今天依舊是5時起床讀書蹂空，鬧鐘一響就起來了，每次擔(dān)心鬧鐘會吵到室友果录，所以鬧鐘一響很快關(guān)掉上枕，有時候我會磨蹭很久起不來，今天是讀書會群加了個新朋友弱恒，所以做出榜樣的力量因?yàn)樽x書而早起
每次讀書約40分鐘左右辨萍，讀完記住了多少呢，很少，當(dāng)時記住了锈玉，讀完就忘記了爪飘，不知道其他老師們讀書收獲是什么樣的，如何增加讀書收獲運(yùn)用實(shí)踐中
早上7時拉背，鬧鐘語音播報告訴孩子要起床了师崎，孩子說在睡5分鐘，我說好的椅棺，最近都是鬧鐘響了犁罩，你按照你說的做到了，真是個守時的孩子
尤其是去海衛(wèi)和abc的時候孩子總是操心快到上課時間了两疚，當(dāng)我看到孩子的正向給予鼓勵支持時床估，這個閃光點(diǎn)越來越有效，孩子就按照這個閃光點(diǎn)繼續(xù)來做越來越守時诱渤，越來越有時間觀念丐巫，不但好的習(xí)慣建立，偏差習(xí)慣滿滿淡化了
給足孩子空間勺美，尊重递胧，孩子還你您個奇跡，有責(zé)任有擔(dān)當(dāng)?shù)脑缙鹕娜祝绻偸侨ゴ吆⒆游阶牛禳c(diǎn)要遲到了，快點(diǎn)快點(diǎn)坛掠，孩子不著急赊锚，大人很著急，著急就焦慮來了屉栓，焦慮來了就想發(fā)火舷蒲，發(fā)火完了又懊惱自責(zé)，陷入不良循環(huán)
如果有人催我讓我快點(diǎn)工作友多，快點(diǎn)開車牲平，而沒有關(guān)注我的感受，此時我是否方便快點(diǎn)工作和開車呢域滥？所以我是抗拒的纵柿，越催越慢，在催不干了
所以自動自發(fā)的做事會養(yǎng)成好習(xí)慣启绰，自律昂儒，堅(jiān)持，主動
早上看到孩子說炸醬面的時候兩家面館還糾結(jié)了一下選哪一家委可，這是我的糾結(jié)模式渊跋，下次這個時候我應(yīng)該說孩子是有主見有方法的寶，而不是時間緊，趕緊選擇哪一家面館拾酝，吃完獎勵2元送寶去上學(xué)燕少，美好喜悅幸福的早上開始了。
每天冥想繼續(xù)走起蒿囤，有段時間沒有冥想了客们，因?yàn)槲铱偸呛昧藗掏颂郏姾镁褪詹姆蹋绻鋈魏问虑橐恢背掷m(xù)镶摘，會有什么不同呢，了不起的我岳守，積極樂觀綻放的我
信念的轉(zhuǎn)變，我要改變碌冶，我要積極主動湿痢，我要愛上工作，嘴上說愛上工作扑庞，行動上卻是抗拒的譬重，如何愛上，目前工作如同和一個不喜歡的人在一起的苦悶罐氨，實(shí)在找不到共同愛好臀规，原來不喜歡一個人的時候看到那人頭發(fā)卷卷的牙齒雹雹的，心理那個痛苦啊無法用語言形容栅隐，后來習(xí)慣了也忘記了那個不舒服塔嬉，那時候思維在乎不喜歡的，越是不喜歡越是根深蒂固租悄，越是那個思維總是出現(xiàn)谨究，真的是越抗拒越堅(jiān)固。
