主人公靜觀師太于佛法造詣頗深袁稽，恰好她也是一位了不起的廚師擒抛。靜觀為她自己，還有住在寺院的尼姑們歹撒，以及那些造訪她的人做飯诊胞，每天做齋飯，但她的素食可以媲美任何一間米其林三星迈着。
片中講到醬油，靜觀光是想到醬油奴潘，就很激動，它賦予所有食物新的生命掘剪。黃豆奈虾、鹽和水在時間的作用下交融在一起。作為最基礎(chǔ)的調(diào)味料予权，有些醬汁保存了5年或者10年浪册，甚至100年，這種醬油經(jīng)由一代代傳下去笆环，成了傳家之寶厚者。
俯瞰大地，你會看到過去账忘、現(xiàn)在熙宇、未來，你會看到時間循環(huán)往復(fù)永無止境蒋荚。你能看到過去和現(xiàn)在交織在一起馆蠕。通過審視自己，我看到祖父和母親的影子播赁，以及寺中的長輩吨铸，還有我自己。通過制作醬油舟奠，我得以在先人的智慧中復(fù)活房维，如同他們重生，何人與何時都不再重要耿戚，最重要的是活在當(dāng)下阿趁。通過醬油，我明白了此事的價值皂股，這不僅僅是在做醬油命黔，而是將自己融入到過去、現(xiàn)在甚至未來蘑辑。醬油即永恒坠宴，它是生命本來的面目。
用簡單的調(diào)料調(diào)出美味忧设，做菜的極致颠通。也借此領(lǐng)會：越簡單，越需要全心投入谨垃。
感受所傳遞的態(tài)度硼控，佛家的哲學(xué)思想：活在當(dāng)下±魏常看到美好的事物熏版，烹飪或品嘗到美味的食物捍掺，感謝宇宙和先人授予的能量和美德再膳，倡導(dǎo)尊重食材，尊重地球不瓶，在過程中享受快樂灾杰，為食物注入能量甚至靈魂。
宇宙萬物是無字天書，大自然在現(xiàn)代生活中很多時候是被忽略的讲竿， 比如聆聽溪水叮咚题禀。
靜觀師太的齋飯也定是技巧之外融入了做飯人的平和慈祥的心境，更多的是意念的作用削彬，就如靜觀師太所說：我將食物視作一種冥想秀仲。
與自己，回到自己雁刷，向內(nèi)保礼，一點點地感知，慢慢地覺知目派，注入更多的能量胁赢，慢慢的收獲富足、自在谅摄。
