前幾天款青，閨蜜看到我出了月子，又開始看書了霍狰，就過來和我說：“英子抡草，我也渴望讀書，但有時(shí)看得慢蔗坯、看不懂康震、看不下，有的看完就忘宾濒，讀了很多都沒有產(chǎn)生價(jià)值腿短，看過的書不知道該怎么運(yùn)用起來？有啥辦法解決沒绘梦？”
大家可能都遇到過她這種情況橘忱， 讀了很多書，依然改變不了自己的生活卸奉，于是我們感慨：閱讀怎么就這么難钝诚！如何才能讀得快，記得牢榄棵，用得活呢凝颇？
日本東京大學(xué)三年級學(xué)生西岡一誠在《高分讀書法：成績大幅提高的秘密武器》（以下簡稱《高分讀書法》）一書中提到其實(shí)不是閱讀難，而是我們沒有進(jìn)行主動(dòng)閱讀疹鳄，不會(huì)從書海里挑選出能幫助自己的書拧略，不會(huì)從書本中汲取能幫助自己的知識(shí)，沒有在閱讀后去做那些能幫助自己的事瘪弓，所以閱讀就沒有提升垫蛆。
作者正是掌握了主動(dòng)閱讀，改善了閱讀方法杠茬，高中成績很差月褥，在復(fù)讀兩次后，以全日本第四的成績考入東京大學(xué)瓢喉。最終認(rèn)為高材生和普通生的區(qū)別在于獨(dú)立思考能力的高低宁赤，想要提升自己的思考能力，就要改變讀書模式栓票，放棄“被動(dòng)閱讀”决左，學(xué)會(huì)“主動(dòng)閱讀”愕够，和書“對話”或“辯論”。
那么佛猛，如何進(jìn)行主動(dòng)閱讀呢惑芭？《高分閱讀法》中提出了五個(gè)步驟，分別鍛煉五種能力继找，當(dāng)你學(xué)會(huì)這五種主動(dòng)讀書的能力時(shí)遂跟，你就擁有了引以為傲的思考力和讀解力。
一婴渡、讀前做好準(zhǔn)備幻锁，飛速提升讀解力
經(jīng)常聽很多讀者說：“看書的速度實(shí)在太慢了”、“我的讀解力是不是太差了”边臼。其實(shí)哄尔，這樣想是不對的。
西岡一誠說：“書籍柠并、文章等讀不透的原因岭接，90%都是沒有提前準(zhǔn)備好【视瑁”
那做什么樣的準(zhǔn)備鸣戴，我們才能獲取讀懂一本書的全部線索呢？《高分閱讀法》提到學(xué)會(huì)裝幀閱讀法粘拾，達(dá)到聞一知十的效果葵擎，學(xué)會(huì)做假設(shè)，可以把一本書的全貌做成一張“地圖”半哟。
1.裝幀閱讀法，從小信息獲取大內(nèi)容
你在讀書時(shí)签餐，是拿起書一氣呵成寓涨，從頭讀到尾驾茴，有時(shí)連封皮寺旺，腰封矿卑，前言和目錄一并帶過鼻种，甚至都不看后記拍埠，還是能從這些內(nèi)容中獲得閱讀線索呢决乎？
如果你是后者毁兆，恭喜你是一名合格的閱讀者想许。因?yàn)樵跁难b幀里河泳，尤其書名中沃呢，隱含著整本書的內(nèi)容，因此一定要重視對裝幀信息的理解拆挥。
如何進(jìn)行裝幀閱讀法薄霜？
①從書名中能夠獲取什么信息呢？試著判斷一下。
②每得出一條信息惰瓜，就用一枚便箋記錄下來否副。每枚便箋上只寫一條，目標(biāo)是至少寫三條崎坊。
③看完腰封备禀，把上面的信息總結(jié)在一枚便箋上。
④閱讀作者的個(gè)人簡介奈揍，確認(rèn)作者的著書背景等信息曲尸，把這些總結(jié)在一枚便箋上。
⑤把①～④步用到的便箋貼到書的勒口背面打月，在閱讀過程中要不斷回看队腐。
每讀完一章，你都可以回顧一下：“這一章和之前通過裝幀閱讀法收集到的信息是否對得上呢奏篙？”它會(huì)讓你再度“咀嚼”看過的知識(shí)柴淘，加深對閱讀內(nèi)容的理解和記憶，從而提升讀解力秘通。
2.假設(shè)閱讀法为严，掌握書的全貌以及自己所處的位置
問問自己，在讀書之前肺稀，你的讀書目的是什么第股？有沒有針對這本書，給自己提相應(yīng)的問題呢话原？如果沒有寫下這些夕吻，你就沒有設(shè)置好這張“讀書地圖”的“目的地”，讀書效果就會(huì)大打折扣繁仁。
