今天借用他人的檢驗報告單（已經(jīng)征得主人同意），詳細分析了每一項指標间狂，主要是建議大家關(guān)注自己的健康，自己才是健康的第一責任人火架！可結(jié)合度娘查詢相關(guān)信息鉴象，讓您輕松享受健康的生活！感恩老師何鸡！感恩有您纺弊！

總檢報告

下面是小靜老師（徐醫(yī)生）的解讀和健康指導：

初步判斷：體質(zhì)偏寒濕，導致血液循環(huán)不暢骡男，引起囊腫淆游、息肉、增生隔盛，炎癥犹菱、免疫力下降等問題，舉例如婦科囊腫吮炕，寒濕不改變腊脱，只會反反復復不能根除，建議升高體溫（每升高一度免疫力增加30%龙亲，又能改善血液循環(huán)）虑椎，衣著保暖，避免吃冰冷寒涼性食物如苦瓜俱笛、茨菇捆姜、蘿卜、苦菜迎膜、黃瓜泥技、絲瓜、火龍果磕仅、梨等（降低體溫珊豹、降低免疫力）簸呈，避免熬夜，觀察是否有改善店茶，若是不明顯到春天選擇安全有效的方法排一下毒蜕便。（具體排毒方法要根據(jù)不同情況得到醫(yī)生或者健康管理師的指導再實施！７坊谩）

生化指標

下面仍是小靜老師的解讀和指導：

肝功能十項檢查

一.谷丙轉(zhuǎn)氨酶：結(jié)果12.4? 參考值5.0—40

中間值為22.5轿腺，測量值12.4接近低線5

此項檢查是：谷丙轉(zhuǎn)氨酶是一種肝臟酶。主要存在于肝細胞漿和肝內(nèi)膽管上皮細胞中丛楚。是一種反映肝臟損傷程度的酶學檢查族壳。

若是超過上限（升高）：

a.原發(fā)性或轉(zhuǎn)移性肝癌時會明顯升高；

b.急慢性病毒性肝炎趣些、肝炎肝硬化仿荆、酒精性肝炎、阻塞性黃疸坏平、非酒精性脂肪肝拢操、藥物性肝損害、原發(fā)性膽汁性膽管炎舶替、原發(fā)性硬化性膽管炎令境；

c.心肌梗塞、急性胰腺炎及某些藥物可導致升高坎穿。

谷丙轉(zhuǎn)氨酶低了說明肝細胞正常，沒有受到損傷返劲，肝細胞內(nèi)的谷丙轉(zhuǎn)氨酶沒能進入血液玲昧，血液中的谷丙轉(zhuǎn)氨酶就低。不是因為某些疾病引起的篮绿，谷丙轉(zhuǎn)氨酶低說明肝功能正常孵延。

二.谷草轉(zhuǎn)氨酶：結(jié)果21.3? ? 參考值8.0—40

中間值24，接近中間值亲配，此項正常

主要分布在心肌尘应，其次是肝臟、骨骼肌和腎臟等組織中吼虎。

谷草轉(zhuǎn)氨酶的正常值為0～40單位/升犬钢，當谷草轉(zhuǎn)氨酶明顯升高，谷草轉(zhuǎn)氨酶/谷丙轉(zhuǎn)氨酶（ALT）大于1時思灰，提示有肝實質(zhì)的廣泛損害玷犹，預后不良。

1.在急性病毒性肝炎時洒疚，血清AST活性可明顯增高歹颓，一般為正常參考值上限的10～30倍坯屿，不高于同時測定的血清ALT活性。當血清AST活性增高持續(xù)超過ALT活性時巍扛，提示肝炎病變呈慢性化和進展性领跛。

2.肝硬化、肝癌撤奸、肝淤血吠昭、膽道梗阻可正常或輕度升高寂呛。

3.AST在心肌細胞中含量最高怎诫，心肌梗死時血清AST活性增高，在發(fā)病后6～8小時血清AST活性開始上升贷痪，18～24小時達高峰幻妓，AST活性峰值與梗死灶大小成正比。若無新的梗死發(fā)生劫拢，4～5天后酶活性恢復正常肉津；若再次上升則提示梗死灶擴大或有新的梗死發(fā)生。

