【吳亞麗周檢視】
（20170805周六~20170811周五）
一、【好習(xí)慣踐行】
晚10:30早5:30:? ? 7次
運(yùn)動:? ? 7次 堅持晨練
晨間日記:? ? 7篇
青蛙打卡:? ? 7次
周檢視? ? 1次
周晨會? ? 暫無
合計：
二、【學(xué)習(xí)成長】
逐漸養(yǎng)成早睡早起岛马，晨練倔矾，晨間日記够委，孩子欣賞日記昼榛，青蛙打卡習(xí)慣锌雀。改用印象筆記寫晨間日記后目前雖不熟練淤翔，有點慢惭等，但感覺很好。最大的改變是早晨我可以不用鬧鐘叫醒我了办铡。
慢慢發(fā)現(xiàn)奇妙清單也很棒辞做，提醒我常會忘記的一些事。
三寡具、【自我反省】
1秤茅、本周有兩次因為晚上約見朋友或外出影響早睡，以后盡量控制在十點前把所有的事都搞定童叠。
2框喳、晨間日記改成手機(jī)寫后花的時間有點多，后期熟練后相信會慢慢提高效率厦坛。
3五垮、閱讀這方面做得還不夠，已經(jīng)買了書杜秸，到了一本放仗，看了一些還沒分享，后期也要把看書分享固化的來完成撬碟，然后再優(yōu)化诞挨。
4,專注力上雖比之前有進(jìn)步，但還是會被孩子呢蛤，被家里一些瑣事打斷托呕。
四所坯、【上周青蛙完成情況】
每日青蛙基本上都能完成了阅签。
五鳄逾、【下周青蛙】
1，堅持做到早睡早起，鍛煉身體蜈敢，晨間日記辜荠，青蛙打卡，閱讀指定書籍并分享扶认。
2侨拦，幸福雙翼兩個領(lǐng)域的微課學(xué)習(xí)殊橙。
3辐宾，《平衡情緒》的復(fù)習(xí)整理。
4膨蛮，親子陪伴及閱讀叠纹。
5.? 游泳課