如何進(jìn)行假設(shè)閱讀法涉馅？
①我為什么要讀這本書？在便箋上寫下閱讀目標(biāo)黄虱。
②邊看目錄稚矿，邊思考如何使用書中的內(nèi)容實(shí)現(xiàn)第①步中立下的閱讀目標(biāo)，在閱讀目標(biāo)后寫下具體的方法捻浦。
③相比閱讀目標(biāo)晤揣，自己處于什么階段？在上一條的具體方法后面寫下自己目前的水平朱灿。
④如果實(shí)際讀書時(shí)發(fā)現(xiàn)與假設(shè)有出入昧识，每次都要修改假設(shè)。閱讀地圖不斷更新母剥，越來越準(zhǔn)確滞诺。
做假設(shè)便簽書寫方法
通過①～③步形导，我們把閱讀目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)方法以及閱讀起點(diǎn)都設(shè)置好了习霹，當(dāng)你寫好了朵耕，在閱讀中就會(huì)產(chǎn)生“我在為實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)而讀書”的想法，這一過程就是在一邊勾勒書的全貌淋叶，一邊理解書中的內(nèi)容阎曹，讀解力也會(huì)提升。
二煞檩、讀中巧用閱讀方法处嫌，飛速提升獨(dú)立思考能力
1.采訪式閱讀，要成為一本書的記者斟湃，而不是讀者
采訪式閱讀要求讀者要像記者一樣熏迹，身體前傾，后背舒展凝赛，用正確的“記者的姿勢”開始閱讀注暗。這樣一來，身為“記者”的你墓猎，會(huì)比讀者更早一步踏入書中的感情色彩中捆昏，文章的脈絡(luò)對你來說也會(huì)更加清晰。
記者還要求你要邊讀邊問：為什么會(huì)這樣毙沾？作者為什么這樣說骗卜？帶著疑問去“采訪”一本書。這樣的閱讀方式會(huì)讓你獲得真正的知識(shí)左胞，而不只是浮光掠影的信息寇仓！
如何進(jìn)行邊讀邊問呢？
①在閱讀時(shí)烤宙，要對疑問敏感焚刺。
②如果有問題，就在書中相應(yīng)的那頁貼上便箋门烂。什么顏色的便箋都無所謂，但疑問類便箋一定要擁有專屬的顏色兄淫。
③假如發(fā)現(xiàn)了問題的答案屯远，立刻在書中相應(yīng)的那頁貼上便箋。
④重點(diǎn)問題要單獨(dú)記下來捕虽。每次發(fā)現(xiàn)這類重點(diǎn)問題慨丐，都應(yīng)該找筆記本記下來。
閱讀中泄私，不斷進(jìn)行提問和思考房揭，閱讀到的信息是什么意思备闲？有什么做支撐？有什么意義捅暴？若是經(jīng)常問出這些問題恬砂，就可以最大化的把接收到的信息變成自己的知識(shí)。
2.整合閱讀法蓬痒，培養(yǎng)言簡意賅的能力
經(jīng)常讀完一本書泻骤，別人問這本書講了什么？有的人說不出來梧奢，有的人說了很多卻抓不住重點(diǎn)狱掂，一本書很長，很容易讓人產(chǎn)生“自己讀懂了”的錯(cuò)覺亲轨。
所以趋惨，學(xué)會(huì)整合閱讀法是非常有必要的，能用簡單的話概括讀過的內(nèi)容惦蚊，跳出“感覺自己讀懂了”的假象器虾，這是“真正讀懂了”的開始。
如何進(jìn)行摘要閱讀法养筒？
①從每一節(jié)曾撤、每一章中尋找最具概括性的句子。
②基于已找出的句子概括本章或本節(jié)的核心觀點(diǎn)晕粪，字?jǐn)?shù)在30字以內(nèi)挤悉。
③基于這些概括句，寫出一本書的概括句巫湘，字?jǐn)?shù)在140字以內(nèi)装悲。
一本書就像一條魚，整合閱讀就是要做到骨肉分離尚氛，不妨先從分離自己的觀點(diǎn)開始诀诊，起初可以先從總結(jié)每一小節(jié)開始，然后再用140字以內(nèi)的內(nèi)容總結(jié)一章阅嘶。習(xí)慣這種模式后属瓣，可以跳過小節(jié)，直接總結(jié)一章的內(nèi)容讯柔。這樣抡蛙，就可以總結(jié)出一本書的內(nèi)容。
