我該如何使用我的注意力

今天復(fù)習(xí)李笑來老師《通往財富自由之路》專欄的人生最寶貴的財富之一注意力肠槽,文章里面說了幾個很有實踐意義的觀點,你把注意力用在什么地方就會得什么果實耳鸯。

正好順著這個話題我先來談?wù)勎沂侨绾卫速M我的注意力的,每天至少浪費了我兩個小時的注意力,最主要的原因是我自制力相對比較差點以及有時總是給我自己找個消耗注意力的借口荠锭,才會在工作中時不時的去消耗掉一些根本就沒有一點用處的注意力,接下來我要把元認(rèn)知能力放在注意力上晨川,把以前消耗的注意力給掙回來或者說給補回來证九,把注意力放在自我成長上删豺,今天有復(fù)習(xí)了最寶貴的財富之一注意力,雖然有那么一點點感觸可根本解決不了我的現(xiàn)實問題愧怜,提高注意力的質(zhì)量是我需要尋找的一個答案呀页,也許是我消耗掉的注意力不足以支撐我的成長來得重要。

然后談?wù)勗趯W(xué)習(xí)專欄內(nèi)容遇到的一些困難和我所思考的一些想法叫搁,比如今天講故事的七步法其實在很多地方都有用到的赔桌,而我就是沒有發(fā)現(xiàn)這些認(rèn)知的能力供炎,目標(biāo)渴逻、障礙。努力音诫、挫折惨奕、意外、轉(zhuǎn)折竭钝、結(jié)果梨撞。而我在真正回想故事的時候發(fā)現(xiàn)沒有一個很好的故事來認(rèn)證,這就是我所缺乏的主動性香罐,不管婆說婆有理公說公有理卧波,我的認(rèn)知體系還是沒有這種分辨的能力,我想這就是在我的知識結(jié)構(gòu)里面沒有形成一套我自己的知識結(jié)構(gòu)庇茫,所以會遇到這些問題缺乏主觀意識港粱。

最后說說我在鍛煉注意力的路上的效果,我從10分鐘開始訓(xùn)練元認(rèn)知能力旦签,提高元認(rèn)知能力是讓我能夠更加的注意力集中放在自我成長上查坪,我通過一段時間的練習(xí),斷斷續(xù)續(xù)宁炫,有一些粗略的進步偿曙,可在真正運用元認(rèn)知能力的時候,起不到?jīng)Q定性作用羔巢,這就是我學(xué)習(xí)得到專欄知識所面臨的問題和所要找到答案的思考望忆。

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