靜靜個(gè)人咨詢復(fù)盤(pán)

首先要特別提到一下:這是我近段時(shí)間(感覺(jué)至少有兩年)筆記做得最認(rèn)真的一次。

即使自己看書(shū)冲杀,節(jié)奏完全由自己把控权谁,也沒(méi)有如此工整地去進(jìn)行書(shū)寫(xiě)。(文末附筆記)

可見(jiàn)沪猴,在與靜靜約談過(guò)程中,自己是相當(dāng)平和运嗜,神經(jīng)也是極其放松的。

(我只要稍一緊張砸民,寫(xiě)的字有時(shí)自己都會(huì)不認(rèn)得)



整體感受:

對(duì)話結(jié)束岭参,仿佛打開(kāi)了一片新的世界尝艘,自我看問(wèn)題的角度上升了一個(gè)層級(jí)。

此前蚌本,我總認(rèn)為隘梨,一個(gè)人的夢(mèng)想,說(shuō)出口的理想嵌莉,寫(xiě)在本子上的人生愿望捻脖,都是要鐵定的(即一生都為之去努力)才可以說(shuō)出來(lái),寫(xiě)下來(lái)或者展示給他人沿癞。

但其實(shí)并不是這樣矛渴,每個(gè)人在不同時(shí)期,會(huì)有不同的規(guī)劃具温,自然也就有不同的目標(biāo)與理想铣猩。但其背后支撐的世界觀與價(jià)值觀基本無(wú)差(除非經(jīng)歷極大的沖擊或觸動(dòng),顛覆認(rèn)知或影響人生軌跡)达皿。

于是我大膽設(shè)想了自己目前懷著特別激動(dòng)的心情想要去實(shí)現(xiàn)并告訴大家的一個(gè)小夢(mèng)想:創(chuàng)意插畫(huà)師

細(xì)節(jié)梳理:

1)人生定位

從兩個(gè)角度來(lái)思考

站在未來(lái)看現(xiàn)在

? ? 想象自己離開(kāi)人世時(shí),由誰(shuí)來(lái)念你的悼詞尸曼,悼詞里描述的是怎樣一個(gè)你

回顧過(guò)往生平

? ? 在過(guò)往的歲月中萄焦,你有哪些低谷與高光時(shí)刻拂封,感受它們分別帶給你什么樣的影響

2)正確看待自己與他人

l 時(shí)刻提醒自己,不與他人做橫向比較在抛,唯一需要比的是從前的自己刚梭,自己才是最好的對(duì)標(biāo)人,參照項(xiàng)

l 自己不好的地方走趋,有清楚的認(rèn)識(shí),同時(shí)好的地方也要肯定氮唯,你比自己想象的要好很多

l 積極地看到他人的優(yōu)勢(shì)惩琉,并明確地告訴對(duì)方瞒渠,因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都不自信在孝,告訴別人他很優(yōu)秀是很好的鏈接方式

3)深入思考

人生需要自己去發(fā)現(xiàn)

? ? 此前還真抱著做一次咨詢,就打通任督二脈和橙,清晰人生方向,大踏步向前走的幻想晰搀。但閱讀办斑,咨詢,各種天賦優(yōu)勢(shì)測(cè)試鳞疲,都只提供了方法尚洽,我們需要不斷實(shí)踐探索,運(yùn)用所學(xué)的方法去幫助我們分析梳理潮酒,從而找到自己的價(jià)值聚焦點(diǎn)澈灼。

羅列問(wèn)題清單店溢,自我探索

? ? 每一個(gè)問(wèn)題荣回,都有其最底層的原因心软,需要打破沙鍋問(wèn)到底删铃,層層挖掘踏堡,再遇到類似問(wèn)題時(shí)就可以快速識(shí)別顷蟆,找到自己的解決辦法

按自己的想法去活

? ? 很多時(shí)候,我們喜歡一件事蛔屹,選擇做一件事,常常會(huì)在比較中產(chǎn)生很多焦慮甸箱。因?yàn)閯e人比我們成功擂红,因?yàn)閯e人比我們厲害好多好多。然事實(shí)真相变秦,或者說(shuō)轉(zhuǎn)換一下看待問(wèn)題的角度框舔,他人的成功正是表明我們走在正確的道路上,只要努力地向著這個(gè)方向走刘绣,我們也可以取得同樣的成功,甚至更大的成功纬凤。每個(gè)人都在自己的節(jié)奏里一步步成長(zhǎng)。



改變及行動(dòng):

改變——

最近開(kāi)始早起“陪跑”(陪伴成長(zhǎng)計(jì)劃)

就在今天停士,還只覺(jué)得閱讀挖帘,語(yǔ)言學(xué)習(xí),或者鍛煉瑜伽是正確打開(kāi)方式

但發(fā)現(xiàn)自己被困在了框架中恋技,我完全可以去做自己喜歡的繪畫(huà)與美食

此前覺(jué)得,閱讀一本書(shū)蜻底,若不輸出點(diǎn)感悟,最好是能來(lái)篇鞭辟入里的上好書(shū)評(píng)才算是讀通有收獲了

現(xiàn)在我會(huì)想刁赖,每個(gè)人內(nèi)化吸收的方式不同长搀,閱讀的目的也不盡相同

沒(méi)有文字語(yǔ)言輸出不代表沒(méi)有收獲宇弛,也許某個(gè)理念源请,某個(gè)案例已經(jīng)扎根在心底舅踪,當(dāng)某個(gè)瞬間來(lái)到决瞳,它完全可能給你提供決定性的參考。

很多影響是不可見(jiàn)的蠢棱,但它確確實(shí)實(shí)產(chǎn)生了玉转。

行動(dòng)——

保持探索的熱情饶套,多嘗試才有更多可能發(fā)現(xiàn)自己喜歡與適合的

記錄自己的小確幸怠李,回顧成就事件,幫助自己發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)

全然地接受自己目前的狀態(tài)唐础,確定自己走在不斷成長(zhǎng)的道路上,就不用焦慮

活在自己的節(jié)奏里

筆記1

筆記2
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