4.肌炎舱沧、擠壓綜合征妹沙、肌肉損傷、腎炎及肺炎等也可引起血清AST活性升高熟吏。

結(jié)合AST/ALT的比值距糖，可以進一步對肝臟疾病進行一些判斷，當比值1牵寺，特別是>2時悍引，表明主要是壞死型的嚴重肝臟疾病。

5.其他：部分對肝有毒性作用的藥物如魯米那帽氓、安定趣斤、非那西汀、呋喃類等可使AST濃度升高黎休。

三.血清總蛋白：結(jié)果67.7? ? 參考值60.0—83.0

中間值71.5浓领，偏中下，建議注意觀察势腮，此項低會導致肝臟合成蛋白質(zhì)下降

血清蛋白質(zhì)是各種蛋白的復雜混合物联贩。當肝臟發(fā)生病變時，肝細胞合成蛋白質(zhì)的功能減退捎拯，血漿中蛋白質(zhì)即會發(fā)生質(zhì)和量的變化撑蒜。臨床上用各種方法檢測血漿蛋白的含量來協(xié)助診斷肝臟疾患，并作為療效觀察，預后判斷的指標座菠。

小于正常值的相關(guān)疾怖暄邸：長期慢性發(fā)熱 、 大面積燒傷（白細胞增多）浴滴， 惡性腫瘤 拓萌、 肝癌（淋巴細胞和核細胞增多） ， 肝功能嚴重受損 升略、 肝壞死 微王、 肝硬化（谷丙轉(zhuǎn)氨酶增多） ， 甲狀腺功能亢進 品嚣、 漿膜滲出性損害 炕倘、 結(jié)核病 、 慢性腹瀉 翰撑、 慢性肝炎 罩旋、 腎病綜合征 、 吸收不良綜合征 眶诈， 營養(yǎng)不良涨醋、貧血（紅細胞，紅蛋白稍偏低）等逝撬。

大于正常值的相關(guān)疾苍÷睢：大量出汗 、 多發(fā)性骨髓瘤 宪潮、 腹瀉 溯警、 巨球蛋白血癥 、 嚴重嘔吐狡相、中毒等梯轻。

四.血清白蛋白：結(jié)果41.8? 參考值35.0—55.0

中間值45，此項在中下接近低線谣光，建議關(guān)注檩淋，此項偏低說明肝臟合成功能下降芬为，免疫力也會下降萄金。

白蛋白是人體血漿中最重要的蛋白質(zhì)，維持機體營養(yǎng)與滲透壓媚朦，肝臟每天合成約12-20克氧敢。

此項檢查

增高（接近或超過上線55）：各種原因失水所致的血液濃縮（如嘔吐、腹瀉询张、高熱孙乖、休克）；多發(fā)性骨髓瘤、巨球蛋白血癥唯袄、冷球蛋白血癥等單克隆性免疫球蛋白餐淝；系統(tǒng)性紅斑狼瘡恋拷、多發(fā)性硬化和某些慢性感染造成球蛋白（多克伦世鳌）升高的一些慢性病等。

降低（接近或低于35）：惡性腫瘤蔬顾、重癥結(jié)核宴偿、營養(yǎng)不良、急性大出血诀豁、嚴重燙傷窄刘、肝臟合成功能障礙、胸腹水舷胜、腎病娩践、孕后期，ALB低于20克/升時逞带，常見水腫欺矫，先天性白蛋白缺乏癥等。

五.球蛋白：結(jié)果25.9? ? 參考值20.0—34.0

中間值27展氓，此項在中下穆趴，建議關(guān)注，偏低會出現(xiàn)免疫力下降遇汞。

免疫球蛋白是人體血清中含量最高的抗體未妹，是體內(nèi)最重要的抗體寇蚊，對各種細菌讯赏、病毒都有很強的抵抗力。

增高：見于原發(fā)性巨球蛋白血癥茬腿，以及在慢性感染歪赢、慢性肝病化戳、在膽汁郁積性肝病變時，肝癌或系統(tǒng)性紅斑狼瘡埋凯、類風濕關(guān)節(jié)炎点楼。

