的人相處，做事要麻利有眼見寒锚，要保持多閱讀多模仿劫映，少在背后議論別人等。通過這些一個(gè)個(gè)場(chǎng)景帶入刹前，希望天下不再有陌生人泳赋。 總體概括起來，這本書介紹經(jīng)驗(yàn)和方法分為三個(gè)階段喇喉，從低到高依次是：基礎(chǔ)篇祖今，讓自己成為值得交往的人；進(jìn)階篇，我們要掌握一些溝通技巧千诬；高級(jí)篇撒踪，職業(yè)上的團(tuán)隊(duì)協(xié)作與互助；相信你讀完之后可以讓你少走一些職場(chǎng)彎路大渤，高效指引你的工作制妄，讓你事半功倍。
四泵三、《零壓力社交》 作者：(美) 德沃拉·扎克
在本書中耕捞，作者以自身為模型，充分肯定內(nèi)向者烫幕。她首先幫助讀者認(rèn)清自己的性格特征俺抽、社交風(fēng)格以及抗拒社交的原因，然后提出“零壓力3P社交法”较曼。即：暫時(shí)喊停（Pause）磷斧、社交前的準(zhǔn)備（process）、社交減速（Pace）捷犹。作為現(xiàn)實(shí)可行的解決方案弛饭，最后將這一方案運(yùn)用于最常見的幾種社交情境中，如日常社交萍歉、求職侣颂、出差、主持社交活動(dòng)等枪孩。 這本書會(huì)顛覆我們多年來的一些思想憔晒，比如總想著改變自己逼自己多和別人溝通。而有時(shí)候的交談失敗會(huì)讓我們對(duì)社交產(chǎn)生一種恐懼感蔑舞。正如書中所說的：“逼著自己去和別人說話拒担，只會(huì)弄得自己更加疲憊，因?yàn)檫@種做法違背自己本性攻询〈雍常”讀完這本書后，我們卻相反地為自己擁有內(nèi)向的性格而自豪蜕窿！
?五谋逻、《內(nèi)向者的完美口才打造計(jì)劃》 作者：金翎
?美國旅館業(yè)巨頭希爾頓說：“一個(gè)人怎么說話，說什么話桐经，毫無例外地顯示著他的品味毁兆。”在生活中阴挣，許多人肚子里確實(shí)有“貨”气堕，但不會(huì)說，也不敢說，最終“貨”也只能爛在肚子里茎芭；而有些人揖膜，雖然肚子里的“貨”不多，但他善說和敢說梅桩，即使是不多的“貨”也能發(fā)揮出應(yīng)有的作用壹粟。這些就可以證明，良好的談吐是一種能力宿百，一種可以讓自己無所畏懼的能力趁仙！ 如果你是一個(gè)性格內(nèi)向的人，這本書將為你提供一個(gè)全新的視野垦页，讓你對(duì)自己有一個(gè)更深層次的了解雀费，讓內(nèi)心獲得更加豁達(dá)強(qiáng)大。
