在繁華中自律，在落魄中自愈。
謀生的路上不拋棄良知呻待，謀愛的路上不丟失尊嚴(yán)打月。
人生只有撞上的不幸，沒有等來的幸福蚕捉。人生一切不好的東西都可以不勞而獲奏篙，一切美好的東西都必須用已有的東西去交換。
早安迫淹！
凝飛早練晨讀20210607家庭教育學(xué)習(xí)分享——四種動機(jī)者秘通，你的孩子屬于哪一款？
家長都希望孩子擁有很強(qiáng)的內(nèi)驅(qū)力敛熬，在學(xué)業(yè)肺稀、生活和未來的工作中，自己能產(chǎn)生完成某件事的強(qiáng)大動機(jī)应民。為此话原，如何提升孩子的內(nèi)驅(qū)力、如何幫孩子找到內(nèi)在動機(jī)一直是育兒圈經(jīng)久不衰的話題诲锹。
其實心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)對如何“制造”動機(jī)已經(jīng)達(dá)成繁仁，甚至還能就此提供一個“配方”，其主要成分有四：正確的心態(tài)归园，自主性黄虱、勝任力和歸屬感，處于最佳水平的多巴胺和心流蔓倍。
配方有了悬钳，但每個孩子都是千差萬別的盐捷，我們得根據(jù)孩子的不同類型來使用這張方子偶翅。家長首先要做的就是識別孩子是哪種類型的動機(jī)者。
類型一：破壞者碉渡。
這類孩子明知有的事情要抓緊辦聚谁，但好像就是無法調(diào)動自己的積極性，有點自毀前程的感覺滞诺。所以被稱為破壞者形导。為此，作者給出的建議是：把要完成的目標(biāo)可視化习霹。
科學(xué)實驗證實：大腦幻想著自己完成目標(biāo)朵耕，的確更容易觸發(fā)人們完成目標(biāo)的決心。所以讓孩子把要實現(xiàn)的目標(biāo)寫下來淋叶，張貼在醒目或輕易看到的地方阎曹，更容易形成觸發(fā)機(jī)制。而且還有其他三個好處：
對孩子構(gòu)成一種重要的提醒：這是他的目標(biāo)，而非家長的目標(biāo)处嫌；把目標(biāo)寫下來栅贴，有助于人們更多地讓大腦參與操作，而非僅僅把目標(biāo)當(dāng)作一種對即時需求或壓力做出的簡單反饋熏迹；寫下目標(biāo)檐薯，也是提醒我們即將打一場持久戰(zhàn)。
類型二：愛好者注暗。
“愛好者”的孩子對做所有事情都有動力坛缕，除了學(xué)習(xí)。
作者認(rèn)為：對學(xué)業(yè)完全沒有興趣的孩子友存，如果在排除學(xué)習(xí)障礙祷膳、抑郁癥、焦慮癥這些問題后屡立，家長能做的就是在尊重孩子興趣的同時直晨，幫他建立一種更好地去認(rèn)識真實世界的認(rèn)知模型。
比如孩子喜歡玩游戲膨俐，那你可以找到翔實的資料和數(shù)據(jù)后和他聊聊勇皇，作為家長我們鼓勵他發(fā)展自己的興趣，并和他一同展望焚刺，將來長大也許可以成為一名游戲設(shè)計師敛摘，把興趣和職業(yè)生涯完美結(jié)合。
同時你可以出示證據(jù)告訴孩子乳愉，成為一名頂尖的游戲設(shè)計師至少需要學(xué)士甚至很多情況下甚至還需要碩士學(xué)位兄淫；而且要熟練掌握哪些技能。因此蔓姚，如果他想以此為目標(biāo)就得努力提高自己的學(xué)習(xí)成績捕虽。這樣才能幫孩子去探知，為了實現(xiàn)目標(biāo)坡脐，他需要先做些什么泄私。
剝奪孩子的興趣，讓它們成為學(xué)業(yè)上的犧牲品备闲，或者視為一種不好好學(xué)習(xí)的懲罰晌端，只會事與愿違。
