今天是周日吼和，本應(yīng)該是休息日骑素，習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成，還是一如既往地早起砂豌。
昨天看天氣預(yù)報(bào)，中央氣象臺(tái)發(fā)布的寒潮藍(lán)色預(yù)警新鮮出爐塔粒，即《冷到發(fā)紫卒茬！今冬最強(qiáng)寒潮來(lái)襲》，看到這個(gè)標(biāo)題圃酵，感覺(jué)渾身發(fā)冷。
再看看疫情和經(jīng)濟(jì)薪韩。已經(jīng)持續(xù)近三年的疫情捌锭，還未消退的意思，尤其是最近大有加強(qiáng)之意拉盾，全國(guó)上下豁状，從東到西，從南到北夭禽，無(wú)一幸免驻粟，政府的管控也是無(wú)可奈何地加大凶异，盡量在不影響居民生活的前提下挤巡，進(jìn)行一定程度上的封控，屬實(shí)無(wú)奈喉恋。還好我生活的城市轻黑，今年的封控不再像去年那樣，居民生活雖然受到影響氓鄙，但是基本的生活還是能保障抖拦。但是不好的消息是，從昨天開(kāi)始态罪，商場(chǎng)也開(kāi)始關(guān)停复颈。這波疫情何時(shí)結(jié)束，希望是黎明前的黑暗耗啦。當(dāng)然芹彬，至暗時(shí)刻也是勝利來(lái)臨前的必然。
再說(shuō)說(shuō)經(jīng)濟(jì)吧会喝。昨天看到所謂的政經(jīng)人士的建議玩郊，總結(jié)的結(jié)論如下：
1、現(xiàn)金為王预茄；
2侦厚、專注生活；
3刨沦、冬天在樂(lè)觀的情況下想诅，將持續(xù)到2031年；
4来破、普通人投資等于消費(fèi)徘禁；
5、普通人的生存意義是跑過(guò)別人逢艘。
結(jié)合自己的理解，下面我將適當(dāng)展開(kāi)下它改。
1央拖、現(xiàn)金為王鲜戒，我理解的意思是隨時(shí)可以變現(xiàn)的無(wú)風(fēng)險(xiǎn)現(xiàn)金，包括銀行的存款遏餐，紙幣失都，貨幣基金等。估計(jì)很多人擔(dān)心通脹咳焚，感覺(jué)這是一條行不通的道路革半，但是大家需要明白流码，小虧為贏；
2赏胚、普通人的投資等于消費(fèi)，這句話紙面意思很容易理解秘车，即奉勸大家不要投資。因?yàn)椴徽撌腔鸲Ｅ俊y行理財(cái)眯亦、股票、期貨妻率，都是充斥著博弈的市場(chǎng)宫静，對(duì)于普通老百姓而言，存在著天然的劣勢(shì)孤里。大家參與博弈捌袜，輸?shù)舻目赡苄砸h(yuǎn)遠(yuǎn)大于你盈利的可能性，即普通人的收益期望大概率的是虧損的弄唧。所以套才，普通老百姓的投資如同消費(fèi)背伴，基本無(wú)差別傻寂。
3、專注生活疾掰。很多人不太理解大的經(jīng)濟(jì)蕭條静檬，為何要專注生活并级。其實(shí)人從45歲開(kāi)始嘲碧，衰老開(kāi)始加速愈涩。而大多數(shù)人在25-45之間都奔著各種各樣的目標(biāo)邁進(jìn)加矛，不管目標(biāo)是遠(yuǎn)是近斟览，時(shí)間是流逝的趣惠，短短二十年身害，走掉的時(shí)間就再也沒(méi)有了塌鸯。很多人根本沒(méi)有能夠深度體驗(yàn)這二十年的生活，而是在一個(gè)個(gè)目標(biāo)劃走了生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴丙猬，這是人生的遺憾涨颜，也是生活的異化【異化是哲學(xué)和社會(huì)學(xué)的概念，它所反映的實(shí)質(zhì)內(nèi)容茧球，不同歷史時(shí)期的學(xué)者都有不同的理解庭瑰，從馬克思主義的觀點(diǎn)來(lái)看，異化作為社會(huì)現(xiàn)象同階級(jí)一起產(chǎn)生抢埋，是人的物質(zhì)生產(chǎn)與精神生產(chǎn)及產(chǎn)品變成異己力量弹灭，反過(guò)來(lái)統(tǒng)治人的一種社會(huì)現(xiàn)象，私有制是異化的主要根源揪垄，社會(huì)分工固定化是它的最終根源】穷吮。
4、冬天在樂(lè)觀的情況下將持續(xù)到2031年饥努，這一條捡鱼，看著就很嚇人，當(dāng)然不僅僅是房?jī)r(jià)或房地產(chǎn)領(lǐng)域，而是根據(jù)大的經(jīng)濟(jì)環(huán)境與經(jīng)濟(jì)模型推演出來(lái)的整體經(jīng)濟(jì)趨勢(shì)翘鸭。這期間將會(huì)有大量的老百姓在逆勢(shì)消費(fèi)自己辛苦積累的財(cái)富汉匙，甚至在下個(gè)經(jīng)濟(jì)周期來(lái)臨時(shí)戏自，一無(wú)所有志衣，沒(méi)了勇氣，沒(méi)了身體绿店，沒(méi)了動(dòng)能。這是一個(gè)可怕的寒冬转培。所以在這篇文章的開(kāi)頭兆蕉，我把天氣的情況首先提出來(lái)易稠，不是應(yīng)景，而是警醒亡电。
