? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——我的私房書
也許這一次的讀書速度也是我沒有想到的俯在，收到快遞后塘辅，就迫不及待的打開看看--《斷舍離》情龄，這就是被朋友推薦好幾遍的書民泵，今日終于見到你了癣丧。
? ? ? ?這本書不厚，近200頁栈妆，總共分五大章節(jié)胁编。
? ? ? ? 第一章講述什么是斷舍離厢钧，她與傳統(tǒng)形式的整理、收納的區(qū)別以及如何進行開展嬉橙。斷舍離的機制：選擇和當(dāng)下的自己相稱的物品早直，將不需要、不合適市框、不舒服的換成需要莽鸿、合適、舒服拾给。她與傳統(tǒng)的整理、收納的最大區(qū)別：并非絕對要不房間打掃干凈為目的兔沃，而是通過收拾的過程了解并喜歡上真實的自己蒋得，實現(xiàn)自我肯定感。還有就是在收拾的過程中是以自己為主角而非是物品乒疏，考慮的是“我還需要不需要它额衙，并非是扔掉它好可惜。改變了我以往愛收集“古董的惡習(xí)”怕吴。通過有意識的選擇讓物品自然而然地回歸到它應(yīng)該在的地方窍侧，回歸到它需要的地方。奪回來被占據(jù)的空間和能量转绷，從而不斷的完善自我伟件。
? ? ? ?第二章節(jié)講述我們?yōu)槭裁礇]有辦法收拾--無法丟棄的理由。在物質(zhì)過渡泛濫的社會议经，充斥著各種撿便宜心理和折扣的陷阱斧账，讓我們無意識中購買了許多無用的物品，完全忘記了“東西是不是適合自己的品味煞肾∵种”慢慢的就出現(xiàn)了三種人--a.逃避現(xiàn)實型，這種人太忙碌了籍救，以至于沒有時間打掃习绢、收拾；b.執(zhí)著過去型蝙昙，這種人多半隱含著對過去幸福時光的留戀闪萄，不敢面對現(xiàn)實；c.擔(dān)憂未來型耸黑，這種因為害怕桃煎、恐懼就會不斷的囤積物品以獲得安全。咋感覺自己是第一種類型的人大刊，總以自己太忙為借口为迈，拒絕打掃衛(wèi)生三椿。殊不知到?jīng)]有收拾的屋子就像便秘似的，影響自己的身心健康葫辐，腐朽的食品和灰塵影響自己的運勢搜锰。大多數(shù)的人都沒有意識到這一點，徹底除掉廢物耿战、垃圾蛋叼、灰塵，就能徹底除掉滯運和腐敗運剂陡，才能提升自我運勢狈涮。所以說當(dāng)雜物占據(jù)空間，要立足現(xiàn)在鸭栖、當(dāng)下歌馍，不要把重點放在非日常上，晕鹊，如下圖：第三章先從整理頭腦開始--斷舍離的思考法則：以自我為軸心松却，把時間軸放在當(dāng)下。再考慮物品是否留下時溅话，主語是“我”晓锻，并非物品，在選擇物品的時候不是“能不能用”而是“我要不要用”飞几。
? ? ? 第四章身體開始行動--斷舍離的實踐方法砚哆。提高收拾動機的方法，只集中于一點屑墨，要把它做完美窟社。一切從扔垃圾開始，如下圖：
利用大中小三分法進行整理收納绪钥；利用七灿里、五、一進行打造充猿谈梗空間匣吊。（看不見的收納空間最多只能放七成，看得見的寸潦，最多只能放五成色鸳，完全裸露的，放一成）最終打造物品完美外觀形態(tài)：只需要一個動作就可以拿到见转；自立命雀、自由、自在的狀態(tài)斩箫；“每次主義”就挺好吏砂。
? ? ? ?通過前四章的整合撵儿，最終達到前所未有暢快和解放感--看不見的世界在變化（第五章）。斷舍離把身體上的這種自動化系統(tǒng)歸為“相”狐血。徹底地進行斷舍離淀歇，打造出舒適的生存環(huán)境，自己完全可以成為自己信賴的自己匈织，從而營造一個“需要浪默、合適、舒服”的環(huán)境缀匕，讓自己周圍只剩下最需要的物品纳决。
? ? ?這就是斷舍離，訓(xùn)練自己成為能夠信賴的自己乡小，最終徹底脫離“沒法收拾的自己”岳链。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?成成
