20180124-14號(hào)，金源兒
今天的作業(yè)是畫完再寫的，本來(lái)打著瞌睡范抓，后來(lái)卻是越畫越嗨侵俗，是不是意味著畫畫、想象也是我的一個(gè)嗨點(diǎn)伐割？
先整理一遍筆記
創(chuàng)造力的本質(zhì)：創(chuàng)造力是種技能，是人人都可以通過(guò)學(xué)習(xí)、培養(yǎng)獲得的统扳。是從量變到質(zhì)變，大量積累下獲得的能力畅姊。
創(chuàng)意型人型養(yǎng)成計(jì)劃：可以通過(guò)外部環(huán)境（自身所處周遭環(huán)境）選擇咒钟，盡可能與喜歡、鼓勵(lì)若未、包容自己的小伙伴在一起朱嘴。和內(nèi)部環(huán)境（喜歡新鮮事物、 喜歡求變，因?yàn)閲L試多了萍嬉，積累就多了乌昔，開放性想法也就多了）養(yǎng)成。外部環(huán)境和內(nèi)部環(huán)境都可以自主選擇壤追。
提升創(chuàng)意力五要素：積累磕道、樂(lè)觀、交流行冰、跨界溺蕉、鏈接。
積累：1悼做、知識(shí)庫(kù)：書本疯特、課程、培訓(xùn)……
? ? ? ? 2肛走、經(jīng)驗(yàn)庫(kù)：成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)漓雅，新鮮多元化的體驗(yàn)……
? ? ? ? 3、榜樣庫(kù)：多元化的人事物
樂(lè)觀：其實(shí)是實(shí)實(shí)在在存在于大腦中的組朽色。? ? 織邻吞，可以培養(yǎng)。樂(lè)觀可以使看待世界纵搁、困難的心態(tài)變得積極吃衅，變成“升級(jí)打怪”的感覺(jué)。失敗不可怕腾誉，可怕的是停止嘗試徘层。可以通過(guò)每天記錄3個(gè)小確幸開始，培養(yǎng)樂(lè)觀心態(tài)利职。樂(lè)觀可以使我們有非常強(qiáng)的自愈能力趣效。
交流：1、多請(qǐng)教猪贪、多見識(shí)跷敬、多交流。
? ? ? ? 2热押、通過(guò)和不同的人交流可以看見自己原本看不到的盲點(diǎn)西傀，思維也會(huì)打開。
? ? ? ? 3桶癣、間接提高情緒管理的能力拥褂。
跨界：1、跨領(lǐng)域（設(shè)計(jì)牙寞、軟件饺鹃、工程等）
? ? ? ? 2莫秆、跨學(xué)科（音樂(lè)、心理學(xué)悔详、會(huì)計(jì)镊屎、美術(shù)……）
? ? ? ? 3、跨心態(tài)圈（從心理舒適圈快捷到挑戰(zhàn)圈）
? ? ? ? 4茄螃、跨地域（旅行缝驳，遇見新鮮不同的元素，增長(zhǎng)見聞归苍。見多識(shí)廣的人不會(huì)為芝麻綠豆的小事傷心抱怨党巾。格局會(huì)更大。）
鏈接：有想法霜医，如何完成？如何資源整合驳规？
五要素總結(jié)：積累豐富多元化的知識(shí)肴敛，體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)為創(chuàng)造源泉的關(guān)鍵一步。因?yàn)轶w驗(yàn)多了吗购，心態(tài)才會(huì)越來(lái)越開闊医男，相信更多的可能性。
知道理論捻勉，如何練習(xí)作用镀梭？
生搬硬套法：把兩個(gè)看起來(lái)完全不一樣的事情鏈接起來(lái)，創(chuàng)造一個(gè)新東西踱启，賦予其意義报账。
思維體操法（今日作業(yè)）：兩個(gè)完全不一樣的事物，進(jìn)行解構(gòu)埠偿，兩個(gè)東西有什么不一樣的特征透罢，至少寫5個(gè)點(diǎn)，然后鏈接冠蒋。?
刺激五感法：聽覺(jué)羽圃、視覺(jué)、嗅覺(jué)抖剿、觸覺(jué)朽寞、味覺(jué)可以跨界鏈接。有助于豐富記憶的深刻感斩郎。
頭腦風(fēng)暴法：把盡可能數(shù)據(jù)化脑融。
溫故而知新：階段性（周、月孽拷、季度吨掌、半年或年）回顧整理經(jīng)驗(yàn)、日記、體系膜宋。每次回顧都會(huì)有新感受新體會(huì)窿侈。?
三個(gè)維度中，創(chuàng)造力如何發(fā)揮秋茫？（舉例）
工作中
如果是看起來(lái)光鮮有前景史简，自己卻覺(jué)得糟糕的工作，該怎么辦肛著？
1圆兵、創(chuàng)新求變：學(xué)習(xí)新的工作技能，例如演講枢贿、溝通技巧等殉农。
2、編輯屬于自己的職場(chǎng)寶典：想象不同角色局荚，把工作內(nèi)容寫出來(lái)超凳。能量和注意力不消耗在抱怨里。
3耀态、自己愛(ài)好什么轮傍？怎么把愛(ài)好和工作結(jié)合起來(lái)？
家庭中
跟伴侶沒(méi)時(shí)間講話又被孩子教育問(wèn)題困擾首装，該怎么辦创夜？
可以和伴侶家人一起去做一件事，處于一種旅行狀態(tài)仙逻；重新布置一次家具驰吓；可以和小孩進(jìn)行角色扮演，讓小孩告訴自己不知道的事系奉；整合朋友棚瘟、家長(zhǎng)資源組織一場(chǎng)寓教于樂(lè)的活動(dòng)。
自己
如果處在無(wú)聊喜最、迷茫偎蘸、無(wú)感，不知道自己可以干什么瞬内，對(duì)生活麻木的狀態(tài)中可以怎么辦迷雪？
和陌生人約聊，可以激活感官（與同城得友安之若泰約好時(shí)間面基）虫蝶；做義工章咧，在幫助別人的過(guò)程中找回自我存在感。
重點(diǎn)：如果問(wèn)題太多能真，一定要安靜的獨(dú)處一下赁严，寫一下可以改進(jìn)的30條地方扰柠。（明早起床寫）
筆記結(jié)束
不相關(guān)事物：保溫杯疼约、海洋球
保溫杯特性：不銹鋼卤档、保溫/冰、防漏程剥、可開合有一定容量劝枣、圓柱形。
海洋球：塑料制品织鲸、充氣玩具舔腾、密封、顏色鮮艷搂擦、球形稳诚。
各取部分特征鏈接，可開合有一定容量+圓柱形+塑料制品+充氣玩具+顏色鮮艷瀑踢，整合成：充氣型水上滾筒
個(gè)人成長(zhǎng)集訓(xùn)營(yíng)Slogan：激發(fā)潛能采桃。
窮舉法，越畫越嗨的小圓圈圈
