文／夢(mèng)蝶
最近總是頭很痛访娶，想著是不是因?yàn)榘滋煲习嗌膛埃罱砩嫌珠_始在公眾號(hào)或簡(jiǎn)書上面寫點(diǎn)東西，高度用腦導(dǎo)致的震肮。
后面在喜馬拉雅FM聽了一個(gè)關(guān)于時(shí)間管理的音頻称龙，發(fā)現(xiàn)可能是自己的時(shí)間管理出了問題。要做的事情很多戳晌，每天逼著自己堅(jiān)持做完鲫尊，但是精力又跟不上，其實(shí)就是時(shí)間沒有管理好沦偎。
他在電臺(tái)中講到一個(gè)理論疫向，也就是我們常聽到的一萬(wàn)小時(shí)理論。這個(gè)理論出自于《異類》這本書豪嚎，這本書很出名搔驼，它非常的有意思。
分析了很多成功人士背后一些我們通常情況下不了解或沒看到的現(xiàn)象侈询，得出了一些比較令人震撼的結(jié)論舌涨，其中有一個(gè)理論就是1萬(wàn)小時(shí)理論。不管是過(guò)去還是現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代扔字，這個(gè)理論在哪個(gè)行業(yè)（除了炒股）都適用囊嘉。
他說(shuō)到這個(gè)一萬(wàn)小時(shí)理論的時(shí)候，我就計(jì)算了一下革为，這一萬(wàn)小時(shí)大概是多少天扭粱？如果按一天24小時(shí)來(lái)算，就是417天震檩。就是說(shuō)我們417天都不休息琢蛤，都專注在一件事情上面，我們就是專家了抛虏。顯然博其，這是最快的速度，但是也不切合實(shí)際迂猴。
假設(shè)我們每天專注在工作上8小時(shí)贺奠，那也需要1250天，約3.5年错忱。但前提是專注儡率，而不是重復(fù)機(jī)械的做這一份工作。
好的以清，如果你不喜歡自己的工作儿普，那么你可以選擇抽出工作之余的時(shí)間，做自己喜歡的事掷倔，每天堅(jiān)持3小時(shí)眉孩。那你知道3333天（約10年）之后，你是怎么樣的嗎勒葱？
每天持續(xù)做一件事去提升自己浪汪，堅(jiān)持10年，有幾個(gè)人能做到凛虽？如果我們僅僅只是把重復(fù)的工作時(shí)間算進(jìn)去死遭，沒有在專業(yè)度和深度上面不斷的擴(kuò)展。那10年之后凯旋，我們還是沒有什么進(jìn)步呀潭，也許還是個(gè)loser。
一萬(wàn)小時(shí)理論聽起來(lái)好像不難至非，每天堅(jiān)持3小時(shí)似乎也很容易钠署，但是事實(shí)上真正做起來(lái)有多痛苦，只有自己知道荒椭。就像每天晚上沒睡好谐鼎，早起的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)身體軟趴趴的趣惠。大清早就有一種身體被掏空的感覺狸棍，藍(lán)瘦，香菇信卡。
想要達(dá)成1萬(wàn)小時(shí)理論隔缀，又不累。這就要說(shuō)到時(shí)間管理了傍菇，良好的時(shí)間管理會(huì)讓我們把工作和生活安排的有條不紊猾瘸，井然有序。
那我們就要從每天的3小時(shí)入手丢习，我們可以把這三個(gè)小時(shí)分成幾個(gè)碎片的時(shí)間去管理牵触。
首先，我們的作息表要規(guī)劃好咐低。然后揽思，我們?cè)侔堰@些碎片的時(shí)間分散下去。
比如见擦，我現(xiàn)在的作息表：
? ? ? 6：30钉汗；起床羹令，梳洗打扮。
? ? ? 7：00—8:00损痰；聽書/錄音/寫文福侈。
? ? ? 8：30-17：30；工作時(shí)間卢未。
? ? 18:00—19:30肪凛；做飯，吃飯辽社。? ? 20：00—22:00伟墙；看書/總結(jié)/畫畫。
? ? 22：30之前滴铅，必須睡覺戳葵。
每個(gè)人的作息時(shí)間都不一樣，我的3小時(shí)可以用在上班前1小時(shí)失息，和下班后2小時(shí)譬淳，當(dāng)然也沒有這么規(guī)律，中間會(huì)有一些碎片的時(shí)間可以自由分配盹兢。這樣就很輕松邻梆，也不會(huì)感覺到累。
但是像有些朋友住的離公司比較遠(yuǎn)绎秒，每天花在車上的時(shí)間就有1-2小時(shí)浦妄，那他們可以利用在路上的時(shí)間多攝取一些知識(shí)，或是搬到離公司近點(diǎn)的地方见芹，把這些時(shí)間節(jié)省下來(lái)用于提升自己剂娄。
一萬(wàn)小時(shí)理論要輕松落地，關(guān)鍵在于自己對(duì)于所做的事情抱有“激情和興趣”玄呛，如果只靠激情去強(qiáng)撐阅懦，堅(jiān)持10年確實(shí)有挑戰(zhàn)。但如果自己對(duì)這件事情本身抱有強(qiáng)烈的興趣耳胎，那就不一樣了。
在前進(jìn)的路上惕它，不管是做的更多怕午，做的更好，還是多做一些嘗試淹魄，都需要花很長(zhǎng)的時(shí)間和精力郁惜，這個(gè)過(guò)程可能很苦逼，很枯燥甲锡。但是真正讓我們放不下的兆蕉，還是我們對(duì)一件事情的熱情和興趣羽戒。
在彭小六，迎刃恨樟，入江之鯨半醉，懷左同學(xué)等知識(shí)網(wǎng)紅在小有名氣之前，我們并不認(rèn)識(shí)他們劝术。他們深知，只有做出成績(jī)來(lái)呆奕，才是最好的自我證明方式养晋。一鳴驚人背后往往是一萬(wàn)小時(shí)的不斷練習(xí)。試問在寫作這件事上梁钾，他們哪一個(gè)沒有碼夠20萬(wàn)字以上的绳泉？
彪悍一只貓說(shuō)過(guò)：“堅(jiān)持做喜歡的事，其實(shí)并不難姆泻。有時(shí)間零酪，別浪費(fèi)，去找事情做拇勃，看一輩子的電視劇四苇，電影，你也成不了影帝影后方咆。注意力在哪里月腋，生產(chǎn)力就在哪里。‘’
找對(duì)事情瓣赂，在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間里榆骚，專注的做下去。有一天煌集，你回頭的時(shí)候妓肢，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)甩掉絕大多數(shù)人了。
End
喜歡點(diǎn)贊苫纤，真愛打賞碉钠。
