當(dāng)你明白了生命的意義爆阶，也就不愿再閑下來(lái)了。
我國(guó)新聞漫畫(huà)的泰斗方成老先生沙咏，是一位百歲老人辨图。
80歲時(shí)，背不駝肢藐、腰不弓故河，健步如飛，游泳動(dòng)輒千米吆豹，騎車(chē)幾十里路更是小菜一碟鱼的。
90歲時(shí)，還照樣能騎自行車(chē)痘煤，走起路來(lái)比一些七八十歲的還利索凑阶。
100歲時(shí)，方老身體依舊硬朗衷快，甚至仍在堅(jiān)持創(chuàng)作宙橱。
方老說(shuō)：“我平時(shí)每天都忙，腦子從來(lái)不停，很多像我這般年紀(jì)的人都老年癡呆了师郑，我還能用電腦寫(xiě)文章环葵。”
問(wèn)及他的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)宝冕，他的回答就是簡(jiǎn)單的一個(gè)字：忙张遭。
方老認(rèn)為“忙”既健身又健腦，比啥保健品都好使猬仁。他曾作過(guò)一幅自畫(huà)像帝璧，題的是：生活一向很平常，騎車(chē)畫(huà)畫(huà)寫(xiě)文章湿刽。養(yǎng)生就靠一個(gè)字：忙的烁！
這個(gè)“忙”是籠統(tǒng)的概念，有忙于寫(xiě)诈闺，有忙于養(yǎng)花渴庆、養(yǎng)鳥(niǎo)、釣魚(yú)雅镊，等等襟雷，只要是真忙，心里想的仁烹，手腳為此活動(dòng)的耸弄，都是養(yǎng)生之道。
閑著閑著卓缰，一個(gè)人就廢了
羅曼·羅蘭說(shuō)：“生活中最沉重的負(fù)擔(dān)不是工作计呈，而是無(wú)聊≌骰＃”
閑一陣捌显，是福氣。閑太久总寒，或許就是一場(chǎng)災(zāi)難扶歪。
人一旦閑下來(lái)，就會(huì)貪圖享樂(lè)摄闸，安于現(xiàn)狀善镰，慢慢地?zé)o中生有，慢慢有很多的時(shí)間去胡思亂想年枕，去患得患失媳禁，去糾結(jié)不清，在剪不斷画切，理還亂的莫名情緒里迷失自己竣稽。
蔡康永曾說(shuō)過(guò)：“當(dāng)你沒(méi)有上進(jìn)心的時(shí)候，你是在‘殺’人『帘穑”
閑下來(lái)娃弓，你可能會(huì)快樂(lè)一陣子，但重復(fù)和虛無(wú)岛宦，終有一天會(huì)讓你感到厭倦台丛。
忙起來(lái)可能會(huì)很累，你需要把時(shí)間分成好幾份砾肺，甚至像擠海綿那樣擠時(shí)間挽霉，但可以讓我們收獲很多，比如財(cái)富变汪、幸福侠坎、內(nèi)心的充實(shí)。
你現(xiàn)在偷的閑裙盾，就是你未來(lái)生活的苦实胸。身體和心靈總要有一個(gè)在路上，這件事與年齡無(wú)關(guān)番官。
忙碌庐完，是這些百歲名人的養(yǎng)生訣竅
忙碌的人是幸福的，因?yàn)橛惺虑樽雠侨郏陀袃r(jià)值门躯。
“忙”的確也是全世界眾多“大師”級(jí)人物的養(yǎng)生訣竅。
貝聿銘90歲高齡時(shí)酷师，仍舊不知疲倦地工作讶凉，設(shè)計(jì)了蘇州博物館。工作對(duì)于他來(lái)說(shuō)窒升，是一種快樂(lè)。
他笑稱(chēng)自己是“勞碌命”慕匠，每天就懂得埋頭工作饱须，有時(shí)忙到凌晨，呆在博物館里的時(shí)間一般會(huì)超過(guò)8個(gè)小時(shí)台谊，仔細(xì)斟酌每一個(gè)建筑細(xì)節(jié)蓉媳。
每天凌晨 4 點(diǎn)時(shí)，季羨林書(shū)房的燈就會(huì)亮起锅铅。他說(shuō)：“起來(lái)好去干活呀酪呻！”算起來(lái)，90多歲的他盐须，每天的工作時(shí)間都會(huì)超過(guò)10小時(shí)玩荠。
