我在合適的時間遇到了合適的老師休涤，被推薦了一本神棍的書，那天鬼使神差地剛剛好實(shí)踐到了親密關(guān)系的問題處理當(dāng)中诫舅，于是羽利，我就被求婚啦。
先來說說如何遇到學(xué)霸貓同學(xué)的吧骚勘。今年很幸運(yùn)铐伴，通過著名美食博主張瀟雨同學(xué)認(rèn)識了學(xué)霸貓同學(xué)撮奏，當(dāng)時兩個人在《得意忘形》當(dāng)中聊到了電影《降臨》中的云云俏讹。其實(shí)當(dāng)時那期節(jié)目聽得不是很明白，因?yàn)榭措娪啊督蹬R》的時候是和男朋友第一次電影大特畜吊，那種心情泽疆，真的可謂是“我連見面時的呼吸都反復(fù)練習(xí)”，所以只是對電影當(dāng)中對這張圖片印象頗深×嵯祝現(xiàn)在想來殉疼，張瀟雨對播客吸引我關(guān)注的很重要一個點(diǎn)，也是因?yàn)樗倪@張播客封面捌年。人就是這樣瓢娜，對于自己一知半解甚至疑惑的、但是別人似乎深諳其道的內(nèi)容礼预，總是充滿好奇心的眠砾。
自此一發(fā)不可收拾，對學(xué)霸貓和張瀟雨對播客托酸、公眾號褒颈、微博關(guān)注度極高，《輕松冥想》公眾號每天4:45的更新文章也成了我每天早起的動力之一（另一個巨大動力是晨起的瑜伽早課）励堡。霸貓同學(xué)在上半年推薦了《靈魂占星》這本神棍書籍谷丸，當(dāng)時的第一反應(yīng)是“切～偽科學(xué)！” 現(xiàn)在看來应结，當(dāng)時應(yīng)當(dāng)是與此書的緣分尚未達(dá)成吧刨疼。
這周的微博直播讀書分享了《靈魂占星》這本書，直播的時間沒有趕上鹅龄，下載了音頻準(zhǔn)備散步的時候安安靜靜地聽币狠。當(dāng)時這本書也是早就下載到網(wǎng)盤，一直沒有打開看砾层，可能心里一直是對星座不屑的漩绵。
我的職業(yè)是TOEFL培訓(xùn)老師，因此假期都是和國家公假錯開的肛炮，十一前七天完全是工作狀態(tài)止吐；男票呢宝踪，為了我從廣州回到了我們的城市，新工作我們經(jīng)常戲稱是“養(yǎng)老單位”碍扔，自然是公假瘩燥，七天除了中秋佳節(jié)，剩余時間男票都是做攻書準(zhǔn)備一個考試不同，那么只有8號一天是共同的假期厉膀，10月7日晚上我們倆通電話，約定好8號那天去給他做一桌好吃的犒勞他的胃二拐，我掛了電話在計(jì)算第二天的行程和時間服鹅。這時候男票電話來了：“難得一天我們倆共同的假期，我們出去玩兒吧百新！去爬山企软！” “哇，真的胺雇仗哨！” 整個人開心到飛起！
第二天铅辞，從見面開始厌漂，我的小脾氣就一直在作祟。約好在我家小區(qū)見面斟珊，我出門的時候心里期待男票可以走進(jìn)小區(qū)和我相迎苇倡，這樣感覺他和我都在“朝彼此更近”，然而男票一直都很不喜歡走路倍宾，電話里面答應(yīng)說“好雏节，我走了10米了”，言下之意是“我不走進(jìn)去了高职，就在門口等你”钩乍，但我的劇本沒有理會到啊，我走啊走啊怔锌，快走到小區(qū)門口一直都沒有見到男票迎面而來寥粹，還擔(dān)心是不是兩個人的路線走岔了，快到小區(qū)門口埃元，還說不愿意選擇相信男票是靜止在小區(qū)門口沒有進(jìn)來涝涤，扔了個電話過去“你到哪兒了？岛杀！” “小區(qū)門口袄！” 哇类嗤，我當(dāng)時的火苗已經(jīng)要燒到頭發(fā)了糊肠，沖過去劈頭蓋臉就是對男票一頓鬼罵辨宠。男票當(dāng)時的表情，一肚子的委屈货裹，現(xiàn)在回想嗤形，直男應(yīng)該都會有“神經(jīng)病啊弧圆！莫名其妙～”的感覺吧赋兵。可是搔预，我不是這樣寫劇本的啊霹期，你沒有照著我的劇本演，我就要生氣斯撮。