類型三：小毛驢屹耳恬砂。
小毛驢屹耳是迪士尼動畫里的一個角色咧纠，這只小驢子遇事悲觀、做什么都提不起精神泻骤。就像一些孩子漆羔，很宅乳幸、不愿嘗試新鮮事物、干什么都沒動力钧椰，好像壓根不知道自己想要什么粹断。
孩子突然對一切失去興趣、提不起精神或這種情況持續(xù)超過了兩三周嫡霞，家長需要帶孩子進(jìn)行心理或醫(yī)學(xué)評估瓶埋。如果評估正常，那家長幫助小屹耳們就需要一套組合的方法：
首先诊沪，保持冷靜养筒，專注于跟孩子建立穩(wěn)固的關(guān)系。要知道端姚，的確有些人就算一生中沒有很多興趣愛好晕粪，也沒有過很多朋友，但他們依然可以過得很幸福渐裸。
其次巫湘，問問孩子，是否希望能更舒服地去應(yīng)對新狀況昏鹃。告訴孩子尚氛，作為父母，讓他接觸真實的世界是你的責(zé)任洞渤，而你不希望用總是催著他的方法去接受新鮮事物阅嘶，問問孩子自己有什么想嘗試的，你愿意跟隨他的步調(diào)慢慢發(fā)展载迄，而不是催促和逼迫讯柔。
最后，試著帶孩子參加一些不那么注重團(tuán)體形式的運(yùn)動护昧。運(yùn)動可以激活各種各樣的孩子魂迄，擊劍、攀巖捏卓、柔道這些“單打獨斗”的運(yùn)動項目更適合小屹耳們极祸。
類型四：赫敏·格蘭杰慈格。
赫敏是《哈利波特》里的學(xué)霸怠晴，這類孩子要求自己一定要出類拔萃、滿足他人的期望浴捆。是那種看上去是不僅不用家長操心蒜田、還給家長增光添彩的孩子。
其實擁有這種想法的孩子非常不健康选泻。他們的動機(jī)在很大程度上其實是以恐懼為基礎(chǔ)的冲粤，他們會因為無法實現(xiàn)自己或別人為他們設(shè)定的高目標(biāo)而感到非常焦慮美莫。
該怎樣鼓勵一個如此依賴外在的成就表現(xiàn)的孩子，讓它們產(chǎn)生內(nèi)在動機(jī)呢梯捕？最簡單的方法是：家長明確告訴（自己也確實做到）孩子就算他們考試沒考好厢呵、把事情搞砸了，依舊不會影響父母對他們的愛傀顾。
而且你也可以告訴孩子一些學(xué)業(yè)與生活襟铭、幸福關(guān)聯(lián)的真實調(diào)研情況，讓他們明白自己看重的東西與長遠(yuǎn)一生相比短曾，關(guān)聯(lián)性其實未必緊密寒砖。比如蓋洛普民意測驗公司和普渡大學(xué)的另一項聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)：
最能預(yù)測幸福感的因素不是你進(jìn)了一所名牌大學(xué)，而是在大學(xué)生活中更為內(nèi)在的一些體驗型因素嫉拐，比如：有一位教授對他們表現(xiàn)出了個人興趣哩都，能激勵他們學(xué)習(xí)，并提供鼓勵婉徘；在大學(xué)期間去實習(xí)或工作漠嵌，還能用得上他們正在學(xué)習(xí)的東西；積極參與課外活動盖呼，或者需要一個學(xué)期甚至更長時間才能完成的項目献雅。
訓(xùn)練自己擁有一顆強(qiáng)大、成熟的頭腦塌计，遠(yuǎn)比考取更高排名和分?jǐn)?shù)更為重要挺身。
自我控制感代表了人類的某種深層需求，它是我們應(yīng)對壓力的解藥锌仅。如果家長能適當(dāng)放權(quán)讓孩子感受到自己的控制權(quán)章钾，我們與孩子很多學(xué)業(yè)、生活上問題都可以得到改善热芹。