有“漢語(yǔ)拼音之父”之稱(chēng)的周有光，在《人民日?qǐng)?bào)》上說(shuō)：“我85歲離開(kāi)辦公室，回到家中一間小得不能再小的小書(shū)房中阶冈，看報(bào)闷尿、看書(shū)、寫(xiě)文章女坑√罹撸”
這些“大師”級(jí)人物的長(zhǎng)壽，讓無(wú)數(shù)人羨慕不已匆骗，可大家卻不知道劳景，這些長(zhǎng)壽，恰恰是“忙”出來(lái)的碉就。
忙碌盟广，是世界上最便宜的藥
世上有三種東西無(wú)法挽回：一是潑出去的水，二是流逝的時(shí)間铝噩，三是錯(cuò)過(guò)的機(jī)遇衡蚂。
讓自己忙起來(lái)，才能讓自己變得更好骏庸。
命運(yùn)從來(lái)不會(huì)過(guò)分偏袒誰(shuí)毛甲，幸福也不會(huì)遺漏誰(shuí)。
當(dāng)我們埋怨生活不公時(shí)具被，往往是我們自身努力不夠玻募；當(dāng)我們覺(jué)得自己不夠幸運(yùn)時(shí)，只不過(guò)是我們忽略了很多已經(jīng)擁有的東西一姿；當(dāng)我們每天胡思亂想七咧、患得患失時(shí)，只不過(guò)是因?yàn)槲覀兲e了叮叹。
當(dāng)你走出去艾栋，忙起來(lái)的時(shí)候，慢慢就會(huì)忘掉那些纏繞在心里的不開(kāi)心蛉顽，忙起來(lái)就不會(huì)有時(shí)間去理會(huì)任何悲傷和痛苦了蝗砾。
怎樣讓自己更好地忙起來(lái)？
1.按時(shí)早起携冤，別賴(lài)床
仔細(xì)看看就能發(fā)現(xiàn)悼粮，這些長(zhǎng)壽大師們，幾乎沒(méi)人睡懶覺(jué)曾棕，生活方式極其規(guī)律扣猫，該睡時(shí)睡，該起時(shí)起翘地，工作申尤、生活安排得井井有條癌幕。
早上的時(shí)間不浪費(fèi)，可以用來(lái)讀一篇優(yōu)美的文章瀑凝，品一壺好茶序芦。吃完早餐后，和棋友約在公園粤咪，一邊聊天谚中，一邊在棋盤(pán)上對(duì)弈，豈不快哉寥枝？
2.別悶在家里宪塔，常出門(mén)走走
天天悶在家里，心中一定會(huì)煩惱叢生囊拜。想要過(guò)得開(kāi)心某筐，不如常出門(mén)走走透透氣。在天氣好的時(shí)候冠跷，可以出門(mén)慢跑南誊，出出汗。還可以去游泳蜜托、打球抄囚，把身體鍛煉得更好。
3.保持學(xué)習(xí)橄务，不要過(guò)早放棄自己
讀書(shū)和學(xué)習(xí)都是在和智慧聊天幔托，它不僅保證你的記憶力、感悟力蜂挪，還會(huì)長(zhǎng)久地保持你的個(gè)性魅力重挑。
二十歲活青春；三十歲活韻味棠涮；四十歲活智慧谬哀；五十歲活坦然；六十歲活輕松严肪；七十歲就成了無(wú)價(jià)之寶史煎。
我們可以根據(jù)自己喜歡的生活方式，讓自己“忙”起來(lái)诬垂，生活充實(shí)了劲室，整個(gè)人就會(huì)變得神采奕奕伦仍。
來(lái)源：詩(shī)詞天地（ID：shicitiandi）结窘。致力于向全世界傳播中國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化！1000萬(wàn)用戶(hù)選擇的詩(shī)詞文化交流平臺(tái)充蓝，每天早上六點(diǎn)隧枫，讀詩(shī)喉磁、寫(xiě)詩(shī)、交友盡在詩(shī)詞天地官脓！
