腳瘸了兩天但逐漸恢復(fù)的小蜂蜜來分享內(nèi)訓(xùn)創(chuàng)造之旅的感受啦：
1.身體感受：酸爽
? 大型蹦迪現(xiàn)場無疑筝家。身體的感覺是不會(huì)騙人的锅风，真的非常酸爽兢卵，說明自己太缺乏鍛煉也說明背負(fù)在身體里的重量太多蜈首。神奇的是岗憋，最近體檢報(bào)告出來包括看病的老中醫(yī)都叮囑我要鍛煉身體肃晚，所以這一切就是最好的發(fā)生。
2.吸引力法則＆相信的力量
? ? 分組中仔戈，有和我名字中同字的督導(dǎo)組長关串，分組中也有在課程起初去盲打招呼的6個(gè)人之中的兩個(gè)，分組中還有三四個(gè)伙伴和我一樣是做教育的监徘，就是這么有緣分晋修。
? ? 另外，潛藏信念抗拒整合環(huán)節(jié)老師要抽取學(xué)員做演練凰盔，我當(dāng)時(shí)心里默念的是“可以是我可以是我可以是我”墓卦，然后就真的是我。相信户敬，真的可以讓期待的事情發(fā)生落剪；相信睁本，是世上最強(qiáng)的能量。
3.覺知忠怖、突破呢堰、生產(chǎn)
? ? 帶著關(guān)系的問題去到了內(nèi)訓(xùn)課程，想解決和父母的關(guān)系和事業(yè)的關(guān)系等等凡泣。其實(shí)課程的終極目的就是突破枉疼，活出最真實(shí)的自己。有很多落地實(shí)操的技法都在幫助我們?nèi)ビX知去突破鞋拟。
? “潛藏信念覺察和抗拒翻轉(zhuǎn)”操練往衷，在小組成員愛的引領(lǐng)下，我看到了自己的天賦才華严卖，也實(shí)打?qū)嵉馗惺艿搅瞬瘸鱿乱徊降哪欠N強(qiáng)大力量席舍。
? 二元對立整合的演練讓我發(fā)現(xiàn)原來自己和媽媽之間也有很多卡點(diǎn)要突破。我甚至還鏈接到了之前在王哥的關(guān)系分享沙龍上沒有鏈接到的畫面哮笆。在哭喊著来颤、鼻涕口水眼淚一起橫流的同時(shí)，我在面對稠肘、在突破福铅、在生產(chǎn)，直至最后抱著“媽媽”哭成了撒嬌的樣子项阴，和媽媽和解了許多滑黔。
? 第一天“豁出去”的陰陽舞，因?yàn)榕麓虻綄γ娴幕锇榍覍Ψ揭灿悬c(diǎn)畏縮环揽，所以我只是吼叫的很厲害略荡，身體并沒有完全放開，不過能夠感受到身體里那種沖出去和迎回來的感覺歉胶。而第二天"生死之戰(zhàn)"舞蹈進(jìn)行了兩次汛兜，明顯第二次的沖破感更強(qiáng)烈。第一次是“邊打邊哭”通今，第二次則更是用力量在面對“魔王”粥谬，期間身體有好幾次有些累的受不了，明顯感覺力量小了辫塌，但老師不斷提醒我們“你只是做做樣子嗎”漏策、“你準(zhǔn)備一輩子就這樣嗎”，于是就會(huì)不斷不斷地讓自己鼓起勁臼氨。突然就明白掺喻，情緒外顯只是魔王漩渦帶出來的外在表現(xiàn)，不徹底釋放它面對它突破它就是白搭，只有從最底層由內(nèi)而外的力量爆發(fā)才能真正突破巢寡。當(dāng)音樂緩下來，我慢慢就看到了自己的內(nèi)在小孩椰苟，她住在我心里很深地方抑月，受傷的埋著頭，抱著自己舆蝴。隨后在冥想的環(huán)節(jié)谦絮，她拉著我在一個(gè)個(gè)否定過嘲笑過我的人面前高興快樂的笑著；她和我一起去到了沙灘洁仗，她在前面跑我在后面追层皱，我們來到了冬天，來到了房間赠潦，也看到了時(shí)鐘……這是我的內(nèi)在小孩叫胖，原來她一直這么可愛而美好。
? ? “行走冥想”環(huán)節(jié)她奥，沒有太感受到和祖先祖輩的鏈接瓮增，不過在面對父母和老公的時(shí)候，都有不同程度的感受哩俭。很明顯在爸爸面前哭的更隱忍绷跑，不太敢放開大哭，這也照見了我和爸爸在真實(shí)生活中的樣子凡资，說明自己和父親的關(guān)系還有卡點(diǎn)要繼續(xù)突破砸捏。其實(shí)他們都是愛我的，只是所用方式不同隙赁。感恩爸爸的鞭策垦藏，感恩媽媽的照顧，感恩老公的包容理解伞访。因?yàn)樽约簝?nèi)心的恐懼焦慮而傷害了他們膝藕，我用爭吵用索取用歇斯底里來證明自己是被愛的，殊不知我一直是被愛的咐扭。當(dāng)我回到家芭挽，給兩周未見的爸爸一個(gè)大大的擁抱時(shí)，突然從他有些詫異但很溫暖燦爛的笑容中明白蝗肪，平時(shí)是我對愛他這件事表達(dá)得太少太淺袜爪，以至于我們距離那么遠(yuǎn)。正如老師所說薛闪，想要什么就要給予什么辛馆，且是全然的給予。
? 愈是親密，愈是在乎昙篙，愈是容易有分別心腊状，就愈是容易有隔閡。怎么辦呢苔可，用我們所學(xué)的技法缴挖，去找到那些漩渦，面對魔王焚辅，面對到底映屋，持續(xù)面對，并且突破它們同蜻，得以生產(chǎn)創(chuàng)造棚点。至此，對“生命狀態(tài)圖”湾蔓、“生命現(xiàn)象圖”瘫析、“生命漩渦圖”又有了更深的體會(huì)。
? 感恩這一路各位家人們相互的鼓勵(lì)支持和照見陪伴默责，感恩自己走進(jìn)了這個(gè)團(tuán)隊(duì)颁股。我愛我，我愛你們傻丝！???
