發(fā)刊詞|買護(hù)膚品你到底該聽誰的递沪？
舉例了一些誤區(qū)勇蝙，給了正解
幾條自己需要注意的：
面膜一周用2-3次就足夠了沫勿。
皮膚合成膠原蛋白，有自己的一套規(guī)律味混，和吃豬蹄沒關(guān)系产雹。---膠原蛋白沒補(bǔ)上，脂肪先超標(biāo)了...
角質(zhì)是皮膚的保護(hù)層翁锡，頻繁去角質(zhì)反而是最破壞皮膚的做法蔓挖。
1. 皮膚的三大功能
屏障功能、感覺功能馆衔、代謝功能瘟判。
其中：屏障功能：為了保護(hù)你怨绣，你的皮膚很忙。拷获。對外抵御（角質(zhì)層）+對內(nèi)保護(hù)（天然保濕因子--鎖水）+再生（殺敵一千篮撑，自損八百）
info+：化妝品市場規(guī)模2000億歐元/年。
有兩個工作是皮膚不（主動）做的：呼吸和吸收匆瓜。
所有的護(hù)膚品其實(shí)是利用了皮膚的一點(diǎn)點(diǎn)有限的滲透能力來發(fā)揮作用的...
2. 皮膚的健康管理
判斷好皮膚的四個維度：亮赢笨，勻，緊驮吱，皮實(shí)茧妒。
做對三件事對皮膚大有好處：好皮膚是養(yǎng)出來、動出來左冬、吃出來的桐筏。
????養(yǎng)：良好作息習(xí)慣和精神狀態(tài)：保持好心情，不熬夜拇砰，規(guī)律作息梅忌。
????動：增強(qiáng)體質(zhì)（結(jié)實(shí)的肌肉、勻稱的皮下脂肪）毕匀、促進(jìn)血液循環(huán)（氣色好）铸鹰、促進(jìn)皮膚膠原蛋白的生成（彈性）
????吃：健康均衡飲食（控油、糖（可樂皂岔、果汁蹋笼、甜品）、辛辣）
做錯一件事對皮膚傷害很大：破壞皮膚的角質(zhì)層
? ? 比喻：磚頭和泥漿
? ? 角質(zhì)層厚度只有10-40微米躁垛，跟常用的保鮮膜差不多剖毯。
? ? 不要頻繁去角質(zhì)；避免“泥漿”流失（不要長時間泡熱水澡教馆、洗臉不要洗太長時間）
3. 皮膚的年輕管理
皮膚衰老的兩打罪魁禍?zhǔn)祝焊稍?紫外線
對付干燥逊谋，保濕勝過補(bǔ)水
科學(xué)認(rèn)識紫外線，合理防曬
（下面先列提綱土铺，具體內(nèi)容后補(bǔ)）
4. 基礎(chǔ)護(hù)膚胶滋，三件套足夠
不管買什么，安全大過天
省事省錢省心的基礎(chǔ)護(hù)膚三件套
5. 護(hù)膚升級悲敷，錢該花在哪
消費(fèi)升級的門道
清潔：功能很簡單究恤，舒服最重要
保濕：升級看成分，混搭別搓泥
防曬：兩支防曬霜后德，從冬用到夏
6. 護(hù)膚品使用秘笈
三件套使用指南
護(hù)膚品如何保存
7. 醫(yī)學(xué)美容初入門
核心原則：正規(guī)醫(yī)院 正規(guī)醫(yī)生
四大主流技術(shù)部宿，效果風(fēng)險評估
認(rèn)識家用小型美容儀
8. 皮膚急救
皮膚敏感怎么辦
痘痘怎么治
色斑怎么祛
(未完待續(xù))
