這本書的作者是英國作家羅伯特.戴博德择卦，書中主要講了蛤蟆先生患上抑郁癥敲长，終日郁郁寡歡，一蹶不振秉继。通過心理醫(yī)生蒼鷺的治療和幫助祈噪，最終敞開心扉找到癥結(jié)所在，重獲新生的故事尚辑。
“你的朋友們想讓我給你做咨詢辑鲤，以便減輕他們對你的擔憂。你似乎也想得到幫助杠茬，為的是讓他們高興月褥。所以依我看，你的那些朋友們才是我真正的來訪者瓢喉∧啵”這是蛤蟆先生第一次去做心理咨詢，蒼鷺醫(yī)生對他說的話栓票。
那時的蛤蟆先生像是一個沒有長大的孩子决左，沒有主見，沒有擔當，很多決定都依賴他的朋友哆窿，過于在乎朋友對他的評價和看法链烈，完全喪失了獨立的人格 。
在現(xiàn)實生活中挚躯，我們很多人何嘗不是這樣的活著强衡？我們太期望得到別人的肯定，得到外界的認可码荔，而忽略了自己內(nèi)心真正的感受漩勤，活成了別人希望我們活成的樣子，丟失了真正的自己缩搅。我們是不是也要像書中的蛤蟆先生一樣越败，為了遇見更好的自己而嘗試做些改變呢?
“大多數(shù)的父母會盡最大的努力來養(yǎng)育孩子，很少有父母要故意傷害自己的孩子硼瓣【糠桑可是，父母也是人堂鲤，會不可避免地把他們的觀念和行為傳遞給后代亿傅，正如他們一定會把自己的基因傳給下一代一樣。所以孩子們要學會的是瘟栖，如何應對和防御因此而產(chǎn)生的后果葵擎。”
書中的這段話深深觸動了我半哟，因為我的童年經(jīng)歷有些坎坷酬滤。原生態(tài)家庭雖然對我們的影響很大，就像在網(wǎng)上經(jīng)吃⒄牵看到的一句話“ 幸運的人用童年治愈一生盯串，不幸的人用一生治愈童年。 ”
如果我們不幸成為了后者戒良，請不要感嘆命運的不公嘴脾，也不要自暴自棄，不要忘了孟子的“天將降大任于斯人也蔬墩，必先苦其心志，勞其筋骨耗拓，餓其體膚拇颅，空乏其身 ……”
任何事情都有正反兩面，作為成年人的我們乔询，需要用積極樂觀的態(tài)度去接受生活給予我們的一切樟插。在人生的道路上，我們遭遇的任何坎坷和磨難，你可以把它當成通往成功路上的絆腳石黄锤，也可以把它當成讓自己更上一層樓的階梯搪缨。這完全取決于我們看問題的角度和態(tài)度。
“非常感謝你鸵熟，”蒼鷺說副编，“我會永遠珍藏的，它會提醒我在與你合作時所學到的一切流强”越欤”
在最后一次面談中，蛤蟆先生把自己親手雕刻的一只木碗送給蒼鷺作為答謝他的禮物打月。蒼鷺很開心的收下禮物队腐，并說了上面的話。蛤蟆先生很驚訝奏篙，他沒想到蒼鷺醫(yī)生在兩人的面談中柴淘，也學到了知識和得到了成長。
而且蒼鷺醫(yī)生一直稱他們之間的面談為“合作”秘通，而不是“治療”为严。這應當就是“贈人玫瑰，手有余香”吧充易，學習是相互的梗脾，只是兩個人學到的東西不一樣而已，這是一個雙贏的結(jié)果盹靴。
本書一共有十六個章節(jié)炸茧，蛤蟆先生的十次心理咨詢?yōu)檎麄€故事的時間線。在每次的咨詢當中稿静，蛤蟆先生內(nèi)心的價值觀也在慢慢地改變梭冠，最終蛻變成一個有自信、有擔當改备，擁有健全人格的“蛤蟆”控漠。
整本書讀起來通俗易懂、生動形象悬钳，看似是一本童話故事盐捷，實際上蘊含了豐富的人生哲理和專業(yè)的心理學知識,值得反復閱讀和大力推薦。
