昨天寫到胃，沒想到會引起不少人的共鳴恳啥。就是因為那幾口剩飯偏灿，吃成了一個我們自己都不愿意面對的胖子。不說一胖毀所有钝的，可是不能控制住自己嘴巴的人生翁垂，想必也不會過的特別精彩
行，不是不讓吃嘛硝桩，那換個方式唄沿猜，我計劃著吃總可以了吧？不是流行克數計算法么碗脊？我吃多少都用稱秤出來啼肩，熱量控制住，這樣總可以了吧衙伶？
好巧祈坠，我最近在學習如何營養(yǎng)餐的比例分配，對于各種需求的運算都特別感興趣矢劲，并且對于配出一頓健康又營養(yǎng)的飯?zhí)貏e有成就感赦拘。舉個例子說明一下:
以我自己為例……
(不得不說，我又要偷懶了芬沉，世界上有一種疼痛就是大姨媽痛躺同，有一種厲害就是大姨媽的綜合癥)
