? ? 最近重讀張德芬老師的《遇見未知的自己》跋炕，感覺真的是常讀常新赖晶。
? ? 同系列的書讀多了，就會發(fā)現(xiàn)很多觀點是有異曲同工之妙的辐烂。聽了不少關(guān)于婚姻遏插，心理的書籍捂贿，發(fā)現(xiàn)有個共同的觀點，就是：成年后的種種行為都與童年的經(jīng)歷有關(guān)涩堤。比如,《身體從未忘記》《親密關(guān)系》《你要的是幸福還是對錯》等等眷蜓。
? ? 那么如何走出童年的創(chuàng)傷，活成更好的自己呢胎围？1.對已經(jīng)發(fā)生的事情臣服。2.與童年的經(jīng)歷和解德召，設(shè)身處地的理解父母當(dāng)時的做法白魂。3，真正接納本真的上岗、不完美的自己福荸。
? ? ? 感受：童年對于一個人的一生真的至關(guān)重要。作為一個媽媽肴掷，需要學(xué)習(xí)的東西太多了敬锐。剛學(xué)到的一點，完全接納孩子的負面情緒呆瞻，關(guān)注行為背后的需求台夺，不做道德評判、不轉(zhuǎn)移目標痴脾。用正面管教的觀點就是要做到溫柔而堅定颤介。
? ? ? 其實想想，人生真的就是一場修行赞赖，感恩在孩子還未長大我還未老之時相遇閱讀滚朵，在閱讀中修煉自己的內(nèi)心，期待遇見更好的自己前域。
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