2017年? 9月11日
身修家和 美麗中國
種子踐行日記? 第20天
33組 何穎? ? 帶組老師? 梁少芳
地方? 廣東肇慶
服務(wù)眾生：誦讀《晨祈》《心經(jīng)》《六和敬》《四無量心頌》回向眾生嫉戚，對(duì)人微笑澈圈、善意待人帆啃。
調(diào)伏身心：聽休息術(shù)
管好語言：沒有綺言、沒有惡口诽偷、沒有妄語
享受工作：認(rèn)真對(duì)待工作疯坤，工作效率高
自他交換：周日需要加班，中途抽空送兒子去坐校車压怠，校車因走錯(cuò)路塞車而遲到許久，自己出現(xiàn)不耐煩的情緒蜗顽，兒子在一旁情緒更急躁雨让，突然察覺正在種惡種子，兒了的沒耐心的性格就是承傳于我栖忠。我馬上調(diào)整心情，和兒子說起司機(jī)有可遇到的困難虚汛，兒子也理解了皇帮，在接下來的等待過程母子倆換了一種平和的心態(tài)去等待蛋辈。
為出差的姐夫照顧好小姨甥女和他懷孕的老婆,我的妹妹。
持續(xù)覺醒：美好的世界源于善待他人
憶念空性：世上無常一不變的渐白，獨(dú)立在的“我”逞频，所有的存在都是因果的相似相續(xù)，
寂靜冥想：
依止勝利：依止戴老師苗胀；依止助教老師瓦堵；依業(yè)同修們歌亲；依止一切善信念、善知識(shí)
智慧感召：學(xué)習(xí)金剛經(jīng)
化緣布施：法布施惋鸥，堅(jiān)持微笑悍缠，對(duì)同事、朋友關(guān)心扮休、友善玷坠；
帶組天使：
義工踐行：
經(jīng)典誦持：《晨祈》《心經(jīng)》《四無量經(jīng)》
家庭功課：今天認(rèn)真為自己做好一個(gè)日計(jì)劃表，并調(diào)好提醒鬧鐘八堡，用實(shí)際行動(dòng)去改變自己懶惰的生活方式。堅(jiān)持打卡和寫種子日子缝龄，學(xué)習(xí)金剛經(jīng)
脫癮而出：少看手機(jī)挂谍。堅(jiān)持按時(shí)睡覺