減低：各種先天性和獲得性體液免疫缺陷病、聯(lián)合免疫缺陷的病人和長期應用免疫抑制劑的患者白对。

六.白蛋白/球蛋白：結(jié)果1.6? 參考值1.0—2.5

中間值1.75掠廓，此項接近中間值微偏低，基本正常

增高：可能是營養(yǎng)過剩疾病引起的白蛋白升高甩恼，或免疫球蛋白（抗體的缺乏蟀瞧。

降低：可能是由于白蛋白的減少：a.合成能力的降低b.血管外滲出的增加沉颂，腎硬變，蛋白質(zhì)滲出性胃腸炎癥悦污、肝硬化铸屉、灼傷、惡性腫瘤等切端；

或者由于球蛋白的增加：a.感染性疾病引起的抗體增加抬探，b.骨髓腫瘤引起的異常蛋白質(zhì)的增加。

c.自身免疫卜：如類風濕性關(guān)節(jié)炎小压、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、硬皮病椰于、干燥綜合癥等可能會降低怠益。

血清白蛋白的下降及A/G的下降，對反映肝硬化瘾婿、肝功能不全蜻牢、腎病（蛋白尿）偏陪、免疫力抢呆、影響人體對藥物的代謝能力、還會造成腹水笛谦、胸腔積液抱虐、雙下肢、眼瞼水腫等饥脑。

七.總膽紅素：結(jié)果12.3? ? 參考值5.1—19.0

中間值12.05恳邀，此項在中間微微偏上一點點，正常

總膽紅素包括間接膽紅素和直接膽紅素灶轰，主要用來診斷是否有肝谣沸、膽功能的一項重要檢測項目。能準確地反映黃疸的程度笋颤，對臨床診斷隱性黃疸有重要意義乳附。

肝臟對膽紅素的代謝起著重要作用，包括肝細胞對血液中未結(jié)合膽紅素的攝取伴澄、結(jié)合和排泄三個過程赋除，其中任何一個過程發(fā)生障礙，均可引起膽紅素在血液中積聚秉版，出現(xiàn)黃疸贤重。

a.生理性增高：新生兒出現(xiàn)生理性黃疸茬祷，其他沒有不適清焕，經(jīng)過一周左右會自行消退。長期飲酒、劇烈運動等也有可能引起總膽紅素增高秸妥。生理性原因引起的膽紅素偏高滚停，一般都會在調(diào)節(jié)后自行恢復。

b.病理性增高：常見于肝炎粥惧、阻塞性黃疸键畴、肝硬化、新生兒病理性黃疸突雪、膽石癥起惕、胰頭癌、溶血性黃疸等疾病咏删。

八.直接膽紅素：結(jié)果4.0? ? 參考值1.7—6.8

中間值4.25惹想，此項正常

直接膽紅素又稱結(jié)合膽紅素，是由間接膽紅素進入肝后受肝內(nèi)葡萄糖醛酸基轉(zhuǎn)移酶的作用與葡萄糖醛酸結(jié)合生成的督函。直接膽紅素溶于水嘀粱，能通過腎隨尿排出體外。

直接膽紅素的測定有助于黃疸類型的診斷和鑒別診斷辰狡。

增高：主要見于阻塞性黃疸锋叨、肝細胞性黃疸、肝癌宛篇、胰頭癌娃磺、膽石癥、膽管癌等叫倍。

如果出現(xiàn)了直接膽紅素偏低豌鸡，這可能提示最近的飲食中，蛋白類的食物進食的比較少段标。

九.間接膽紅素：結(jié)果8.3? ? 參考值0—14

中間值7涯冠，此項正常

間接膽紅素又稱非結(jié)合膽紅素，血清間接膽紅素升高逼庞，主要與各種溶血疾病有關(guān)蛇更。

增高：

a.肝臟疾病：某些惡性疾病也會導致血中的間接膽紅素偏高赛糟，如急性黃疸型肝炎派任、急性肝壞死、慢性活動性肝炎璧南、肝硬化等掌逛。

b.溶血性貧血：人體內(nèi)紅細胞大量破壞，血中間接膽紅素過多時司倚，超過了肝臟的轉(zhuǎn)化能力豆混，使間接膽紅素在血中滯溜篓像，從而引起血中間接膽紅素偏高，這種情況也被稱之為溶血性黃疸皿伺，患者通常會有皮膚發(fā)黃员辩、鞏膜發(fā)黃、尿色發(fā)黃癥狀鸵鸥。

c.血型不合輸血：當輸入血型不合的血液奠滑，會導致溶血，使體內(nèi)紅細胞大量破壞妒穴，從而導致血液中的間接膽紅素偏高宋税。

d.肝細胞黃疸：當肝細胞發(fā)生病變時、或者因膽紅素不能正常地轉(zhuǎn)化成膽汁讼油，或者因肝細胞腫脹弃甥，使肝內(nèi)的膽管受壓，排泄膽汁受阻汁讼，使血中的膽紅素升高淆攻。

