讀完《曾國藩修身之道》，從曾氏修身中我們可以學(xué)到什么？
1. 早起
現(xiàn)在時間越來越碎片化蔬顾，而早起宴偿，絕對讓你能多產(chǎn)生一兩個小時的整塊時間湘捎，一年你將多出整整一個月的時間，而且一天之計在于晨窄刘，大腦經(jīng)過昨晚的修整窥妇，學(xué)習(xí)最有效率。
曾氏每日早起念書娩践，他熱愛古文活翩，每天早起就讀相關(guān)的書籍，這讓他在古文領(lǐng)域有很深的造詣翻伺。
現(xiàn)在自己每天7點起床材泄，在早上就完成了打卡文，而剩下的時間就可以安心的做其他事情了吨岭，有了更多時間拉宗，也不會急急忙忙的做事。
2. 坐享
曾氏有時候會讓自己靜心坐一下辣辫，讓思緒平復(fù)旦事，而坐享確實有著很大的作用，它不僅能夠讓你恢復(fù)些許精力急灭，也會增強(qiáng)你的元認(rèn)知姐浮。
有科學(xué)依據(jù)證明，坐享這種刻意聯(lián)系葬馋，可以增加大腦皮層的表面積卖鲤，從而增強(qiáng)你的元認(rèn)知，所以每天坐享15分鐘点楼，對自己是非常有益的扫尖。
3. 興趣
曾氏熱愛書法，對書法日耕不輟的練習(xí)和探索掠廓，也讓他在書法上有所成就换怖。但是擁有一項興趣不僅僅如此，做自己感興趣的事蟀瞧，也是一種培養(yǎng)自己元認(rèn)知的極佳方法沉颂。
因為興趣，做起來會容易全神貫注悦污，當(dāng)你認(rèn)真的去做一件事铸屉，你的元認(rèn)知會徹底放松，注意力會感受被刺激到的其他器官切端，進(jìn)而調(diào)整你的每個動作彻坛，每個意識，讓你做到比之前更好，在這個過程中昌屉，大腦皮層形成更多的溝回钙蒙，更多動作會下意識完成，元認(rèn)知被激活间驮。
所以培養(yǎng)一個興趣愛好躬厌，它可以陪伴你，還可以給你多多的益處竞帽。
現(xiàn)在最感興趣的也是書法扛施，寫字的時候最為專注，觀察到落筆屹篓，能感受到筆在紙上的行走疙渣，確實長期的堅持寫字會看到自己的進(jìn)步，也讓自己做事更加專注抱虐。
4. 讀書
曾氏早起昌阿，便是讀書，都說“三日不讀書便覺面目可憎”恳邀，可見讀書的重要性懦冰，所以每天留出半小時給自己擴(kuò)充知識很重要。
有時候谣沸，一個人被狹隘的是自己的視野和見識刷钢，而書中，你所經(jīng)歷的和你沒有經(jīng)歷乳附，不知道的書里都有内地，讓讀書成為一種習(xí)慣，開闊眼界赋除。
5. 反省
反省應(yīng)該是這本書給我們最大的體會阱缓，曾氏常記錄，常反思举农，尘Ｕ耄總結(jié)。
我們也會復(fù)盤颁糟，但和他人比起來航背，我們的復(fù)盤之力太微弱了，而我們應(yīng)該如何復(fù)盤呢棱貌？
1） 堅持記錄玖媚，學(xué)會總結(jié)
聽了小白大大的分享，她說自己記錄打卡一事婚脱，什么時間開始寫今魔，什么時間寫完勺像，最后用數(shù)據(jù)來分析自己完成一篇文章大概需要多少時間，分析出為什么今天打卡慢了错森？今天很快寫完是為什么咏删？從而不斷改進(jìn)自己打卡時間，培養(yǎng)了自己對時間的感知力问词，總能在規(guī)定時間完成打卡。
這就是復(fù)盤嘀粱，不只是每天的記錄激挪，還要堅持記錄，同時總結(jié)出結(jié)果锋叨，總結(jié)出規(guī)律垄分，好在哪里壞在哪里，還要多問自己如果做了什么娃磺，結(jié)果會更好薄湿？
