一些人常常以“完美主義”自詡或評價別人，其實完美主義有兩種恕刘，
一種是行動的完美主義，或者叫“完美主義努力”
一種是心態(tài)的完美主義坷澡，或者叫“完美主義顧慮”
完美主義努力
是指用行動去改善現(xiàn)有的不完美含蓉，不斷改進，從而不斷地追求完美斟赚。
這樣傾向非常健康差油，日本的精益生產(chǎn)方式就是這樣一種完美主義厌殉，是行動的完美主義。
完美主義顧慮
是指對每件事都有很高的期望器紧，然后在行動的過程中就會發(fā)現(xiàn)其設(shè)想的不完美楼眷，就會產(chǎn)生挫敗感，感到非常地痛苦和絕望掌腰。是一種閉環(huán)的自我挫敗機制张吉。
我們常常從“完美主義”瞬間聯(lián)想到被黑最多的星座——處女座，我想說的是勺择，一是完美主義并非“處女座”的專利伦忠，以完美主義論，有些星座的人比處女座還處女座气忠，二是如果一定要把完美主義與處女座等量齊觀，那至少我們可以分出兩種“處女座”旧噪。
這里我想說的是第二種“完美主義”。一種習(xí)慣于以幻像式的完美作為參照系萌壳，不斷向自己發(fā)動自我挫敗式攻擊日月，同時受心理投射規(guī)律的驅(qū)使缤骨，持續(xù)地向世界和他人發(fā)起挑剔、挑釁精拟、怨懟虱歪。
“反己者，遇事皆成藥石笋鄙；尤人者，動念即成戈矛践美≡沙”
挑剔许布、挑釁、抱怨逐漸成為完美主義者感知和應(yīng)對世界的唯一方式——不抱怨不開口蜜唾，不開口仍然在抱怨。
完美本來應(yīng)該與天堂相關(guān)解阅，完美主義因為追逐和迷戀幻像性的完美货抄，結(jié)果很可能是讓自己墜入萬劫不復(fù)的地獄。
更可怕的是蟹地，心中有地獄，眼前即地獄怪与。境由心生，完美主義心態(tài)會讓自己身陷自設(shè)的地獄遍愿。完美主義者極易陷入“受害者心態(tài)”——深感周圍的世界都在迫害自己沼填，因而以種種過激的情緒括授、言語或行動對周圍的世界發(fā)起“反擊”，或多或少讓周圍的人感受到（距離越近越能感受到）某種地獄體驗荚虚。換言之版述，完美主義者會傾向于認為“他人即地獄”，從而或多或少地為他人制造地獄腊徙。
拖延癥的底色——完美主義
對不完美的恐懼檬某，導(dǎo)致不斷地拖延，不斷地延擱民傻，最后陷入一種優(yōu)柔寡斷场斑，一種逐漸心安理得的怠惰，甚至可能陷入到一種習(xí)得性抑郁喧半。
自我挑剔的投射
完美主義者對自身的不滿青责，甚至是蔑視取具，會導(dǎo)致心理上產(chǎn)生一種投射機制暇检。
完美主義者很容易將自身的不完美和缺陷投射在他人身上婉称。他們的意識雷達中會植入一種不完美的缺陷代碼，當(dāng)掃描周圍環(huán)境的時候悔据，就會第一時間發(fā)現(xiàn)這種缺陷瘫筐，這樣就會形成一種人際關(guān)系的緊張铐姚。
心理上的“受害者”
完美主義者因為長期的自卑心態(tài)，會滋生出一種對“必殺技”的渴望——希望自己能夠做出很高隐绵、很引人注目的成果依许，但往往是事與愿違。
因為完美主義者一旦是采取行動的話峭跳，自己就會首先發(fā)現(xiàn)問題之所在蛀醉。這樣就會進一步地導(dǎo)致挑剔和自我挑剔，抱怨和自我抱怨脊岳，最終產(chǎn)生一種受害者心態(tài)垛玻。
完美主義顧慮的“評論家心態(tài)”
當(dāng)完美主義者一直處于一種自我挫敗和自我焦慮的狀態(tài)下，久而久之會陷入到種種的焦慮和痛苦之中亿驾。為了緩解這種痛苦莫瞬，完美主義者就會不斷地把這種焦慮和痛苦投射出來，投射到別人身上乏悄，對別人的做法加以評論，這就是完美主義者的“評論家心態(tài)”开呐。
君子求缺筐付，小人求全
所謂君子阻肿，就是承認世界的不完美，承認和包容他人和自身的不完美较解。在這個基礎(chǔ)上赴邻，去從事完美主義的努力姥敛，采取一種精益求精的人生態(tài)度，持續(xù)地發(fā)現(xiàn)問題之所在并努力改善与帆。
完美主義顧慮與企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)力
當(dāng)我們在評估自己是不是適合于創(chuàng)業(yè)墨榄，是不是適合于做一個領(lǐng)導(dǎo)者渠概，甚至適不適合結(jié)婚的時候，要仔細思量一下自己是不是一個心理上的完美主義者播揪。如果是猪狈，那么一定要切換頻道，從心理上的完美主義者切換到一個行動上的完美主義者雇庙。