e.其他：嚴重燙傷、敗血癥嘿架、瘧疾瓶珊、脾功能亢進、惡性貧血耸彪、鉛中毒伞芹、新生兒生理性黃疸、藥物性黃疸蝉娜、體質(zhì)性黃疸唱较、哺乳性黃疸等。

十.堿性磷酸酶：結(jié)果60.4? ? 參考值40—150

中間值95召川，此項在中下接近低線南缓，建議關(guān)注

此項指標主要用于骨骼、肝膽系統(tǒng)疾病的診斷和鑒別荧呐，尤其是黃疸的鑒別診斷汉形。

偏高：骨骼疾病如佝僂病、軟骨病倍阐、骨惡性腫瘤概疆、惡性腫瘤骨轉(zhuǎn)移等；

肝膽疾病如肝外膽道阻塞峰搪、肝癌岔冀、肝硬化、毛細膽管性肝炎等概耻；

其它疾病如甲狀旁腺機能亢進等使套。

堿性磷酸酶偏低罐呼，主要有以下幾種：一般來說，病毒感染時童漩，其活動性在正常范圍或偏低；重癥慢性腎炎春锋、甲狀腺功能不全時矫膨，都會出現(xiàn)偏低；遺傳性低磷酸酶血癥也會出現(xiàn)堿性磷酸酶偏低期奔。

腎功三項

一.尿素氮：結(jié)果3.68? ? 參考值2.82—8.20

中間值5.51侧馅，此項近低線2.82，建議找一下原因

尿素是腎功能檢查里面的一項呐萌，需要和肌酐來共同判斷腎功能的情況馁痴。

尿素高：有可能是腎臟疾病、腎前性疾病肺孤、腎后性疾病罗晕、體內(nèi)蛋白質(zhì)分解過盛等引起的尿素高。

具體引起原因：

a.高蛋白飲食食用引發(fā)其增高赠堵。

b.失水引起血液濃縮小渊、腎臟清除減少導致尿素增高。

c.腎臟損傷引起尿素增高茫叭。

d.尿路結(jié)石酬屉、前列腺腫大尿道狹窄、腫瘤等尿排泄不暢引起尿素增高揍愁。

尿素氮偏低的原因主要有以下幾種：

第一種情況是在化驗前呐萨，喝水太多，引起了血液稀釋莽囤，導致尿素氮相對偏低谬擦；

第二種情況就是進食蛋白質(zhì)，如魚類朽缎、肉類怯屉、蛋類、牛奶等太少饵沧，導致營養(yǎng)不足锨络，查出來的尿素氮也是比較低的；

第三種情況就比較嚴重狼牺，可能是肝功能出現(xiàn)了問題羡儿，像肝功能減退，就會出現(xiàn)尿素氮偏低是钥。

二.尿酸：結(jié)果245.2 參考值120.0—430.0此項正常

此項檢查對有高尿酸血癥的痛風患者來說掠归，血尿酸的濫測對指導治療具有重要意義缅叠。

雖說尿酸值越高者，患痛風的機率越大虏冻。不過有高達30%左右的病例肤粱，在尿酸值正常的情況下，仍有痛風發(fā)作厨相。

血尿酸增高：

a.主要見于痛風领曼，但少數(shù)痛風患者發(fā)作時血尿酸測定正常。血尿酸增高無痛風發(fā)作者為高尿酸血癥蛮穿。

b.在細胞增殖周期快庶骄、核酸分解代謝增加時，如白血病及其他惡性腫瘤践磅、多發(fā)性骨髓单刁、真性紅細胞增多癥等血清尿酸值常見增高。腫瘤化療后血尿酸升高更明顯府适。

c.在腎功能衰退時羔飞，常伴有血清尿酸增高￠艽海可見于腎臟疾病如急慢性腎炎褥傍，其他腎臟疾病的晚期如腎結(jié)核、腎盂腎炎喇聊、腎盂積水等恍风。

d.在氯仿中毒、四氯化碳中毒及鉛中毒誓篱、子癰朋贬、妊娠反應及食用富含核酸的食物等，均可引起血中尿酸含量增高窜骄。

血尿酸降低：惡性貧血锦募，范科尼綜合癥血尿酸降低。

三.肌酐：結(jié)果60.1? 參考值53.00—115.0接近低線

肌酐是人體代謝的廢物邻遏，主要由肌肉組織代謝產(chǎn)生糠亩，99%的肌酐都是通過腎臟排泄，所以肌酐的高低在一定程度上反映了腎功能准验。當肌酐超過707以后就是尿毒癥赎线。

