一到夏天寞忿，飲品店就迎來(lái)了旺季。各式各樣的奶茶果茶豐富飲料吸引著人們的目光顶岸，走在大街上手捧一杯清涼飲料腔彰，可以說(shuō)是夏日常態(tài)了叫编。
可是，奶茶飲料對(duì)健康的不友好之處霹抛，沒(méi)人不清楚吧搓逾？甜美滋味的果茶飲料也不能完全喝得放心。
當(dāng)然杯拐，要完全放棄奶茶飲料是件十分困難的事情霞篡，但是閑暇之余在家休息時(shí)，不妨自己動(dòng)手做上幾杯新鮮的果茶飲品和家人朋友分享端逼，美味不打絲毫折扣朗兵，喝起來(lái)也更放心。
鳳梨果綠茶
一小包綠茶顶滩，葡萄10顆余掖、新鮮鳳梨和檸檬洗凈各切上兩片（檸檬片可依個(gè)人口味添加）。綠茶用開(kāi)水沖泡10分鐘诲祸，葡萄和鳳梨片一起用榨汁機(jī)打成汁浊吏，依照個(gè)人口味加入適量的蜂蜜調(diào)拌勻后放入檸檬片，新鮮可口的鳳梨果綠茶就完成了救氯。
小貼士：夏日飲品中采用的蜂蜜找田，最好選用當(dāng)年新采下的洋槐蜂蜜。洋槐蜜除因自身清潤(rùn)可口的味道和甜點(diǎn)飲品更為搭配着憨，還因?yàn)槠淝鍥鼋祷鸬奶匦远昭茫m合夏天飲用，單取洋槐蜂蜜泡水喝甲抖，也是一款不錯(cuò)的夏日清涼飲料漆改。
牛奶紅茶
聽(tīng)起來(lái)甜滋滋的牛奶紅茶，可是需要食鹽來(lái)幫忙：材料需要食鹽少許准谚，150克新鮮牛奶和一克紅茶挫剑。紅茶干鍋略微加熱后用少量沸水沖泡開(kāi)，加入牛奶混合均勻柱衔，最后加入適量的食鹽拌勻樊破。這款牛奶紅茶不僅好喝，還能增強(qiáng)體質(zhì)唆铐，養(yǎng)顏潤(rùn)膚哲戚，讓肌膚變得更有彈性。
下面兩款都和玫瑰與蜂蜜有關(guān)艾岂，稍加改變就是不同口味的絕佳飲品：
1.?蜂蜜玫瑰番茄飲
新鮮西紅柿一只顺少，小青瓜一條。西紅柿和小青瓜去皮洗凈切塊，可食用玫瑰花搗碎取汁脆炎，將處理好的材料加入蜂蜜攪拌均勻就可以了梅猿，喜歡酸甜口味還可以再加幾滴檸檬汁。這款蜜飲不僅能讓皮膚變得更加細(xì)膩白嫩腕窥，同時(shí)也促進(jìn)了胃腸道蠕動(dòng)粒没，幫助排出腸胃垃圾。
小貼士：想將西紅柿快速去皮簇爆，可將西紅柿放入一小碗剛燒開(kāi)的熱水里燙一會(huì)兒，就可以輕松去皮啦爽撒。
2.?玫瑰蜂蜜茶
紅茶一小包入蛆，可食用玫瑰花少許，檸檬切片取用一到兩片硕勿。紅茶開(kāi)水煮沸沖泡哨毁，放至微溫后加入以上材料最后調(diào)入蜂蜜即可飲用。這款蜜飲可調(diào)理氣血不足源武，消減疲勞扼褪。
茶飲好喝還養(yǎng)生，但需要注意的是粱栖，人體每日正常所需的水分话浇，飲用量為2升左右，喝水喝茶飲也不要一氣兒猛灌闹究，建議是每次飲用量不要超過(guò)200毫升幔崖。牛飲不僅對(duì)身體不利，還有可能引起水腫哦渣淤。