通過骨肉分離魂迄，可以分清書中“作者真正想表達(dá)的思想”和“為吸引讀者閱讀而寫的內(nèi)容”粗截。能夠分清兩者的區(qū)別，才是一個(gè)讀者獨(dú)立思考的開始捣炬。
3.檢驗(yàn)閱讀法熊昌，增強(qiáng)多角度看事物的能力
一般绽榛，你一次讀幾本書？《高分讀書法》作者說：“一次只讀一本婿屹，那可不行”灭美，他提倡檢驗(yàn)閱讀，同時(shí)讀幾本書选泻，會(huì)向大腦中輸入更多信息冲粤，可以讓你避免產(chǎn)生極端想法，還能讓你走出被動(dòng)閱讀的尷尬局面页眯，在閱讀時(shí)掌握主動(dòng)權(quán)梯捕，培養(yǎng)自己從多角度看事物的能力，鍛煉思辨能力窝撵。
其實(shí)傀顾，我們平時(shí)也做檢驗(yàn)閱讀，比如查字典或者通過讀另一本簡單的書碌奉，搞懂正在讀的這本書短曾，這不是多么難的事情，但閱讀效果卻很棒赐劣。
大家一定有這樣的經(jīng)歷：學(xué)到一個(gè)新概念或者新知識(shí)嫉拐，然后在另一本書中再次看到時(shí)，腦中殘留的記憶就會(huì)被再次“勾起來”魁兼，此時(shí)海馬體就會(huì)很敏感婉徘，感覺這個(gè)內(nèi)容很重要，于是自動(dòng)就會(huì)把這部分內(nèi)容歸入長期記憶中咐汞，這也是檢驗(yàn)閱讀的好處盖呼，有助于記憶。
如何進(jìn)行檢驗(yàn)閱讀的平行閱讀法化撕？
①選擇兩本有相關(guān)性的書几晤。
②選中的兩本書要以同樣的進(jìn)度閱讀。
③時(shí)刻思考兩本書的相同點(diǎn)和不同點(diǎn)植阴。
④找到相同點(diǎn)或不同點(diǎn)后蟹瘾，記得貼好便箋。
⑤讀完后掠手，把所有不同點(diǎn)重看一遍热芹。“為什么兩書的觀點(diǎn)會(huì)產(chǎn)生分歧”惨撇，自己要逐一分析原因。
推薦使用不同顏色的便箋區(qū)分相同點(diǎn)和不同點(diǎn)府寒。比如魁衙，相同點(diǎn)用淡藍(lán)色的便箋报腔，而不同點(diǎn)用黃色的便箋。這樣不管過了多久剖淀，再回看這兩本書都會(huì)一目了然纯蛾。平行閱讀法會(huì)讓你自然而然地做到動(dòng)腦子閱讀，長期實(shí)踐纵隔，真正做到從多角度客觀思考翻诉，擁有思辨能力！
三捌刮、讀后一定要和書來場talk碰煌，飛速提升應(yīng)用能力
日本作家大巖俊之說過，一本書的重點(diǎn)約有20%绅作，按照“二八原則”芦圾，20%里面真正重要的只有80%。假如一本書有200頁俄认，那需要你記住的點(diǎn)也就才32頁个少。你為了記住全部反而連這32頁也忘記，豈不得不償失眯杏。
所以夜焦，不要刻意去記書中的知識(shí)點(diǎn)，讀書不是為了記住岂贩，而是為了用茫经，用起來才能長久地記住知識(shí)。那該怎么用呢河闰？作者強(qiáng)調(diào)讀后一定要和書來場talk科平，只有做到輸出，才算沒有白讀一本書姜性！
1）和你在假設(shè)階段所做的猜測“對答案”瞪慧，主動(dòng)講述
你在閱讀前就設(shè)立了閱讀起點(diǎn)、實(shí)現(xiàn)方法部念、閱讀目標(biāo)弃酌，這都是假設(shè)，當(dāng)讀完全書儡炼，你就可以對答案妓湘，去驗(yàn)證自己的實(shí)現(xiàn)方法是否正確，自己的目標(biāo)有沒有達(dá)成乌询。
