最近的狀態(tài)一直都是時(shí)間完全不夠用白⒆妗猾蒂！想做的事情那么多啊是晨！除了必須要做的事情肚菠！屬于自己的自由時(shí)間完全不夠用啊罩缴！都焦躁的睡不好覺(jué)了蚊逢，好捉急啊箫章！【瀑布淚】
昨天晚上還買(mǎi)了貓叔推薦的時(shí)間管理課程烙荷，都沒(méi)時(shí)間來(lái)得及看呢！怎么辦檬寂！好氣哦终抽！
還好迎來(lái)了剽悍晨讀今天分享的《每天最重要的2個(gè)小時(shí)》這本書(shū)桶至，分享了如何提升我們做事效率的三種策略昼伴，分別是：認(rèn)清抉擇點(diǎn)、管理心理能量镣屹、用走神激發(fā)創(chuàng)造力圃郊。
認(rèn)清抉擇點(diǎn)
比如我，每天要做的目標(biāo)計(jì)劃就很多野瘦，有讀書(shū)計(jì)劃描沟、減肥計(jì)劃、每日文字輸出計(jì)劃……畢竟人的精力和時(shí)間有限鞭光，要做的事情那么多吏廉，還有每天必須要做的工作，好忙哦惰许！都不想睡覺(jué)了席覆！【認(rèn)真臉】
我最近的睡眠質(zhì)量都不算好，估計(jì)也是我潛意識(shí)里太著急了汹买，睡得也不踏實(shí)佩伤。睡不好又特別影響精力狀態(tài)聊倔，沒(méi)狀態(tài)又影響做事效率，所以最近也認(rèn)真反思了生巡，要好好睡覺(jué)耙蔑。
當(dāng)然，事情還是要做的孤荣，所以就把大目標(biāo)變成小目標(biāo)甸陌，制定成為微習(xí)慣。比如：讀書(shū)計(jì)劃改為每天讀兩頁(yè)的目標(biāo)盐股，減肥變成少吃點(diǎn)钱豁，每日的文字輸出計(jì)劃為每日50字的文字輸出目標(biāo)……好機(jī)智吧！
當(dāng)你盲目不堪時(shí)間沒(méi)有成效的時(shí)候疯汁，可以停下來(lái)對(duì)自己的經(jīng)歷做個(gè)梳理牲尺，分清主次，重新規(guī)劃最適合自己的清晰目標(biāo)幌蚊。
管理心理能量
時(shí)間精力和心理能量同樣有限谤碳，在最佳的狀態(tài)做最重要的事情，也是最高效率的運(yùn)用時(shí)間霹肝。
還說(shuō)我自己吧估蹄，平常早晚班一直調(diào)，到現(xiàn)在也沒(méi)找到最有效的心理能量時(shí)間沫换，不過(guò)還是發(fā)現(xiàn)了在不是飯點(diǎn)的時(shí)間注意力最集中，做事情最高效最铁⊙渡停【不知該哭還是笑】
用走神激發(fā)創(chuàng)造力
這個(gè)走神很在行，我就是那種分分鐘鐘注意力不集中冷尉，愛(ài)走神腦洞的菇?jīng)觥?/p>
平常走路從來(lái)不看人漱挎，一臉高冷和冷漠，實(shí)際我頭腦里的思緒萬(wàn)千雀哨，腦洞無(wú)數(shù)磕谅、小劇場(chǎng)一直在活躍，旋轉(zhuǎn)跳躍我不停歇……抱歉那些路過(guò)的熟人們雾棺，不是我裝高冷膊夹，是我在走神“坪疲【罪過(guò)啊】
我想寫(xiě)作的初衷放刨，也是因?yàn)轭^腦里思緒萬(wàn)千無(wú)以表達(dá)，腦洞豐富無(wú)法宣泄尸饺，才想用文字去表達(dá)出來(lái)进统。畢竟有趣的腦洞和歡樂(lè)要學(xué)會(huì)分享助币。【臉胖】