血中肌酐來自外源性和內(nèi)源性，外源性是肉類食物在體內(nèi)代謝后的產(chǎn)物糊饱，內(nèi)源性是體內(nèi)肌肉組織代謝的產(chǎn)物垂寥。

肌酐高的原因：

a.原有腎功能不全的人，如合并感染，包括感冒滞项、肺炎狭归、腸道感染，尿路感染等文判，可以在短期內(nèi)出現(xiàn)血肌酐升高过椎。

b.體內(nèi)失水，如出現(xiàn)發(fā)熱戏仓、多汗疚宇，飲食量減少，多尿期導致血液濃縮柜去，腎血流量減少灰嫉，可以出現(xiàn)血肌酐升高拆宛。

c.原有腎病的患者嗓奢，使用了損害腎臟的藥物，可以出現(xiàn)血肌酐升高浑厚，甚至是不可逆轉(zhuǎn)的股耽。

d. 原有腎病的患者，由于病情復發(fā)钳幅，出現(xiàn)少尿物蝙，甚至無尿的現(xiàn)象，可以合并急性腎功能不全敢艰，導致血肌酐升高诬乞。

e.生活中出現(xiàn)勞累，休息不好钠导，生活細節(jié)不注意震嫉，也可以引起一過性的血肌酐升高。

f.原有高血壓牡属、血壓未控制好票堵，長期中等及大量蛋白尿，可以緩慢進展在不知不覺中出現(xiàn)血肌酐升高逮栅。

肌酐偏低悴势，見于以下幾種情況：

1、體型偏瘦的人措伐，尤其是女性特纤，肌肉含量較少，肌酐就會偏低侥加，可以多參加體育鍛煉叫潦，增加肌肉含量。

2、平時以素食為主的人矗蕊，這類人平時所吃的雞肉短蜕、鴨肉、鵝肉比較少傻咖，攝入的外源性的肉類比較少朋魔，產(chǎn)生的肌酐自然就會減少，對于這種情況卿操，可以多吃上述肉類警检。

3、有些孕婦肌酐也會降低害淤，主要和懷孕期間腎小球濾過率增加扇雕，體液增多稀釋等有很大關(guān)系，不需要特別處理窥摄。需要強調(diào)一點镶奉，肌酐降低臨床意義不大，而肌酐升高臨床意義比較大崭放。

指標范圍：

腎衰竭代償期：此時肌酐的值是133-177

腎衰竭失代償期：177-442

腎功能衰竭期：442-707

尿毒癥期：707以上

空腹血糖：

結(jié)果6.01? ? 參考值3.89—6.11接近上限

空腹血糖，血漿葡萄糖濃度是診斷糖尿病最重要的指標币砂。

如果空腹血糖大于等于7.0建峭，餐后兩小時大于等于11.1，就診斷為糖尿病决摧。如果只有一次空腹血糖大于等于7.0亿蒸，加上患者有多飲、多尿掌桩、多食以及不能解釋的短期內(nèi)體重下降边锁，也可以診斷為糖尿病。

