? 上大學(xué)的時(shí)候老公為了追求我稍算，在女生樓下當(dāng)?shù)牧松诒吹牧艘路鬯偷牧怂刻鞄臀姨釤崴┖剑@得舍友高度評(píng)價(jià):全班最值得嫁的男生第二名。以及集洗衣機(jī)扎狱，垃圾桶侧到，送飯員等功能為一體的‘24合一’光榮稱號(hào)勃教。
? ? ?很長(zhǎng)時(shí)間淤击，我都享受這份愛(ài)而不自知。覺(jué)得故源，他就該對(duì)我這樣好污抬。我找誰(shuí)都會(huì)對(duì)我這樣好。直到我開(kāi)始練習(xí)霎哈嘉瑜伽冥想，才知道原來(lái)老公給了我多么多的愛(ài)印机，后來(lái)矢腻，又因?yàn)閻?ài)我，老公也來(lái)到霎哈啦瑜伽冥想射赛。我們夫妻一起練習(xí)霎哈嘉瑜伽冥想多柑，結(jié)婚20年我們一起談理想，談靈性楣责，談改進(jìn)竣灌，一起冥想，一起參加霎哈嘉的公益活動(dòng)秆麸。有次老公說(shuō)初嘹，感謝霎哈嘉瑜伽，將我的愛(ài)人沮趣，朋友屯烦，情人都融為一體變成我的妻子送給我。
? ?很多人都希望看到男士關(guān)于冥想的分享驻龟。在他練習(xí)半年后找他約稿，理工男出身的老公育叁，哼哼唧唧迅脐，勉為其難的交了一篇稿子。他練習(xí)霎哈嘉瑜伽11年豪嗽，只有這一篇分享谴蔑，真是十年磨一劍啊。（點(diǎn)擊下邊鏈接龟梦，可以直接開(kāi)始第二天冥想）
? ? ? 愛(ài)她隐锭，就和她一起冥想（第二天）愛(ài)她，就和她一起冥想
很早就想把自己的感受寫出來(lái)與大家分享计贰，可能是懶惰和難為情在作怪钦睡，總是給自己找各種借口來(lái)拖延時(shí)間。最近老婆大人說(shuō)我遇到的問(wèn)題挺多的躁倒，應(yīng)該說(shuō)出來(lái)荞怒，可能會(huì)給大家一些幫助。因此我想我還是寫出來(lái)秧秉，希望能給遇到同樣問(wèn)題的兄弟姐妹一些參考褐桌。
? 我覺(jué)得自己進(jìn)入霎哈嘉是一種緣分象迎。我進(jìn)入霎哈嘉多少與別人有點(diǎn)不同荧嵌，在老婆的高壓政策下呛踊，極不情愿的參與了泡腳和靜坐，也許以前是所謂的無(wú)神論 者啦撮，對(duì)于所謂的頭頂谭网、手心的感受剛開(kāi)始就覺(jué)得根本是胡扯，總覺(jué)得是心理作用赃春，因此我認(rèn)為那時(shí)所謂的虔誠(chéng)只是為了糊弄老婆而已愉择。堅(jiān)持了霎哈嘉瑜伽冥想半個(gè)月后的一天，頭痛欲裂织中。因?yàn)樽约阂郧熬陀蓄^痛的毛病薄辅，喝藥之后就會(huì)減輕。剛開(kāi)始想可能是老毛病犯了抠璃，喝點(diǎn)藥就沒(méi)事了站楚，沒(méi)想到藥物對(duì)我是一點(diǎn)沒(méi)有 幫助，依然是頭痛惡心搏嗡，一直疼了兩天才告一段落窿春。老婆說(shuō)是因?yàn)殍べぺは氚盐乙郧暗膯?wèn)題指出來(lái)了，需要一個(gè)清理的過(guò)程采盒，隨著清理旧乞、靜坐和泡腳的時(shí)間的推移會(huì)逐漸 清理干凈的。只可惜我那時(shí)根本就理解不了磅氨，反而覺(jué)得老婆有點(diǎn)中邪了尺栖。