有自信才會有成功，很多事情都是因為當事人首先失去了信心于购，又受不了那份苦了嫁盲，而選擇了放棄….. 擁有自信的人才能讓自己的潛能得到最大程度的發(fā)揮。那么如何培養(yǎng)自信呢沪蓬？
主要從三方面：1彤钟、從儀容儀表、舉手投足間培養(yǎng)自信的習慣跷叉。2逸雹、將目標具體化营搅、用行動打造自信。3梆砸、建立自信檔案转质，不斷鞏固、保護自信帖世。
一：從儀容儀表休蟹、舉手投足間培養(yǎng)自信的習慣
1、走路昂首挺胸狮暑。2鸡挠、主動微笑。3搬男、在各種場合都保持良好的外貌和著裝拣展。4、放慢語速缔逛、注視對方备埃、克制摸頭發(fā)、轉(zhuǎn)筆等小動作褐奴。
二：將目標具體化按脚、用行動打造自信
光知道方法是遠遠不夠的，必須行動起來敦冬，才能真正自信辅搬。哪怕只付出一點點行動，你都可以多一點自信脖旱。這樣的自信又會增強你的行動力堪遂，為你儲備力量。
那么怎樣的行動計劃是更有效的呢萌庆？把目標具體化溶褪，不僅要思考目標是什么，還要思考什么時候践险、在什么地方和怎樣實現(xiàn)目標猿妈，要把目標化為一個具體、可執(zhí)行的計劃巍虫。這樣成功的機率就會很高彭则。
三：建立自信檔案，不斷鞏固占遥、保護自信
1贰剥、寫“成功日記”，每天記錄當天做成功的事情筷频，不論大小都寫進去蚌成，遇到挫折時，讀一讀成功日記凛捏，從過去的成功中找到自信担忧。
2、培養(yǎng)愛好坯癣，學會心理調(diào)節(jié)瓶盛，接納現(xiàn)實，保持良好的心態(tài)示罗。
3惩猫、遠離打擊你的自信、負能量的人蚜点，多和能給你帶來自信轧房、鼓勵、正能量的人在一起绍绘。
總結：從儀容儀表奶镶、行動計劃、建立自信檔案這三方面陪拘，只要采用正確的方法加大量的行動厂镇，你就會越來越自信，越來越優(yōu)秀左刽。
