完美主義分為完美主義的行為和完美主義的顧慮旦部。完美主義的行為，是用行動不斷改善現(xiàn)狀的不完美较店，追求完美士八，這是非常正向積極的。比如日本的精益生產(chǎn)梁呈，承認(rèn)當(dāng)下的不完美婚度，尋找改進(jìn)點(diǎn)，持續(xù)改善官卡，以至于接近完美蝗茁。
我們通常說完美主義的壞話是指完美主義的顧慮、完美主義的擔(dān)憂和恐懼寻咒。它有一個(gè)惡性循環(huán)：高期望→行動→挫敗→痛苦和絕望→產(chǎn)生更高的期望哮翘，這樣一個(gè)自我挫敗循環(huán)會導(dǎo)致一些心里問題，比如恐懼完成毛秘，因?yàn)橐婚_始就錯(cuò)饭寺，一做就錯(cuò)阻课，于是干脆不做。 拖延癥的底色就是完美主義艰匙。
完美主義的可怕在于你不斷自我挑剔限煞，自我挫敗， 這種心理上的挑剔會投射到外界员凝，你很容易在周圍環(huán)境和人群身上發(fā)現(xiàn)缺陷晰骑，于是就會形成人際關(guān)系的緊張，于是又形成一個(gè)惡性循環(huán)绊序，你期待做出一件很完美的事一鳴驚人，一下子把人鎮(zhèn)住秽荞，但不可能完成骤公，于是又開始挫敗…… 這樣的后果就是形成受害者心態(tài)。
完美主義的顧慮扬跋，不是去把一件事做好阶捆，而是像評論家一樣尋找各種可能性。當(dāng)你成為一個(gè)評論家時(shí)钦听，你就成了邊緣人洒试，你無法做建設(shè)性的工作。評論家心態(tài)使你無法成為卓有成效的管理者朴上、領(lǐng)導(dǎo)者垒棋。
曾國藩說過：君子求缺，小人求全痪宰。君子承認(rèn)不完美叼架，采取行動去改善；而小人以完美的幻象作為參照系去看人和看世界衣撬，挑出各種缺陷但是沒有行動乖订。
我們應(yīng)該問問自己，在工作具练、學(xué)習(xí)乍构、找伴侶時(shí)是否有完美主義傾向，如果有扛点，趕緊切換頻道哥遮，從完美主義的顧慮切換為完美主義的行動。
【舟】說的就是我占键，句句切中要害昔善。