整個白天的約會過程都很美好经伙，但是我的心里總是有一個小惡魔扶叉，要破壞一切美好的瞬間勿锅，準(zhǔn)確說是美好的瞬間不會持續(xù)超過半天，我一定會找出不符合我劇本的點(diǎn)然后發(fā)脾氣鬧別扭枣氧。
之前男票對于什么時間結(jié)婚的問題溢十，一直都沒有坦誠地聊過（當(dāng)然我現(xiàn)在知道了當(dāng)時他也沒有figure out），這在我的心里一直是個結(jié)达吞，于是約會這天快結(jié)束時张弛，拎出個小問題就跟男票發(fā)問起來，話里話外都是明示暗示男票什么時候領(lǐng)證酪劫。男票眼神有閃躲吞鸭，知道我不開心委屈了，但是也不能立刻給出什么答案覆糟，畢竟他自己確實(shí)還沒有想明白刻剥。我的小劇本當(dāng)然是寫著“woc男主角應(yīng)該立刻馬上現(xiàn)在就給我跪下求婚！”可是我轉(zhuǎn)念一想滩字，霸貓?jiān)?jīng)說過造虏，關(guān)系里面，有時候要后退一步麦箍，給彼此都留一些空間出來漓藕，這樣比緊追不舍要好。于是挟裂，我深呼吸享钞，告訴男票：“你先回家吧，我一個人安安靜靜散步回家诀蓉±跏” 男票不放心我一個人走路寝姿，要陪我一起，當(dāng)然直男是以為我還在生氣（小tip：通常男人觀察到的女孩子的生氣其實(shí)更是“委屈”划滋，需要男人可以聽見看見真的委屈在哪里）饵筑，我知道他是這樣理解，于是不帶情緒地告訴他处坪，我真的想要一個人走走根资。
趕走了男票，我打開了霸貓《靈魂占星》的音頻同窘，越發(fā)覺得玄帕，要臣服宇宙、要聽話想邦。一路上裤纹，我本來的“委屈”都沒有了，唯一想要做的事情丧没，就是整理好自己的生活鹰椒，覺察自己為什么會有很多情緒的反應(yīng)，到底我真正缺的呕童、真正需要的是什么漆际，真正要去檢視自己的生活里的問題，而不是期待男朋友給我一個所謂的“happy ending”的答案夺饲。
我的北交星座是雙魚座奸汇，書上寫道告訴我要做什么，不要做什么：
THINGS TO FOCUS ON:
1.不帶批判眼光（從小到大都是批判眼光和言論毒舌別人）往声；
2.同情（缺乏同情心的我）擂找；
3.將焦慮交給更高層次對力量（焦慮了二三十年了，并且大部分的時光都在傻傻地焦慮）浩销；
4.透過冥想和自我投射釋放心靈（哇贯涎！所以宇宙安排我遇見了霸貓！）撼嗓；
5.專注于精神的通路柬采；（還沒有figure out，我會反復(fù)看）
6.相信正面的結(jié)果（這點(diǎn)且警，真的很重要粉捻，我一直是個很負(fù)面看問題的人）；
7.肯定與宇宙的聯(lián)結(jié)（其實(shí)就是交給宇宙斑芜，相信自然的力量肩刃，不要太過于“傲慢”）；
8.歡迎改變（我一直很害怕改變）
THINGS TO GET RID OF應(yīng)擺脫的傾向（真的是每一條都中！）
1.過度焦慮的反應(yīng)盈包；2.過度分析沸呐；3.揮之不去的焦慮；4.夸大細(xì)節(jié)的重要性呢燥；5.挑剔別人的錯誤崭添，使別人犯錯（從我沒事就要跟男票吵架就可以看出來！）叛氨；6.想成為好好先生（默默做了很多年“討好型”呼渣；7.持續(xù)處于不愉快的情況下（太特么對了！）8.不知變通寞埠，不具彈性（死腦筋已久）
書上還說：
宇宙的計(jì)劃的確比你計(jì)劃得好屁置；
臣服于更高的力量；
相信造物主仁连，每件事都可以使自己更為快樂蓝角；
放棄控制，變得更快樂饭冬。
這樣就和之前的體系串起來了使鹅，我應(yīng)該“讓事情發(fā)生”，臣服伍伤，不要刻意去寫一堆劇本（思維太活躍）并徘，然后事情發(fā)生的時候抗拒遣钳、企圖控制扰魂、不接受。多愚蠢蕴茴！
