肩周炎是怎么引起的
引起肩周炎原因很多,受風(fēng)寒侵襲是其中因素之一遍搞,另外很多年輕人因?yàn)殚L時(shí)間固定同一姿勢操控電腦,使肩過度勞累器腋,又加上平時(shí)不運(yùn)動(dòng)溪猿,積勞成疾;或因長期過度活動(dòng)蒂培,姿勢不良等再愈;上肢外傷后肩部固定過久,肩周組織繼發(fā)萎縮护戳、粘連翎冲;肩部急性挫傷、牽拉傷后因治療不當(dāng)?shù)纫鸬募绨虿贿m媳荒。
如何用艾灸調(diào)理肩周炎
想通過一種方法一勞永逸地治愈肩周炎抗悍,是不可能做到的。肩周炎與肩關(guān)節(jié)周圍肌肉長期勞損钳枕、持續(xù)緊張有關(guān)缴渊,短時(shí)間或者一次性的治療,是無法永久改善肩關(guān)節(jié)肌肉狀態(tài)的鱼炒。不過衔沼,可以通過較長時(shí)間的康復(fù)治療來改善肌肉狀態(tài),能控制癥狀復(fù)發(fā)昔瞧。
肩周炎的康復(fù)治療方法比較多指蚁,艾灸就是其中之一,堅(jiān)持艾灸自晰,往往能取得不錯(cuò)的效果凝化。艾灸治療肩周炎,可以灸療下面的幾個(gè)穴位酬荞。
1
肩髃穴
【取穴方法】:上臂外展90度時(shí)搓劫,在肩部最高點(diǎn)前下緣的凹陷處瞧哟。
2
肩髎穴
【取穴方法】:在肩部于肩髃(liáo骨節(jié)空隙處)穴后方,當(dāng)臂外展時(shí)枪向,于肩峰后下方呈現(xiàn)凹陷處勤揩。
3
肩貞穴
【取穴方法】:當(dāng)雙肩下垂時(shí),位于腋窩后方豎紋上方大拇指橫款的位置遣疯,左右各一雄可。
4
天宗穴
【取穴方法】:位于背部,大約在肩押骨的中央缠犀,左右各一数苫,按壓時(shí)會(huì)有疼痛傳到手臂。
5
中府穴
【取穴方法】:兩手叉腰立正辨液,鎖骨外側(cè)端下緣的三角窩中心是云門穴虐急,由此窩正中垂直往下推一條肋骨(平第一肋間隙)處即是本穴。
6
曲池穴
【取穴方法】:屈曲肘關(guān)節(jié)滔迈,在肘橫紋的外側(cè)頭止吁。取穴時(shí),將手掌抵住胸口彎曲手肘時(shí)燎悍,手肘關(guān)節(jié)會(huì)產(chǎn)生橫紋敬惦,橫紋外側(cè)凹陷處與拇指側(cè)端的交接點(diǎn)就是曲池穴,壓迫此處會(huì)感覺疼痛谈山,左右各一俄删。
7
阿是穴
【取穴方法】:在病變局部找點(diǎn)痛點(diǎn)。
如出現(xiàn)手臂麻木奏路,酸痛畴椰,壓痛等癥狀,再增加以下標(biāo)注穴位: