第一翠肘，生活規(guī)律。
這個(gè)主要是平時(shí)吃飯比較健康辫秧，吃的蔬菜比較多束倍，碳水比較少，而且一定是有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)的盟戏。我看過很多公司里的中年女性高管绪妹，不論多忙，都會(huì)抽出時(shí)間運(yùn)動(dòng)柿究。
第二邮旷，運(yùn)動(dòng)。
這個(gè)大概是跳不開的蝇摸，一定是會(huì)運(yùn)動(dòng)婶肩。做家務(wù)什么的是不算的办陷，她們一般的是去做瑜伽，保持身材和狀態(tài)律歼，還有的就是去游泳的比較多民镜。其他運(yùn)動(dòng)就看個(gè)人了。
第三险毁，皮膚保養(yǎng)制圈。
這個(gè)很多人都做，身邊的每個(gè)人都會(huì)做保養(yǎng)畔况。正常的什么護(hù)膚品和面膜啥的都是自己弄鲸鹦，大部分人都有美容儀，好一點(diǎn)地回去定期做臉跷跪，然后還有一部分人去做醫(yī)美馋嗜。你說這個(gè)人很年輕卻沒保養(yǎng)過，這個(gè)我真的不信吵瞻。雖然每個(gè)人保養(yǎng)的方法可能不同嵌戈，有的人是外在的花錢，有的人是內(nèi)在的養(yǎng)生听皿，但是肯定都要保養(yǎng)自己。
第四宽档，生活順利尉姨。
生活沒什么壓力，也沒有什么波瀾吗冤，比較平靜又厉。
第五，有錢椎瘟。
就是看起來年輕的中年女性家里很多都是不缺錢的覆致。有錢不一定顯得年輕，但是年輕人肯定不太缺錢肺蔚。
