真跑團(tuán)——團(tuán)規(guī)則QM真跑團(tuán)?
“ 自律從自我做起”? ? 自律的人生最自由列粪！
01
一薇宠、入團(tuán)制度
1肖油、邀請(qǐng)范圍
本團(tuán)主要招募商洛市范圍內(nèi)對(duì)健康有追求、熱愛(ài)跑步烦绳、積極向上的朋友們一起奔跑卿捎、一起快樂(lè)。
2径密、請(qǐng)入規(guī)則
本團(tuán)為團(tuán)員邀請(qǐng)制加入午阵，邀請(qǐng)時(shí)請(qǐng)告知新人詳讀團(tuán)規(guī)則，并自覺(jué)遵守享扔，入群視為認(rèn)同本團(tuán)團(tuán)規(guī)則底桂。新人入團(tuán)需繳納200元挑戰(zhàn)金，完成本月挑戰(zhàn)后惧眠，立即返還籽懦，并成為正式團(tuán)員，享受團(tuán)福利氛魁。如未完成任務(wù)挑戰(zhàn)暮顺，挑戰(zhàn)金不予退還。
? ? 完成挑戰(zhàn)的跑友秀存，次月自由選擇是否參與月跑打卡考勤制度捶码，第二月正式參與打卡考勤制度如：
? ? 挑戰(zhàn)金（200元）繳納時(shí)間為2019年8月19日——2019年9月19日22:00為挑戰(zhàn)時(shí)間
完成挑戰(zhàn)后，9月份可以自由選擇是否參與正式打卡考勤制度
10月份必須按照考勤制度嚴(yán)格執(zhí)行
02
二或链、考勤制度
1惫恼、打卡制度
月跑量≥60KM，配速≤9min/KM澳盐，運(yùn)動(dòng)截圖需包含日期尤筐、距離、時(shí)長(zhǎng)洞就、否則視為無(wú)效打卡盆繁，跑量成績(jī)僅以“享動(dòng)吧”打卡為準(zhǔn)；
打卡截止時(shí)間為當(dāng)月最后一天的23:59旬蟋；
為了便于統(tǒng)計(jì)油昂，大家必須通過(guò)公眾號(hào)申請(qǐng)入團(tuán)，并在團(tuán)簽到打卡選項(xiàng)中設(shè)置月度目標(biāo)為60km倾贰。
2冕碟、考核制度
當(dāng)月任務(wù)不達(dá)標(biāo)者，自覺(jué)繳納罰金匆浙；
當(dāng)月跑量為零者安寺，清退出團(tuán)；
當(dāng)月需繳納罰金首尼，卻沒(méi)有按規(guī)則執(zhí)行者清退出團(tuán)挑庶。
3言秸、請(qǐng)假制度
本團(tuán)無(wú)任何休假請(qǐng)假，無(wú)論何原因未完成任務(wù)者將按考核制度執(zhí)行（重傷迎捺、大病举畸、孕婦除外需出示醫(yī)院證明）。
03
三凳枝、獎(jiǎng)罰制度
1抄沮、獎(jiǎng)勵(lì)細(xì)則
月跑總量第一人授予跑團(tuán)之星流動(dòng)旗幟；
月跑總量第一人提取團(tuán)費(fèi)總和的5%給予獎(jiǎng)勵(lì)岖瑰；
月跑總量第一人需寫(xiě)跑團(tuán)美文一篇叛买，分享自己的跑步心得和體會(huì)。
? ? 2蹋订、懲罰細(xì)則
本月未完成跑團(tuán)任務(wù)者按以下規(guī)則繳納懲罰金聪全，懲罰金交于團(tuán)公共賬戶任何團(tuán)員即可在“享動(dòng)吧”俱樂(lè)部賬戶查看金額及繳款人，如發(fā)現(xiàn)打卡作假辅辩，將踢出跑團(tuán)，并永遠(yuǎn)加入跑團(tuán)黑名單娃圆。
10KM≤本月=188.00
20KM≤本月=128.00
30KM≤本月=88.00
40KM≤本月=18.00
50KM≤本月=8.00
60KM＜本月=1.00
? 0KM=本月（清退出團(tuán)）
04
四玫锋、跑步形勢(shì)
僅限室外跑、室內(nèi)跑步機(jī)跑讼呢、越野跑（每爬升100m可折算1km運(yùn)動(dòng)距離撩鹿，爬升不足100M不得折算），其他任何非跑步相關(guān)運(yùn)動(dòng)（如游泳悦屏、騎行节沦、賽艇等）均不得進(jìn)行打卡
05
五、團(tuán)隊(duì)建設(shè)
1础爬、由于我們山陽(yáng)QM真跑團(tuán)純屬自發(fā)組成的興趣熱愛(ài)團(tuán)隊(duì)甫贯，沒(méi)有任何商業(yè)，所以團(tuán)里除每月罰金外無(wú)任何其他收入看蚜，考慮到跑團(tuán)今后發(fā)展和活動(dòng)需要叫搁，現(xiàn)采取團(tuán)內(nèi)跑友每月自愿繳納團(tuán)建設(shè)費(fèi)制度，金額不限供炎，我們需要的是一種態(tài)度渴逻。
2、團(tuán)費(fèi)支出原則
跑團(tuán)經(jīng)費(fèi)主要用于購(gòu)買團(tuán)隊(duì)服裝音诫、團(tuán)旗惨奕、團(tuán)橫幅等推廣用品的購(gòu)買；跑團(tuán)組織活動(dòng)竭钝，趣味比賽梨撞，大型慶典活動(dòng)的獎(jiǎng)品購(gòu)買雹洗，場(chǎng)地布置等必要開(kāi)支。跑團(tuán)一般聚會(huì)費(fèi)用采用AA制聋袋，不在此資金范圍內(nèi)队伟，
歡迎各老板捐款捐物，洽談贊助事宜幽勒。
? 征收的費(fèi)用嗜侮，統(tǒng)計(jì)公示后，將在團(tuán)監(jiān)督下管理啥容，公示使用情況锈颗。做到收支透明，并及時(shí)公布新的團(tuán)建設(shè)費(fèi)變更信息咪惠。
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六击吱、 交流監(jiān)督制度
? 1、跑團(tuán)禁止事項(xiàng)
本團(tuán)禁止任何形式的廣告遥昧、拼團(tuán)覆醇、軟文、推廣炭臭、小程序永脓、誘導(dǎo)分享、投票鏈接等信息鞋仍，如有發(fā)生將被移出常摧。
2、跑團(tuán)交流原則
請(qǐng)大家多聊些有益身心健康的話題威创，維持跑團(tuán)一貫以來(lái)的優(yōu)良傳統(tǒng)落午，文明用語(yǔ)，團(tuán)結(jié)友善肚豺，開(kāi)心聊天溃斋。禁止討論政治敏感話題、惡意誹謗吸申、辱罵他人盐类、語(yǔ)言攻擊、不文明用語(yǔ)呛谜、色情信息在跳、刷屏、灌水等不和諧現(xiàn)象隐岛。
本團(tuán)規(guī)最終解釋權(quán)歸團(tuán)部所有猫妙。