我就問(wèn)她，既然你覺(jué)得霎哈嘉好烦租，為什么我反而是越來(lái)越難受（當(dāng)然所謂的涼風(fēng)延赌，我根本就 認(rèn)為那只是心理暗示而已，象我這樣的心理健康人士是不會(huì)有的）叉橱。老婆的回答很簡(jiǎn)單“堅(jiān)持泡腳和靜坐”挫以。因此我們的爭(zhēng)吵是逐步升級(jí)，我那時(shí)對(duì)我們的婚姻是絕 望透頂窃祝，總在想為什么娶了這么個(gè)老婆掐松，對(duì)于老婆的優(yōu)點(diǎn)早就扔到爪洼國(guó)去了（當(dāng)然現(xiàn)在想起來(lái)覺(jué)得當(dāng)時(shí)的自己很可笑），但想到孩子粪小，想想還是忍忍吧大磺。
? 但我現(xiàn)在 回想起來(lái)值得慶幸的是我一直在堅(jiān)持靜坐和泡腳，不管情愿或不情愿探膊。在之后的一個(gè)多月里頭疼反復(fù)了好幾次杠愧，一次比一次的時(shí)間長(zhǎng)，身體不舒服的地方 也在蔓延突想，藥對(duì)我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是騙子生產(chǎn)的殴蹄，除了騙錢一點(diǎn)用都不頂。對(duì)霎哈嘉和老婆的不信任是與日俱增猾担。我倆的矛盾也越來(lái)越尖銳袭灯。如今想起來(lái)覺(jué)得很可笑，因 為那時(shí)根本就看不到自己的問(wèn)題绑嘹，總是在找別人的毛病稽荧，根本就不知道反省自身是什么東西，真是慚愧工腋！其實(shí)老婆那時(shí)也很苦悶姨丈，因?yàn)槲业奈蛐院艿停斫獠涣怂^ 的靈量擅腰，理解不了自己是自己的導(dǎo)師蟋恬。 對(duì)于我當(dāng)時(shí)的情況來(lái)說(shuō)只有通過(guò)靜坐泡腳趁冈，建立與宇宙大能的連接歼争，才能獲得真正的知識(shí)和清理自己。說(shuō)得太多反而對(duì)我有 害渗勘，而我卻根本就理解不了她的苦心沐绒，反而是百般刁難，真的是很慚愧旺坠∏钦冢 在練習(xí)了近兩個(gè)月后快過(guò)年的時(shí)候，在懷柔有一個(gè)霎哈嘉瑜伽聚會(huì)取刃。為了怎么過(guò)年蹋肮，我們又發(fā)生了一次激烈的爭(zhēng)吵。老婆的態(tài)度很堅(jiān)決非要參加這次聚會(huì)璧疗，我 是堅(jiān)決反對(duì)括尸，也許是一種緣分，我最終妥協(xié)極不情愿的參加了這次活動(dòng)病毡。但那時(shí)覺(jué)得就要和一群神神道道的人過(guò)年濒翻，真是有一種恐懼感啊。
? ?到了會(huì)場(chǎng)后啦膜，善于挑毛 病的我當(dāng)然是百般挑剔有送，讓老婆無(wú)以適從。但當(dāng)我看到北京僧家、深圳和香港的瑜伽練習(xí)者無(wú)比滿足雀摘，無(wú)比幸福，無(wú)比快樂(lè)的時(shí)候八拱，我有點(diǎn)懷疑是不是我的理解有不正確的地方阵赠？尤其是看到每張面孔都那么熟悉涯塔，那么親切，每個(gè)人都和藹可親的時(shí)候清蚀， 我覺(jué)得之前我的理解錯(cuò)了匕荸。雖然抱著懷疑態(tài)度參加了的一些活動(dòng)，但那時(shí)開(kāi)始接受霎哈嘉瑜伽了枷邪。
