非暴力溝通強調(diào)區(qū)分觀察和評論的重要性国夜。讀第三章的前半部分减噪，并不太能理解二者的區(qū)別。書中的一首歌讓我對觀察與評論有了一個初步的認識。
我從未見過懶惰的人筹裕；我見過有個人有時在下午睡覺醋闭，在雨天不出門，但他不是個懶惰的人朝卒。請在說我胡言亂語之前证逻，想一想，他是個懶惰的人抗斤，還是他的行為被我們稱為“懶惰”囚企？
我從未見過愚蠢的孩子；我見過有個孩子有時做的事我不理解或不按我的吩咐做事情瑞眼；但他不是愚蠢的孩子龙宏。請在你說他愚蠢之前，想一想伤疙，他是個愚蠢的孩子银酗，還是他懂得事情與你不一樣？
我使勁看了又看徒像，但從未看到廚師黍特；我看到有個人把食物調(diào)配在一起，打起了火锯蛀，看著炒菜的爐子——我看到這些但沒有看到廚師灭衷。告訴我，當(dāng)你看的時候谬墙，你看到的是廚師今布，還是有個人做的事情被我們稱之為烹飪？
我們說有的人懶惰拭抬，另一些人說他們與世無爭部默；我們說有的人愚蠢，另一些人說他學(xué)習(xí)方法有區(qū)別造虎。
因此傅蹂，我得出結(jié)論，如果不把事實和意見混為一談算凿，我們將不再困惑份蝴。因為你可能無所謂，我也想說：這只是我的意見氓轰。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——魯思·貝本梅爾
第三章后面有一個小練習(xí)婚夫，看看自己是否可以熟練區(qū)分觀察和評論。在作者給出的10個句子中署鸡，我確實能準(zhǔn)確的給出判斷案糙。但覺得如果將其運用在生活中限嫌，還是有些許困難。人們總是習(xí)慣于評論（當(dāng)我打完這句話后时捌，我就意識到這是一句評論怒医，不過，我仍保留）奢讨，只能說從陳述每一個事實來練習(xí)吧稚叹。