5、普通人的生存意義是跑贏別人瘾英，這句話的紙面意思顯而易見(jiàn)。老虎下山吃人，你只要跑過(guò)周圍90%的人阳啥，你就大概率能生存下來(lái)。上面的這句話卷拘，有三個(gè)重點(diǎn)內(nèi)容，其一是跑是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程乍赫，中間不能停下休息叠殷；其二是一定以周圍的人為參照像棘；其三即使這樣也只不過(guò)是生存罷了。
我知道上面的文字有點(diǎn)扎心瘪松，甚至?xí)悬c(diǎn)聳人聽(tīng)聞，希望這些不要應(yīng)驗(yàn)毫胜，雖然這些事是大概率存在的。
即使日子很艱難样屠，但愿我們自己也要嘗試將時(shí)間吃出一些味道來(lái)。
好了，開(kāi)始今天的正題吧知举，寫了上面這么多的文字锰提，僅僅主題之前的預(yù)熱，也是檢驗(yàn)下我之前的閱讀量的累積輸出。
昨天寫了心流的三個(gè)條件文黎，而我的目的是如何在日常工作和生活層面上，體驗(yàn)到心流的感覺(jué)。也是三個(gè)方面本涕。
1晦闰、把工作當(dāng)「游戲」
我說(shuō)的游戲，不是真正的游戲窿冯，而是帶引號(hào)的游戲芜赌。生而為人洲愤，工作時(shí)間差不過(guò)占據(jù)我們?nèi)松种桓厮危匀粝脒^(guò)的幸福，學(xué)會(huì)在工作中體驗(yàn)心流就很有必要。所以不妨用「玩」的心態(tài)把活干好，把工作完成茄蚯，具體的做法可以用心流的三個(gè)條件來(lái)設(shè)計(jì)自己的工作皱碘。
比如一位銷售人員踢俄，老板給你下達(dá)的銷售目標(biāo)琳钉，你可以把目標(biāo)適當(dāng)調(diào)高一點(diǎn)點(diǎn)歼培，以這個(gè)目標(biāo)為最高目標(biāo)噪窘，這樣你的積極性會(huì)高一些静暂，其次是把目標(biāo)進(jìn)行分解郊供，持續(xù)跟進(jìn)疯淫，完成一個(gè)目標(biāo)适掰，獎(jiǎng)勵(lì)下自己费就，做到及時(shí)反饋煞聪。自己給自己定目標(biāo)云稚，完成它窿给，如同打游戲，一次次地過(guò)關(guān)热康，將很有成就感著觉，其實(shí)之前我就是這么干的肄鸽。
2屹逛、多一些主動(dòng)式休閑
心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)當(dāng)人們休閑的時(shí)候淑掌，做一些創(chuàng)造性的活動(dòng)，更容易體驗(yàn)到心流，比如打球攒暇、畫畫钓丰、練習(xí)書法等李茫，而一味地刷劇或躺在床上刷手機(jī)，這種體驗(yàn)時(shí)間長(zhǎng)了，感覺(jué)將是很糟糕的烁焙。所以，創(chuàng)造性的休閑考榨，且是積極主動(dòng)參與的散休，符合心流產(chǎn)生的條件夺颤。而后者基本上是被動(dòng)式休閑。
3络拌、創(chuàng)設(shè)關(guān)系中的心流
心理學(xué)家認(rèn)為人最大的痛苦與快樂(lè)，往往是身邊人引起的，一個(gè)人的情緒是隨著關(guān)系（人際關(guān)系和親密關(guān)系）的好壞而波動(dòng)的残家，所以在關(guān)系中我們要善于創(chuàng)造心流。而心流出現(xiàn)的一個(gè)條件就是及時(shí)反饋。所以在關(guān)系中二打，要和對(duì)方多溝通，互相多表達(dá)秤涩。此外，雙方還應(yīng)該為關(guān)系多注入「新鮮血液」后频，增加一些復(fù)雜性事物欺栗，增加一些挑戰(zhàn)性，比如雙方一起從事一項(xiàng)新的活動(dòng)厂抽，這樣就會(huì)在關(guān)系中體驗(yàn)到更多的心流需频。與此同時(shí)吃靠，雙方又可以互相影響巢块，幫助彼此成長(zhǎng)族奢。
以上就是咋么樣在我們的工作和生活中創(chuàng)造心流的分享，我想對(duì)于我們探索自己，獲得幸福體驗(yàn)會(huì)有幫助囤锉。
今天就寫到這里吧。
早安！