? 在這里我要感謝香港的侯先生榛搔、侯太太對(duì)我的幫助。在活動(dòng)最后一天的時(shí) 候东揣，我覺(jué)得自己很開(kāi)心践惑，從來(lái)不愿意同自己不熟悉的人說(shuō)過(guò)多話我，居然向大家說(shuō)出了我心中的苦悶嘶卧。特別感謝在坐的練習(xí)者對(duì)我的幫助尔觉，使我能走進(jìn)霎哈嘉的懷 抱，感受到上天對(duì)我的愛(ài)芥吟。在坐車返回北京的途中穷娱，在密閉的車廂里第一次感到了頭頂?shù)臎鲲L(fēng)，那種愜意的感覺(jué)真的讓我有點(diǎn)惶恐运沦，又讓我有點(diǎn)驚喜泵额。真不相信自己 會(huì)有這種感覺(jué)，真的很奇妙携添〖廾ぃ 在之后的日子里，靜坐和泡腳成了我生活中不可或缺的一部分烈掠。這段日子里羞秤，能量感覺(jué)時(shí)好時(shí)壞，有時(shí)頭頂手心的涼風(fēng)呼呼直冒左敌，有時(shí)卻一點(diǎn)感覺(jué)沒(méi)有瘾蛋。對(duì)此我也很困 惑，也曾懷疑過(guò)霎哈嘉瑜伽矫限，對(duì)自己的行為也產(chǎn)生過(guò)懷疑驴剔，不知道自己該怎么做临庇。但隨著時(shí)間的推移炕矮，我對(duì)上天的愛(ài)的感受卻越來(lái)越深休蟹，說(shuō)到這里我真的很感動(dòng)。現(xiàn)在我越 來(lái)越覺(jué)得當(dāng)時(shí)的一些想法很可笑无宿，我也曾經(jīng)有過(guò)神是什么東西茵汰，神在哪兒吃飯，住在哪兒的想法孽鸡，現(xiàn)在想想這些對(duì)我來(lái)說(shuō)都已不重要蹂午，只有自己靜坐時(shí)與上天大能建 立聯(lián)系時(shí)自己的感受栏豺，以及因?yàn)樯咸斓膼?ài)讓我發(fā)生的改變才是真真切切的。那種內(nèi)里的平安和滿足讓我覺(jué)得其它的問(wèn)題好像都可以忽視豆胸“峦荩 我記得海燕從印度回來(lái)后談到自己的一些體會(huì)時(shí)說(shuō)，我們對(duì)我們自己的問(wèn)題往往不夠認(rèn)真配乱，沒(méi)有用心去清理，其實(shí)只要我們用心去做就會(huì)好很多的皮迟，關(guān)鍵是 用心搬泥。這句話對(duì)我的觸動(dòng)挺大，其實(shí)霎哈嘉瑜伽帶給了我們很多伏尼，但是自己根本沒(méi)有有心去體會(huì)忿檩，用心去感受。卻在懷疑霎哈嘉瑜伽爆阶，現(xiàn)在想起來(lái)挺慚愧的燥透！ 想想自己半年多來(lái)的一幕幕，真的要感謝很多人辨图。我的妻子班套，是她讓我走進(jìn)了霎哈嘉，讓我感受到能量升起與落下帶給我的喜悅和苦惱故河。感謝我的女兒解 語(yǔ)吱韭，讓我得到的太多太多。感謝北京霎哈嘉瑜伽中心的每一個(gè)人鱼的，是他們的幫助讓我得到進(jìn)一步的升進(jìn)理盆。更要感謝的是母親，讓我們每個(gè)人都得到她無(wú)私的愛(ài)凑阶≡彻妫
? ? ? 2006/5/22 北京 ?
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