多反思，得規(guī)律偷卧，多改進(jìn)豺瘤。
2） 反思自己的品德
很多時候復(fù)盤會反思自己這里做的不好，那里需要改進(jìn)听诸，有時候?qū)ψ约旱那榫w卻反思的很少坐求，也少有意識到自己的內(nèi)心。
我想不只是做事晌梨，我們更應(yīng)該多關(guān)注自己的動心起意桥嗤，為什么會如此，去認(rèn)清根源仔蝌，也才能管理自己的情緒泛领，也要克制自己的行為，有基本的底線敛惊。
6. 高要求
曾氏雖在歷史中有著自己的名聲渊鞋，但是和他自己想要的成就相比，覺得自己還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠豆混，古人云取乎其上篓像，得乎其中，取乎其中皿伺，得乎其下员辩，曾氏的榜樣是著有經(jīng)典史籍的大家，雖然沒能和他們一樣有如此的大的成就鸵鸥，可是自己對古文鉆研之深奠滑，完成大部詩集的整理丹皱，也是有所成就和深度的。
所以給自己定立高一點的要求宋税，你會知道自己要有多努力摊崭，還做到多極致，去不懈的追求杰赛。
7. 十年如一日
看到曾氏一路的歷程呢簸，佩服他總是如此謹(jǐn)慎和堅持，他的打仗攻略是：扎硬寨打呆仗乏屯，或許他不夠聰明根时，但是他有毅力，之于寫字也是如此辰晕，十年如一日的練習(xí)蛤迎，形成自己的風(fēng)格，他深厚的毅力含友，才是他成就的載體吧替裆。
貓叔說，對于底子不好的人來說窘问，拼命是一個人的標(biāo)配辆童，懷有平常心對待自己的努力和境遇，才能有看到成果的時候南缓。
8. 推薦他人胸遇，欣賞他人
曾氏對于欣賞的人，會從內(nèi)心里夸獎汉形，從內(nèi)心里喜歡纸镊，對于有能力的人，他也會大力舉薦概疆，因他的舉薦而做官的人逗威，也有很多。
而利他就是最好的利己岔冀，后來他也得到了很多人的幫助凯旭，這也是他官場他不斷遷升的原因吧。
9. 重視身體
曾氏的身體一直不是很好使套，他的課程表中罐呼，有對身體調(diào)理的重視，確實好的身體是做好事情的前提條件侦高，心有余力不足嫉柴，做事便不可持續(xù)。
長遠(yuǎn)來看奉呛，不能因短期的事情而耗費身體過重计螺，特別是晚睡夯尽，不僅第二天沒精力，長遠(yuǎn)來說也有很多隱患登馒。
再者要多做運動匙握，多活幾年，看到一本書的作者和讀者的對話陈轿。
讀者：好遺憾圈纺，為什么沒有早點看到這本書，這樣我的時間就不會白白流逝了
作者說：好好鍛煉身體麦射，多活幾年赠堵，時間不就回來了……
好的身體不僅能保持能量，保持效率法褥，也能比其他人多出了很多時間，這就是賺了酬屉。
10. 傳承家風(fēng)
曾氏在赴最后的戰(zhàn)場的時候半等，給自己的兒子寫下了長長的遺書，從中我們看到曾氏對后代寄予的厚望呐萨，他把自己一生的處事原則和態(tài)度教給自己的后代杀饵，或許這就是一個精神的傳承。
一個人能給后代留下的影響總是他身體力行的行為谬擦，凝聚的精神切距。所以他的家風(fēng)影響了后面的子子孫孫，讓他們幾代人才輩出惨远，這就是上一輩人的高瞻遠(yuǎn)矚谜悟。
曾氏確實有很多我們需要學(xué)習(xí)的地方，去借鑒和踐行會收益良多北秽。
