早睡早起295天
時(shí)間管理第160篇文章
騰哥燕酷，你還是把碗洗了哦
我要洗，你等到嘛周瞎，哪有一個(gè)男人洗碗的嘛苗缩。
憑撒子也，你上班声诸，我還不是一樣的上班酱讶，你累，我不累嘛彼乌。
哎啊泻肯，你去洗了嘛，明天我做飯拖地一起慰照，你相信我嘛灶挟，一定說(shuō)話算話。
要得哈毒租，我再相信你一次稚铣。
騰哥，晚上下班回來(lái)可以吃到你弄好的飯不?
沒(méi)得問(wèn)題蝌衔，你回來(lái)嘛榛泛，菜我都弄好了，今天晚上我還要洗碗拖地噩斟。（真實(shí)情況是人躺在沙發(fā)上看手機(jī)曹锨，什么也沒(méi)有做。）
你太令我失望了剃允，一天都知道玩手機(jī)沛简，飯呢齐鲤？菜呢？
懶得弄椒楣，走外面去吃嘛给郊，我請(qǐng)你。
這是五年之前捧灰，我們每天的對(duì)話臺(tái)詞淆九，幾乎都在為了誰(shuí)做飯，誰(shuí)做家務(wù)爭(zhēng)執(zhí)不休毛俏。我嚴(yán)重不能自律炭庙，特別依賴手機(jī)。
丹姐煌寇，你怕是該起來(lái)鍛煉了焕蹄。
莫鬧，我再睡哈阀溶，不要打擾我腻脏。
睡撒子哦，都胖成這樣了银锻，還不曉得運(yùn)動(dòng)
你再說(shuō)一遍也永品，姐姐為你生娃兒，胖是我的錯(cuò)嘛徒仓。
哦腐碱，那你繼續(xù)睡嘛。
這是四年之前掉弛，我們之間經(jīng)常為了運(yùn)動(dòng)問(wèn)題症见，爭(zhēng)執(zhí)的面紅耳赤。當(dāng)時(shí)我已經(jīng)接觸到時(shí)間管理殃饿，有了改變的欲望谋作。
騰哥，快來(lái)看《步步驚心》乎芳，太精彩了遵蚜。
煩不煩，你難道就沒(méi)有點(diǎn)追求嘛奈惑，一下班回來(lái)就看電視劇吭净。
追求個(gè)屁，上班都這么累了肴甸，我未必還去學(xué)習(xí)考個(gè)博士嘛寂殉。
老子不想說(shuō)你了，你一天天點(diǎn)學(xué)習(xí)的欲望都沒(méi)有原在，現(xiàn)在我們一點(diǎn)共同話題都沒(méi)有友扰。
沒(méi)得共同話題彤叉，自己出去找個(gè)紅顏知己撒，我不攔著你村怪，快點(diǎn)去撒秽浇，不要以為你長(zhǎng)的好看，就自信心爆棚甚负。
懶得給你說(shuō)柬焕，不可理喻。
這是三年之前我們經(jīng)常爭(zhēng)吵的內(nèi)容腊敲，有了孩子之后击喂，我們的共同話題越來(lái)越少。她下班后也越來(lái)越喜歡看湖南電視臺(tái)那些腦殘勁龈ā（哎，不想說(shuō)那些電視劇了）介时。
這時(shí)我已經(jīng)在開(kāi)始踐行時(shí)間管理没宾，但是制定的計(jì)劃都是半途而廢，在制定計(jì)劃-拖延計(jì)劃-重新制定計(jì)劃中重復(fù)惡性循環(huán)沸柔，那段時(shí)間特別壓抑循衰。
騰哥，我最近好焦慮哦褐澎，公司的效益越來(lái)越不好了会钝，我想去學(xué)點(diǎn)撒子，但是又找不到方向工三，現(xiàn)在有種緊迫感了迁酸。
這哈曉得了哇，喊你學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)俭正，你就是不聽(tīng)奸鬓，你自己說(shuō)好久沒(méi)有沒(méi)有學(xué)習(xí)看書了嘛。
你莫說(shuō)了嘛掸读，我現(xiàn)在有點(diǎn)著急了串远，年齡越來(lái)越大，工作上又沒(méi)有什么大的進(jìn)展儿惫。
想不想改變澡罚？想不想提高自己？
當(dāng)然想肾请，你快告訴我應(yīng)該怎么樣改變傲羯Α？
別著急筐喳，如果你答應(yīng)每天都洗碗拖地催式，我就教你函喉。
你。荣月。管呵。。哺窄。捐下。
這是一年之前彼此之間的對(duì)話，她變得越來(lái)越焦慮萌业，越來(lái)越?jīng)]有安全感坷襟，這時(shí)我已經(jīng)初步建立起了自己的行為習(xí)慣，開(kāi)始系統(tǒng)的輸入和輸出生年。
一．自我覺(jué)醒
丹姐婴程，你想改變呢，先不要去學(xué)習(xí)時(shí)間管理和制定各種各樣的計(jì)劃抱婉。
你好神哦档叔，不制定計(jì)劃，怎么改變嘛蒸绩，虧你還踐行了時(shí)間管理這么長(zhǎng)時(shí)間衙四。
老子的話你還聽(tīng)不聽(tīng)？是不是要抬杠患亿？
哥传蹈，別生氣，你說(shuō)嘛步藕，你最帥了惦界。
你們同學(xué)中目前誰(shuí)混的最好？
唐琳啊漱抓，一個(gè)月幾萬(wàn)表锻，化妝品，包包都是用的高端產(chǎn)品乞娄。
你把她當(dāng)做“參照物”瞬逊，對(duì)比下你們的差距遏考。
哎理盆，哥，我瞬間覺(jué)得自己好差勁哦科雳，一起畢業(yè)范删，收入差距居然有這么大蕾域。我經(jīng)常看到她的朋友圈分享各種學(xué)習(xí)心得和體會(huì)。
沒(méi)有對(duì)比旨巷，就會(huì)一直生活在舒適圈巨缘，意識(shí)不到自己能力的欠缺，因?yàn)槟愕摹叭印币呀?jīng)“固化”采呐，身邊都是一群吃喝玩樂(lè)的朋友若锁，怎么可能做到進(jìn)步和學(xué)習(xí)嘛。
就是斧吐，就是又固，她們一天就喊我打麻將，不去又不好得煤率。
你所有的自以為是仰冠，所有的驕傲都是源于朋友圈和認(rèn)知比較低級(jí)。今天哥給你布置個(gè)任務(wù)蝶糯，去看看唐琳的朋友圈一天都了什么洋只。
騰哥，我看不懂她發(fā)的裳涛，不是發(fā)她自己寫的文章木张，就是各種營(yíng)銷知識(shí)，這幾年不學(xué)習(xí)端三，知識(shí)都出現(xiàn)了“斷層”。
當(dāng)我們焦慮或者浮躁的時(shí)候鹃彻，就找一位優(yōu)秀的朋友為“參照物”郊闯，當(dāng)她刺激到你以后，才能促使你覺(jué)醒和改變蛛株。
我真嫁了一個(gè)好老公啊团赁，太博學(xué)了，來(lái)親一個(gè)谨履。
走開(kāi)欢摄，你昨天吃火鍋吃了蒜，你曉得我有潔癖笋粟，一個(gè)星期分床睡怀挠。
給你臉了是不是？給你三分顏色就開(kāi)染坊是不是害捕？
我錯(cuò)了绿淋，我去洗碗。
二．內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力
騰哥尝盼，我最近壓抑的很吞滞，做了計(jì)劃又得不到執(zhí)行。
走盾沫，和我去跑步裁赠。
跑撒子跑殿漠，我給你說(shuō)，我現(xiàn)在郁悶的很佩捞，這么辦啊绞幌，我這輩子是不是就這樣墮落下去了。
老子喊你去跑步失尖，跑步啊奄，跑步，跑步掀潮，聽(tīng)不懂普通話嘛菇夸。
走嘛，走嘛仪吧，走嘛庄新。
騰哥，今天跑到2公里怎么不跑了笆硎蟆择诈？我還想跑！
你明天還想跑不出皇？
當(dāng)然想跑啊羞芍，今天沒(méi)有跑過(guò)癮。
計(jì)劃之所以被拖延郊艘，是因?yàn)槲覀儧](méi)有辦法滿足“即時(shí)滿足感”荷科，而當(dāng)你跑步2公里之后，在最興奮的時(shí)候停下來(lái)纱注，對(duì)明天就有了期待畏浆，就更能持續(xù)的堅(jiān)持。
也狞贱，娃兒他爸刻获，我發(fā)現(xiàn)你真的是越來(lái)越有智慧了，和吳秀波陳道明可以媲美了瞎嬉，我說(shuō)的是氣質(zhì)上蝎毡。
少挖坑，當(dāng)你開(kāi)始運(yùn)動(dòng)的時(shí)候佑颇，就釋放了很多壓力顶掉，內(nèi)心成功的體驗(yàn)增加，循序漸進(jìn)建立自我的認(rèn)同感挑胸，滿足感痒筒，價(jià)值觀等。這個(gè)時(shí)候就找到了自己的“內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力”。
有點(diǎn)深?yuàn)W也簿透，我不懂啊!
