最近關(guān)注的明白老師已經(jīng)日更600多天了厢汹，我加入他的群也有一段時(shí)間，每次想要開始日更卻又擔(dān)心做不到谐宙，一拖再拖烫葬。
今天我終于決定試一試，畢竟明白老師也嘗試了幾次才成功卧惜，或許我還是會(huì)失敗厘灼，那就調(diào)整狀態(tài)再開始。
立一個(gè)小目標(biāo)咽瓷，日更600天是不可能的设凹，我決定打個(gè)折，先從6天開始茅姜。
日更內(nèi)容大概包括生活工作感悟闪朱、影評(píng)書評(píng)月匣、不定期游記、亂七八糟的興趣愛好等等奋姿。
或許會(huì)雜亂沒有垂直度锄开，但這都不重要，畢竟這只是一個(gè)普通人的日常記錄而已称诗。
我有很多待解決的困擾萍悴，其中一個(gè)就是喜歡規(guī)劃未來，但是經(jīng)常做不好當(dāng)下寓免，有時(shí)還為了未來的事焦慮癣诱。
我也嘗試過很多方法去解決，比如買一本可以撕的日歷袜香，用撕紙這個(gè)行為來提醒自己這一天的重要性撕予；
下載一個(gè)計(jì)算80歲距現(xiàn)在還剩下幾天的App，用剩余天數(shù)來讓自己緊張起來蜈首；
把計(jì)劃寫的更詳細(xì)或者留出足夠的機(jī)動(dòng)時(shí)間实抡，讓計(jì)劃更具有可行性……
但是所有嘗試都收效甚微。
昨天看了《火星救援》欢策，一部輕松無降智不煽情的科幻片吆寨。
沒想到讓我印象深刻的除了學(xué)好種菜走遍宇宙都不怕，瓦迪拉姆沙漠的絕美“火星”風(fēng)景猬腰，以及男主百折不撓的好心態(tài)鸟废，還讓我發(fā)現(xiàn)了一晃而過的記錄日子的方法猜敢。
男主每過一天就畫一個(gè)框加數(shù)字姑荷，代表那一天到來，過了就打叉缩擂，代表結(jié)束鼠冕。
這種方法其實(shí)從小到大在電影電視劇里經(jīng)常出現(xiàn)，只不過我從未放在心上胯盯。
類似的方式還有畫正字懈费，通常會(huì)出現(xiàn)在人們被困在某個(gè)地方的時(shí)候，比如孤島博脑、監(jiān)獄憎乙、火星……
大概是因?yàn)樘幱谶@些情況的人們不知道自己能活多久，未來太遠(yuǎn)叉趣，所以只記錄過去的日子和當(dāng)天泞边。
參考這些人的心態(tài)，我發(fā)現(xiàn)了之前嘗試的方法共同點(diǎn)在于：
由于沒有限制和困境疗杉，理論上我余生還很長阵谚，因此無論是厚厚的日歷、剩余的天數(shù)還是未來規(guī)劃，都讓我經(jīng)常對(duì)剩下的日子有著坐擁一切梢什、可以掌控未來的開心奠蹬，或是不知如何安排才會(huì)更好的焦慮。
我對(duì)未來充滿想象嗡午，而這就是問題所在——想太多囤躁。
每天畫下新的一天且后續(xù)空白，就是一種阻止自己想太多荔睹，專注于當(dāng)下的心理暗示割以。
之前一直沒有弄清楚問題的根源，嘗試的方法不對(duì)口应媚，不僅沒有解決這個(gè)問題严沥，反而給我留了更多對(duì)未來的想象空間和條件。
現(xiàn)在我轉(zhuǎn)變了看法：誰都不知道意外和明天誰先到來中姜，那就假裝沒有明天消玄，我只要思考現(xiàn)在做什么。
當(dāng)然這不是說不做計(jì)劃丢胚，只是只寫一個(gè)大概的時(shí)間安排翩瓜，不要太過于詳細(xì)，導(dǎo)致花費(fèi)太多精力在未發(fā)生的事情上携龟。
這只是我自己的思考和方法兔跌，不一定適用于別人，僅供參考峡蟋。
多看電影和書的其中一個(gè)意義就在于坟桅，我們不一定被作品的中心思想所震撼和感動(dòng)，但或許會(huì)在一些奇奇怪怪的細(xì)節(jié)上引發(fā)新一輪的思考蕊蝗，甚至解決沉積已久的問題仅乓。
最后，希望我的日更就和火星救援一樣蓬戚，有問題夸楣，解決問題，等解決了足夠多的問題子漩，日更就成功了豫喧。
以此紀(jì)念這個(gè)特殊的，開始日更的星期一幢泼。
2022.3.21
今天是持續(xù)寫作的第1/6天紧显。
今天是持續(xù)運(yùn)動(dòng)的第1/30天。
