晚上學習的效率不高呀洲，準備早睡（10：30前）早起（凌晨4點）。睡前使用KEEP鍛煉30分鐘左右啼止，早期后先洗個冷水臉道逗。
無論生活還是工作一定要保持激情！
堅持是不容易的献烦，能堅持住就是對自己的突破滓窍，無論何事！
第一篇
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