每天一道美食，營養(yǎng)在身邊凫碌。大家好扑毡，我是清清，立冬后盛险，各種大量的橘子陸陸續(xù)續(xù)的上市了瞄摊，橘子的口感味美酸甜，深受人們的喜歡苦掘，特別是小孩不愛吃飯的時(shí)候换帜，吃上一片，那瞬間味蕾就打開了鹤啡。而我們的生姜?jiǎng)t是平時(shí)生活里常常需要到的惯驼，不管是搭配菜譜或者去除腥味的佐料之一，他的作用都是可以看到的递瑰。生姜都知道祟牲，口感屬于辛辣，里含著藥用價(jià)值泣矛，平時(shí)老人小孩風(fēng)寒時(shí)疲眷，有生姜在就不怕了禾蚕。
但是你知道嗎您朽，經(jīng)常被我們隨時(shí)一扔的橘子皮，再加上一塊生姜换淆，原來還有這么好的作用啊哗总。那么今天清清就來給大家分享，1個(gè)橘子皮加上一塊生姜倍试，作用真的太厲害了讯屈，就1分鐘就解決了很多人的煩惱，還省錢又實(shí)用县习，感興趣的朋友涮母，一起跟著我往下看看吧谆趾！
【制作步驟】
1、買回來的橘子叛本，平時(shí)大家都是只吃果肉沪蓬，而橘子皮的表面有著油漬和污漬都是直接扔掉，那我們這一步不要扔来候，直接把橘子皮裝入鹽水里面跷叉，下手把橘子皮里外的搓洗干凈。橘子在生長的時(shí)候营搅，幾乎所有的果農(nóng)為了不讓橘子長蟲云挟，都會(huì)噴灑一些藥物，所以我們?cè)谇逑吹臅r(shí)候最好用淡鹽水转质，這樣可以很好的消毒殺菌园欣，去除油漬和藥物的作用。還有我們的生姜也不要忘了給清洗峭拘，因?yàn)樯砻嫔嫌泻芏嗟哪嗤量”樱绻馐怯檬执晗词遣桓蓛舻模@時(shí)我們最好拿出一次性的牙刷進(jìn)行刷洗鸡挠，就不會(huì)吃到沙子啦辉饱。
2、清洗好的生姜和橘子皮拣展，我們放置在案板上彭沼，先將橘子皮切成小一塊，然后疊放到一起备埃，切成粗粗的細(xì)絲姓惑，橘子皮切好后裝入盤子中。繼續(xù)把生姜拿出來按脚，生姜也給它切成薄薄的生姜片于毙，切好的生姜片在碼整齊了，將片給切成粗粗的細(xì)絲辅搬。相信大家都聽過“冬吃蘿卜唯沮，夏吃姜”的說法，哪像特別寒冷的冬天堪遂，吃上一些生姜介蛉，對(duì)身體還是很不錯(cuò)的。
3溶褪、所有的食材都準(zhǔn)備好了币旧，下面我們就起鍋不燒油，直接在鍋中倒入500克的大米猿妈，將大米來回的翻炒均勻吹菱，一直翻炒大米變色為止巍虫。大米變色后，再把剛才切好的橘子皮和生姜一起倒入鍋中充分的翻炒鳍刷〉嫜裕看到炒制的橘子皮就想起了陳皮，相信大家對(duì)陳皮是不陌生的倾剿，不管可以在藥店購買筷频，其實(shí)也是可以在家中自己制作的，我們?cè)谕饷尜徺I到的陳皮前痘，也是用這一種橘子皮晾曬干而成的×菽螅現(xiàn)在一直把生姜橘子皮炒制干水份就可以倒出鍋了。
最后：那么我們的橘子生姜炒米就做好了芹缔，在冬天的時(shí)候坯癣，我們盛上一兩勺，再往杯中倒入適量100°的開水最欠，這里需要注意的是示罗，大家盡量不要用溫水泡，因?yàn)橹挥杏瞄_水芝硬，才能激發(fā)出橘子皮生姜炒米茶的營養(yǎng)價(jià)值出來蚜点，這樣有效地對(duì)人體驅(qū)寒暖身的作用，常喝也有一定的藥用價(jià)值拌阴，想知道的朋友的可以私聊清清哦绍绘。
以上就是清清今天給大家分享的了，關(guān)注我迟赃，這里是清清愛做菜陪拘，我是清清，每一天用美食陪伴您哦纤壁。