于是劝评，我散步到商場，做了個spa倦淀，舒舒服服的時候蒋畜，男票打電話來了，問我在做什么撞叽。請注意姻成！這個場景是我夢寐以求的！要是以前愿棋，我會從兩個人分開就開始焦慮科展，覺得男票應(yīng)該立即給我打電話問我在做什么，然后每一刻都活在“等待”中糠雨，等電話才睹、等微信、等別人來拯救我，其實(shí)就是在等對方按照自己的劇本去演琅攘，多傻垮庐！但是當(dāng)你臣服的時候，事情發(fā)生的時候坞琴，你enjoy就可以了呀哨查。
做完spa回到家，洗澡剧辐、按摩身體解恰、看書，身體很放松浙于，就靜音了手機(jī)去休息护盈。若是以前，我會盯著手機(jī)羞酗，猜男票在做什么腐宋，為什么還不給我打電話，傻傻等檀轨，不給我電話還生氣胸竞、委屈、難過参萄，現(xiàn)實(shí)是你控制不了別人做什么卫枝，你唯一做了的事情就是浪費(fèi)了時間、晚睡讹挎、焦慮校赤、長黑眼圈和眼袋！
第二天一早6點(diǎn)不到自然醒筒溃，發(fā)現(xiàn)男票給我發(fā)了三條道晚安的消息马篮，又是夢寐以求的！可是我沒有想好要回復(fù)什么怜奖，如果是以前我會醒來就立刻回消息浑测，生怕錯過一切，抓住每一個可以回復(fù)的當(dāng)即歪玲。這一天迁央，就在我思考要回復(fù)什么的時候，男票六點(diǎn)半又發(fā)早安消息滥崩，告訴我他的行程岖圈。多么神奇！
可是我還是沒有著急回復(fù)男票夭委，因?yàn)槲矣X得昨晚其實(shí)是沒有溝通交流的幅狮，他知道我們分開的時候是有情緒的募强，但是每次他若無其事發(fā)早安晚安我都立刻“若無其事”回復(fù)的話，還是得不到溝通交流的效果啊崇摄，我在想要怎么樣開口去交流呢擎值，交流什么呢，還說沒有figure out清楚自己的想法逐抑。
十點(diǎn)多鸠儿，男票問“生氣了嗎？”這一幕厕氨！還是我期待的进每！以前冷戰(zhàn)，男票都會逃避冷戰(zhàn)的問題命斧，期待這個事情就可以這樣過去田晚，但是我很焦慮，這次我沒有任何反應(yīng)国葬，他會主動詢問我了贤徒，但十點(diǎn)多我在開會，也不方便長篇大論或者解釋什么汇四，到了12點(diǎn)多接奈，我腦海中出現(xiàn)了一行字“don't worry，be happy”通孽，回復(fù)了過去序宦。男票少有地立即跟了一句“你在哪兒呢？” 簡直了背苦！每一次對話都是我夢寐以求的互捌！我解釋說，今天是meeting day糠惫，男票跟了個順毛的表情疫剃，我還是覺得不用回復(fù)了，過了半小時硼讽，男票鄭重其事地問我“晚上能不能一起吃飯啊baby”，其實(shí)我真的沒有想好牲阁，要不要見面固阁，見面說什么呢？如果是以前城菊，見面我還是會焦慮备燃、發(fā)問、控制對方凌唬，我想我還是要安靜一下思考一下并齐。
午飯后，到了下午，我想我要回復(fù)男票了况褪，“等我五點(diǎn)給你答復(fù)”撕贞。五點(diǎn)的時候，我結(jié)束了一周一次的心理咨詢测垛，期間我也一直相信捏膨，事情自己就會慢慢地發(fā)生，出了寫字樓的時候食侮，我回復(fù)男票“晚上下班我在***等你”号涯。
晚上見到男票的時候，心情很好锯七，就很開心地打招呼链快、聊天，簡直有了第一次見面的感覺眉尸，男票見到我就說帶我去吃一直求他很久卻一直沒有時間去的一家四川火鍋久又，簡直開心到飛起！坐下來之后效五，點(diǎn)完菜地消，男票說：“我們抓緊時間領(lǐng)證吧！”
當(dāng)然我還是要說：“簡直開心到飛起畏妖！”但真的就是這樣脉执，當(dāng)我放下控制，忘記自己去寫劇本期待別人來演我的劇本之后戒劫，事情就這樣發(fā)生了半夷。
好餓，去做飯迅细，吃完接著研究《靈魂占星》這本神棍書～
