分享幾個提高生活效率的心得

身在互聯(lián)網(wǎng)行業(yè),每天連續(xù)工作至少9個小時。同時描扯,又是個好奇心強(qiáng)烈纵柿、講究一日三餐却汉、興趣廣泛的女神經(jīng)廊酣,不斷提高生活效率一直都很重要。我不大喜歡把安排生活和工作稱為時間管理帆竹,因?yàn)闀r間一直在那兒绕娘,無論何人,都有24個小時栽连;無論發(fā)生什么事险领,時間一直在繼續(xù)前進(jìn)著,怎能被管理呢秒紧?

原則

個人認(rèn)為绢陌,提高生活效率的關(guān)鍵,是要將每天所需完成的事情熔恢,進(jìn)行合理地排序脐湾,并且本著少安排一些、放慢速度完成的原則叙淌,每件事情間秤掌,要預(yù)留部分空閑時間,當(dāng)做休息也好凿菩,用來應(yīng)付臨時突發(fā)的事情也罷机杜,逐漸就會不慌不忙帜讲、不緊不慢地完成自己的事情了衅谷。

分類及對應(yīng)方法

每天的事情,可以分為兩大類:高頻事項(xiàng)(每天/經(jīng)常都要執(zhí)行的似将,如做早飯获黔、健身、讀書等)和低頻事項(xiàng)(偶爾/臨時需要執(zhí)行的在验,如朋友聚會玷氏、上興趣班、周末加班等)腋舌。

高頻事項(xiàng)

對于高頻事件盏触,需要留心觀察自己的行為習(xí)慣,把對應(yīng)的事件列下來,然后對它們進(jìn)行排序赞辩、進(jìn)行優(yōu)化雌芽,盡可能將所需時間壓縮到最短。例如辨嗽,每天早晨我一定要給自己做一份營養(yǎng)齊全的早餐世落,所以,我把準(zhǔn)備早餐的一系列行為記錄下來:煮雞蛋糟需、熱牛奶屉佳、處理蔬菜、準(zhǔn)備主食等洲押、清洗碗筷武花、整理廚房等。一套動作下來杈帐,需要的時間并不短髓堪。因此,我將這幾步分散在了早晨起床后的一系列事情當(dāng)中娘荡,完全可以做到幾件事同步進(jìn)行干旁。起床后一邊刷牙一邊煮雞蛋,還能同時收聽新聞炮沐;洗漱后争群,微波爐熱牛奶、煮蔬菜大年,同時整理背包和衣物换薄。

低頻事項(xiàng)

和高頻事項(xiàng)不同,低頻事項(xiàng)的重復(fù)率低翔试,因此轻要,很容易忘記。我最喜歡的方法就是先把所有的事情記錄下來(個人更喜歡親自用筆寫在紙上記下來)垦缅,但并不著急馬上去做冲泥。對于那些不緊急、無需立即行動的(如朋友聚會壁涎、興趣班)凡恍,會盡可能安排在周末完成(工作日還是需要把大量精力放在工作上),也算豐富下周末生活怔球。有的時候嚼酝,也可以邀請朋友一起去上興趣班,這樣一舉兩得竟坛,既增進(jìn)了彼此的關(guān)系闽巩,又沒有落掉課程钧舌,效率翻倍。而那些非常緊急的事情涎跨,如果時間安排不開延刘,就干脆請假,將注意力從工作轉(zhuǎn)移到這件事情上來六敬,盡可能干脆利索得將它解決掉碘赖。記住,專注比多線程做事會更有效率外构。

其他的小細(xì)節(jié)

1. 突然冒出來的想法普泡、靈感,一定要記下來审编、記下來撼班、記下來!不論是手寫在記事本上垒酬,還是輸入到手機(jī)里砰嘁,要珍視每一個靈光乍現(xiàn)的瞬間,將若干個瞬間組合起來勘究,就有可能一氣呵成地完成一篇文章或者一個好的創(chuàng)意矮湘。這樣,就不用在書桌前口糕,痛苦得花費(fèi)若干個小時冥思苦想了缅阳。

2. 保持好奇心。新聞里聽到的新的概念景描、文章中讀到的新理論/新方法十办,抽出一些時間來進(jìn)行調(diào)研、搜索超棺,盡可能把新的知識消化吸收向族。這樣,在點(diǎn)點(diǎn)滴滴中棠绘,有所收獲件相。

3. 想做的事情,馬上去做弄唧。對于摩羯座的女神經(jīng)來說适肠,最不缺的就是行動力,這也給我?guī)砹撕芏嗪锰幒蛞*q豫的時間短,可以大膽地嘗試和體驗(yàn)敦跌。如果你問我澄干,如何提升自己的行動力逛揩,那么,你要問問自己:“我到底有多想做這件事情麸俘?”

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