讀書的時(shí)候打瞌睡去了嘛移袍，你這理解力，也不知道當(dāng)時(shí)怎么看上你的老充，說(shuō)白了葡盗，就是你內(nèi)心最想成功的目標(biāo)是什么。
哥啡浊，我現(xiàn)在混亂的很觅够，我都不知道自己想成為一個(gè)什么樣的人。
走巷嚣，不要想了喘先，回去給我把衣服洗了。今天教了你這么多廷粒，你是不是該把家務(wù)做了哦窘拯。
要得，不過(guò)我要告訴你的是坝茎，今天早上你還在睡的時(shí)候涤姊，我用你支付寶賬號(hào)買了幾件衣服，短信消費(fèi)提示信息我已經(jīng)刪了嗤放。
你思喊。。次酌。搔涝。。和措。。
三．認(rèn)知升級(jí)
騰哥蜕煌，我找到了人生新的方向了派阱。
是什么？
做好自己本職工作的同時(shí)斜纪，我想成為兒童時(shí)間管理領(lǐng)域的專家贫母！
為什么呢？
通過(guò)系統(tǒng)的閱讀和學(xué)習(xí)盒刚，姐的認(rèn)知和見(jiàn)識(shí)提高了腺劣，已經(jīng)意識(shí)到巨大的市場(chǎng)前景。
真棒因块！
騰哥我們協(xié)商下橘原，制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，既能兼顧我們的家庭，照顧好孩子趾断，同時(shí)又能利用業(yè)余時(shí)間系統(tǒng)學(xué)習(xí)不斷完善自己拒名。
所以說(shuō)，當(dāng)你認(rèn)知升級(jí)之后芋酌，視野和格局會(huì)悄然發(fā)生改變增显，關(guān)注點(diǎn)也不一樣，你現(xiàn)在對(duì)娛樂(lè)新聞和電視劇還有興趣了沒(méi)有脐帝？
完全沒(méi)有了同云，當(dāng)我運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)之后，才意識(shí)到時(shí)間的稀缺和寶貴堵腹，以前浪費(fèi)了太多的時(shí)間≌ㄕ荆現(xiàn)在作息變得規(guī)律，行為習(xí)慣也逐漸養(yǎng)成秸滴。
太厲害了武契，為了支持你寫作，我去洗碗荡含，你自己慢慢寫文章咒唆。
四．財(cái)富增加
騰哥，我這篇文章又上首頁(yè)了释液。上個(gè)月講課和寫作賺了2832元全释，好有成就感啊。
下一步误债，你準(zhǔn)備繼續(xù)怎么做呢浸船？
將自己的知識(shí)形成體系，專注于垂直細(xì)分市場(chǎng)寝蹈。
我靠李命，你快成為我的導(dǎo)師了哦。
老公箫老，感謝你讓我從頹廢中變得自律封字，到現(xiàn)在我才明白時(shí)間管理的真正含義。
愿聞其詳耍鬓，聽(tīng)聽(tīng)你的高見(jiàn)阔籽。
當(dāng)我們自我覺(jué)醒之后，會(huì)在實(shí)際的踐行中牲蜀，逐漸找到自己努力的方向笆制，雖然中間也會(huì)有迷茫徘徊，但是會(huì)慢慢找到“內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力”涣达，然后會(huì)促使自己不斷學(xué)習(xí)在辆，提高自己的認(rèn)知和關(guān)注點(diǎn)证薇。
這時(shí)圈層和賺錢的渠道將徹底發(fā)生改變，當(dāng)我們的知識(shí)轉(zhuǎn)化為收益的時(shí)候开缎，根本不用他人約束棕叫，自己完全能夠自控，這才是真正的時(shí)間管理奕删。
不是工具俺泣，不是方法論，而是自我知識(shí)沉淀和升級(jí)的過(guò)程完残。
哎啊伏钠，不得了，不得了谨设，理解的很透徹熟掂。睡覺(jué)吧，已經(jīng)到了22:00點(diǎn)了扎拣，明天五點(diǎn)我要早起練聲赴肚，你還要跑步。
好的二蓝，自律改變生活誉券。
我們結(jié)婚七年了，有爭(zhēng)吵刊愚，有矛盾踊跟，更有抱怨，但是現(xiàn)在更多的是相互促進(jìn)鸥诽。
這才是真正的婚姻!
我已經(jīng)愛(ài)上了另外一個(gè)她商玫！
