兒子開學(xué)去學(xué)校了，心情很平靜廓八，沒有慶幸似的松口氣奉芦，也沒有不舍，挺淡然的剧蹂。
這個(gè)假期在開始的時(shí)候声功，我還是有焦慮的，怕他一回來我們就陷入以前那種互相控制互相糾纏国夜，然后時(shí)不時(shí)來場(chǎng)爆發(fā)的大戲减噪，所以在寒假還沒開始，我就花了很多時(shí)間去處理親子關(guān)系中的積累的情緒，不那么焦慮了筹裕，內(nèi)在松了一些醋闭。
等到兒子回來，我繼續(xù)自己的生活節(jié)奏朝卒，該出去就出去证逻，該咋樣就咋樣，時(shí)刻覺察內(nèi)在那些“我應(yīng)該做好飯”抗斤，“我應(yīng)該要督促他咋樣咋樣”囚企，這些自己給自己加碼的情緒盡量自己化解，盡量不跟隨它們走瑞眼。只要兒子不主動(dòng)提需求龙宏，我就只管按照自己的生活節(jié)奏，不刻意去照顧他或者去要求他伤疙。沒有小我在其中造作银酗，“愛咋地咋地”，我發(fā)現(xiàn)這樣好舒服徒像。以前給自己加戲黍特，導(dǎo)致自己有負(fù)擔(dān)，很累锯蛀，然后兒子不配合灭衷，還氣的很。
當(dāng)心平下來后旁涤，以前吃飯時(shí)我總想找話題翔曲，現(xiàn)在他不想說話我可以安靜的吃，結(jié)果是兒子經(jīng)常開始找話題拭抬，問我的想法部默，角色互換。以前總覺得他時(shí)不時(shí)管我似的造虎，現(xiàn)在我不管他，他也不管我纷闺，偶爾我們還是會(huì)要求一下算凿，愿意配合行，不配合也行犁功。松綁了好多氓轰。
兒子假期，也基本在房間里面不怎么出門浸卦，一直玩似的署鸡。這個(gè)是我以前的情緒暴風(fēng)點(diǎn)，看到他這樣，我就各種不舒服大爆發(fā)靴庆，在兒子回來之前时捌，我花了很長(zhǎng)時(shí)間去在自己的內(nèi)在直面這個(gè)爆發(fā)情緒，消解了很多炉抒，所以整個(gè)寒假奢讨，只在最后一周，這個(gè)情緒有復(fù)蘇跡象焰薄，差點(diǎn)爆了一次拿诸，習(xí)慣的情緒一下子上頭，所幸及時(shí)察覺到塞茅，自己進(jìn)了房間亩码，不斷念著佛號(hào)，隨著身體內(nèi)激發(fā)的情緒能量蜂擁而至野瘦，一陣哈欠和淚水后蟀伸，那個(gè)習(xí)慣的它消融后，清晰的照見了我和他缅刽，看見并理解自己啊掏，也看見并理解兒子，并再一次看到習(xí)慣的思維只是一個(gè)習(xí)慣衰猛，不是我迟蜜。
在親子關(guān)系課題上，我很清楚還有很多很多習(xí)氣留存在身體里啡省。也正是這部分習(xí)氣夠大娜睛，才讓我通過不斷面對(duì)它，認(rèn)出它卦睹，并清晰它在和不在時(shí)的區(qū)別畦戒，幫我認(rèn)出它背后的更大“我”。
路漫漫结序，其修遠(yuǎn)兮障斋。
感恩！
