F303申某某（Aglarn）第十次打卡非暴力溝通閱讀訓(xùn)練營(yíng)
第四次聽(tīng)課筆記：傾聽(tīng)誤區(qū)：
沒(méi)有準(zhǔn)確理解對(duì)方感挥，把自己的意思蒋伦，投射到別人的身上溉知。
很多人常帶著有色眼睛與對(duì)方溝通，或有選擇地接受信息娜膘，選擇性失明逊脯，不能夠客觀的、就事論事竣贪、實(shí)事求是的去分析溝通信息军洼，不能換位思考，缺乏同理心演怎。
傾聽(tīng)匕争，放下已有的想法和判斷，全心全意體會(huì)他人信息爷耀，為他人充分表達(dá)痛苦創(chuàng)造條件甘桑。妨礙傾聽(tīng)的方式有：建議、比較畏纲、說(shuō)教扇住、安慰、回憶盗胀、否定、同情锄贼、詢問(wèn)票灰、辯解、糾正宅荤。
二屑迂、看下面的對(duì)話，把回應(yīng)序號(hào)按最好冯键、好惹盼、可以、最差的順序排列出來(lái)惫确，說(shuō)說(shuō)為什么手报。
? ? 飯冰冰：我感到恐懼呀！已經(jīng)是35歲的人啰改化，很快就要40出頭了掩蛤！為什么這樣怕，
? ? ? ?我也難以解釋陈肛，左思右想揍鸟，不能解脫，我好想逃之夭夭算了句旱。
? ? ? ?1：快奔四了阳藻，這好像讓你有一種莫名原因的深深恐懼晰奖，
（最好，體會(huì)他人感受腥泥，放下已有的想法和判斷匾南，全身心傾聽(tīng)他人）
? ? ? ?2：你看，我也是35歲的人啰道川，很快就要40出頭了午衰，人這么老去是正常的，或許我們要接納這種衰老的過(guò)程冒萄。
（可以臊岸，同理心）
? ? ? ?3：看來(lái)，你真的怕得要命尊流，那也夠你受的了帅戒。
（好，體會(huì)了他人感受）
? ? ? ?4：你去散散心就好了崖技，這就一時(shí)間的想法逻住，別自尋煩惱。
（最差迎献，急于提建議有礙傾聽(tīng)）