血脂四項

一.甘油三酯：結(jié)果0.88? ? 參考值0.40—1.81

中間值1.105拘鞋，此項在中間偏下砚蓬，基本正常

甘油三酯是一項重要的臨床血脂常規(guī)測定指標，測定主要用于了解機體甘油三酯代謝狀況盆色，高甘油三酯血癥和評價冠心病的危險灰蛙、代謝綜合征的診斷。

增高可見于以下疾哺舳恪：

a.家庭性高甘油三酯血病摩梧，家庭混合型高脂血癥。

b.繼發(fā)性疾病常見于：糖尿病宣旱、糖原累積癥仅父、甲狀腺功能不足、腎病綜合征、妊娠等笙纤。

c.急性胰島炎高危狀態(tài)時耗溜，高血壓、腦血管病省容、冠心病抖拴、肥胖與高脂蛋白血癥常有家庭性集聚現(xiàn)象。

降低見于以下疾残冉贰：

甲狀腺功能亢進阿宅、腎上腺皮質(zhì)功能減退、肝功能嚴重低下笼蛛、極易引發(fā)脂肪肝等癥洒放。

二.總膽固醇：結(jié)果5.68? ? 參考值3.10—6.10

中間值4.6，此項中偏高滨砍，建議關(guān)注往湿，避免升高

總膽固醇是指血液中所有脂蛋白所含膽固醇之總和。人群總膽固醇水平主要取決于遺傳因素和生活方式惨好。

1煌茴，病理性升高随闺。高脂蛋白血癥日川、動脈粥樣硬化、糖尿病矩乐、甲狀腺功能低下龄句、阻塞性黃疸、腎病綜合征散罕。

2分歇，病理性降低。甲亢欧漱、嚴重貧血职抡、急性感染、消耗性疾病误甚、肝病缚甩。

三.高密度脂蛋白膽固醇：結(jié)果1.50? ? 參考值1.07—1.89中間值1.48，此項正常

高密度脂蛋白在生理上起著將肝外組織的膽固醇運送到肝臟的運載工具的作用窑邦，因而可以防止游離膽固醇在肝外組織細胞上的沉積擅威。

高密度脂蛋白膽固醇對冠心病的臨床診斷是一個重要的參考指標。

它的升高是臨床冠心病保護因子之一冈钦，并能防治和延緩動脈粥樣硬化的發(fā)展郊丛。

血清中高密度脂蛋白膽固醇的降低，預示著冠心病的出現(xiàn)。

臨床上常同時測定高密度脂蛋白和血清總膽固醇厉熟，并根據(jù)它們的比值作為冠心病的信息指標导盅。

四.低密度脂蛋白膽固醇：結(jié)果3.98? ? 參考值0—3.10，此項超過高線3.10揍瑟，建議改變飲食習慣认轨，要注意心血管疾病，可選擇防止膽固醇被氧化的含有蝦青素月培、葉黃素嘁字、b-胡蘿卜素、輔酶Q10杉畜、花青素纪蜒、茶多酚、靈芝孢子的抗氧化成分的食物或營養(yǎng)素此叠。

低密度脂蛋白是一種運載膽固醇進入外周組織細胞的脂蛋白顆粒纯续，可被氧化成氧化低密度脂蛋白，當?shù)兔芏戎鞍酌鹪⒂绕涫茄趸揎椀牡兔芏戎鞍走^量時猬错，它攜帶的膽固醇便積存在動脈壁上，久了容易引起動脈硬化茸歧。因此低密度脂蛋白被稱為“壞的膽固醇”倦炒。

偏高的危害：

a.斑塊形成動脈粥樣硬化。

b.引發(fā)多種疾踩硐埂：引起冠心病逢唤、腦卒中和外周動脈病等致死致殘的嚴重性疾病。

c.危及心臟：當超出正常范圍時就會使心臟的危險性增加涤浇。

重要的tips：

一.我們拿到報告 先看結(jié)果接著看參考值

二.我們不是只看體檢結(jié)果的箭頭超過了高限向上鳖藕，低于低限箭頭向下。

三.算一下中間值作為參照只锭，若是接近低線或者高線稱為臨界值著恩，相當于考試62分，也是治療蜻展、救自己的黃金時期喉誊，若錯過最后救自己的最后機會，指標惡化的速度會加快铺呵，增加救治難度裹驰、時間、費用片挂、甚至無法恢復幻林。（如果不干預贞盯，重大疾病的發(fā)病率72.6%）

四.最好留3-5年的相比較，能發(fā)現(xiàn)指標的變化沪饺，也就是從小病發(fā)展到大病的時間躏敢，早發(fā)現(xiàn)指標變化，早改變生活飲食習慣整葡，真正做到預防大病件余，不然只體檢不解讀等于白花錢，錯過救治時間遭居。

五.家里老人輩有癌癥患者的啼器，要提前15年體檢癌癥篩查指標，早預防俱萍。（世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)端壳，癌癥家族遺傳，發(fā)病機率高達90%）

So：

準備一個好身體枪蘑！善待它损谦！畢竟無論多么美妙、有趣岳颇、高尚...等等的靈魂照捡，都需要一個好的身體去承載！

準備一筆進可攻退可守的健康金话侧，愛與傳承都必要栗精！