如果達(dá)成了榜贴，你可以提煉出要點(diǎn)，主動(dòng)講給別人聽妹田，整理自己的思路唬党，加深理解記憶鹃共。如果沒有達(dá)成或達(dá)成一部分，也是收獲驶拱，可以知道差在哪里霜浴，接下來讀什么書幫助完成目標(biāo)，如此循環(huán)蓝纲，讀一本書就有一本書的收獲阴孟。
2）用自己的話有邏輯的表達(dá)感想收獲，深耕寫作
讀一本書税迷，就是信息的輸入永丝，給一本書寫感想，是在明確表達(dá)自己的觀點(diǎn)翁狐。
很多人在讀書時(shí)类溢，不習(xí)慣得出自己的結(jié)論，大部分情況下露懒，我們感慨“原來是這樣啊”闯冷，然后就接受了作者的所有觀點(diǎn)。如果這樣閱讀懈词，要想提升思辨能力或活學(xué)活用的能力蛇耀，就太難了。
我們可以通過寫讀后感坎弯、書評纺涤、拆書稿，去輸出自己的感想抠忘，把書中的信息轉(zhuǎn)化為自己的知識(shí)撩炊；或者去知乎、悟空問答回答書中可以總結(jié)出來的問題崎脉，解決他人的困擾和痛點(diǎn)拧咳，也是對知識(shí)點(diǎn)的再次使用。
3）設(shè)定行動(dòng)目標(biāo)囚灼，用才是更好的讀
經(jīng)常聽到一句話“知道這么多道理骆膝，卻依然過不好這一生”，歸根結(jié)底就是因?yàn)?9.99%的道理都不能通往行動(dòng)灶体。一切道理阅签，最終都要落實(shí)到“行動(dòng)”二字上，正如貓叔所說：“對于特別好用的內(nèi)容蝎抽，不僅希望自己能記住政钟，但更希望自己能用上。用，才是更好的讀”养交。
大巖俊之也說過：“讀書衷戈，特別是閱讀商務(wù)類書籍，只有在讀完后有所行動(dòng)才能發(fā)揮閱讀效果层坠。”
每次讀完書刁笙，書中肯定有很多值得實(shí)踐的點(diǎn)破花，此時(shí)就要學(xué)會(huì)設(shè)立“行動(dòng)目標(biāo)”，就是要在一本書讀完之后疲吸，寫一份屬于自己的踐行清單座每。
具體怎么寫，要根據(jù)自己實(shí)際情況回答兩個(gè)問題：
1摘悴、這本書中峭梳，有哪些內(nèi)容是我用的上的？把它們一條條羅列出來蹂喻。
2葱椭、針對你寫出來的每一條內(nèi)容，回答我該怎么做口四？
把這兩個(gè)問題的答案寫出來孵运，就可以得到這本書的踐行清單。這樣做蔓彩，就能促進(jìn)自己更認(rèn)真地思考治笨，讓書真正為你所用。
當(dāng)你寫下行動(dòng)目標(biāo)的那一刻赤嚼，其實(shí)就知道自己接下來該干什么旷赖，“一個(gè)人只要心中有目標(biāo)，他的面前就會(huì)有路更卒。心有多遠(yuǎn)等孵，路有多長〕驯冢”對于讀書來說流济，用就是最好的讀。
通過輸出的機(jī)制來鞏固輸入的學(xué)習(xí)成果腌闯，讓學(xué)習(xí)成為一個(gè)封閉的環(huán)绳瘟，一入一出，學(xué)習(xí)效果更佳姿骏，知識(shí)點(diǎn)也就記得牢固糖声，同時(shí)，我們接收到的知識(shí)也更加廣泛。
學(xué)習(xí)的完整過程就是輸入和輸出系統(tǒng)相結(jié)合蘸泻，不管是只有輸入沒有輸出琉苇，還是只有輸出沒有輸入，都不是完整的學(xué)習(xí)過程悦施。在正確的學(xué)習(xí)中并扇，輸入和輸出，二者缺一不可抡诞。熟能生巧后穷蛹，你才能成為別人的師父。
四昼汗、總結(jié)
無論是學(xué)生還是成年人肴熏，我們都需要讀更多的書，學(xué)習(xí)更豐富的知識(shí)顷窒，形成良好的思考力和讀解力蛙吏，《高分讀書法：成績大幅提高的秘密武器》告訴我們，其實(shí)這兩種能力都可拿下鞋吉，只需要我們改變閱讀習(xí)慣鸦做，學(xué)會(huì)主動(dòng)閱讀，就可以達(dá)到“讀得快坯辩，記得牢馁龟，用得活”的閱讀效果，實(shí)現(xiàn)閱讀的終極目的漆魔。
