姓名: 芳紫
公司: 新時代健康產業(yè)集團
組別: 365期 利他一組（組長）
【7月14日精進打卡第104天】
【知～學習】
六項精進: 日背2遍牍帚，共560遍白嘁！
大? ? 學: 日背2遍，共537遍！
新時代文化
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【信念】自立利他 德行天下！
【行～實踐】
一、修身:（對自己個人）
1: 8:30空腹喝杯300ml的溫水+益生元調理腸道蠕動功能冬阳，保持腸道健康！
2:營養(yǎng)吃松花粉補充260多種營養(yǎng)活性元素+體質食品調理體質+蔓越莓預防炎癥+葡萄籽抗紫外線+孝素排掉腸道毒素
3:8:30吃山藥党饮，地瓜早餐
4:一天兩次排毒上廁廁肝陪！
5:今天保持喝2000毫升的水！
6:早餐刑顺，中餐氯窍，晚餐細嚼慢咽，7分飽蹲堂！
7:身體健康+思想健康同時修行狼讨！
二、齊家：（對家庭和家人）
1:跟小潘潘一起健身與生活柒竞！共進步政供！
三、建功：（對工作）
1:中午去健身房
2:下午歸類九種體質
3:晚上處理去山東旅游的安排
4:確認三個人去學習六項精進國學文化
5:晚上聽合伙人一起了解連鎖健身房的魅力
｛積善｝：發(fā)愿從2018年4月2日起1年去瓊中內365件善事。今日3善布隔，累計379善离陶。
【反省～覺悟】
一幫人在一起鍛煉，很有樂趣衅檀！再次復習九種體質招刨，又有新的知識！
【今日感謝】
1哀军、感謝小潘潘對我的愛和關心
2沉眶、感謝深圳教練為健身房的付出！
4排苍、感謝利他一組每天持續(xù)打卡沦寂，彼此堅持鼓勵
5学密、感謝我自己愛自己的健康淘衙！及時補充營養(yǎng)保健，提高免疫力腻暮，健身運動彤守！只有愛自己才有資格愛任何人
6:感謝小潘潘每天的分享正能量和生活常識
7:感謝團隊每天都在主動學習
8:感謝大家一起為健康而健身
【志愿】
發(fā)愿:幫助10萬個家庭獲得健康，幫助1萬個家庭改變命運哭靖！
文化:自立立他具垫，德行天下！
宗旨:發(fā)展民族產業(yè)试幽，造福人類健康筝蚕！
愿景:團隊大家庭,事業(yè)大舞臺,健康大產業(yè)！
精神:特別能吃苦铺坞，特別能戰(zhàn)斗起宽，特別能忍耐，特別能奉獻济榨！
目標:屹立中華坯沪，雄居世界！
一件事擒滑，一群人腐晾，一輩子，一起走丐一，在一起藻糖，飛更遠。
〔? ? 持卡始于2018年4月2日库车，? 持續(xù)打卡7月14日〕
