【主題】不忘初心的四個(gè)問題
【R：閱讀原文】
不論是長(zhǎng)期計(jì)劃還是短期計(jì)劃吧秕，都可分為四個(gè)關(guān)鍵階段，分別為：激勵(lì)迹炼、實(shí)施砸彬、價(jià)值整合、完成和滿意斯入。
我們可以通過(guò)四個(gè)問題砂碉，將這四個(gè)階段連接起來(lái)，幫助人們圍繞這些階段的成就刻两，來(lái)建立愿景增蹭。這些計(jì)劃性的問題將對(duì)話聚焦起來(lái)，向著個(gè)人在每個(gè)階段想要的結(jié)果前進(jìn)磅摹。
四象限有四個(gè)基本問題模型：
你想要什么滋迈？為什么它很重要？
你如何得到户誓？
你如何兌現(xiàn)自己的承諾饼灿？
你如何知道自己已經(jīng)得到了？
【作業(yè)】
A1反思經(jīng)驗(yàn)? （描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)）
在你過(guò)往的溝通經(jīng)歷中帝美，你覺得有哪一次的對(duì)話有探索到自己或?qū)Ψ降某跣陌怼Ｄ銈儺?dāng)時(shí)是如何溝通的？
在2017年的秋天，出差河南鄭州庇忌。由于自己成為了寶爸舞箍，在育兒方面一篇空白，于是有幸拜訪了當(dāng)?shù)刂挠H子專家皆疹，就育兒及親子關(guān)系進(jìn)行了溝通创译。老師分享的一句話印象深刻“尊重而不放縱；關(guān)懷而不干涉墙基；分享而不教導(dǎo)”在我們的原生家庭教育系統(tǒng)中软族，父母權(quán)威式的管教孩子，時(shí)常以“勝利者”的角色去壓制孩子残制，并沒有按照孩子發(fā)展心理的特點(diǎn)去尊重立砸，包容，接納孩子初茶。通過(guò)與老師的溝通颗祝，認(rèn)識(shí)到父母在孩子的成長(zhǎng)中需要的是——“贏得”孩子，而不是“贏了”孩子恼布。一字之差將打擊孩子的自我尊嚴(yán)和健康發(fā)展的路徑螺戳，從而導(dǎo)致孩子心靈的創(chuàng)傷，甚至認(rèn)知錯(cuò)誤折汞。
A2規(guī)劃應(yīng)用
想一想自己最近難以堅(jiān)持或迷茫的一件事情倔幼，比如沒有堅(jiān)持鍛煉、沒有完成既定的計(jì)劃爽待、對(duì)自己的職業(yè)狀態(tài)猶豫迷茫等损同。用四個(gè)基本問題向自己提問，探詢自己的初心鸟款。
借助“四個(gè)基本問題”的象限模式膏燃，清晰了親職教育的初心，對(duì)尊重孩子的能力是否能長(zhǎng)期持續(xù)的何什，一貫的组哩。能否與孩子觀點(diǎn)不一致，起沖突的時(shí)候能夠有效的控制情緒处渣。
目標(biāo)：在未來(lái)的半年時(shí)間里與孩子建立“贏得”關(guān)系伶贰，發(fā)展健康的親子關(guān)系。待半年后的關(guān)系穩(wěn)定后霍比，將變?yōu)槌B(tài)化幕袱。
計(jì)劃：一周安排2-3次“睡前談心”時(shí)間暴备。時(shí)長(zhǎng)控制在10-15分鐘悠瞬，在談心的過(guò)程中更多表達(dá)對(duì)孩子的認(rèn)同和接納。在與孩子的溝通中強(qiáng)調(diào)“鼓勵(lì)的言語(yǔ)”描述孩子努力的過(guò)程，即使結(jié)果不敬人意浅妆。
以孩子視角對(duì)待發(fā)生的問題望迎。設(shè)立一個(gè)短期小目標(biāo)至少在2個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持不用吼叫的方式與孩子溝通。
多以“我還是個(gè)孩子凌外，在要的你的等待和接納”的自問方式換位思考辩尊，來(lái)與孩子建立關(guān)系。
