第九季第1周253菜菜同學(xué)一號(hào)《請(qǐng)停止無(wú)效努力》

重點(diǎn)摘錄

1渤闷、脫離了對(duì)自己的了解疾瓮、對(duì)事情的判斷、對(duì)未來(lái)的信心飒箭、對(duì)目標(biāo)的渴望狼电,精神是永遠(yuǎn)不會(huì)有的。相反弦蹂,有了長(zhǎng)遠(yuǎn)的策略肩碟,每件事情都有正確的方法去做,在過(guò)程中還能不斷找到發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)的機(jī)會(huì)凸椿,精神自然會(huì)來(lái)削祈。

2、知識(shí)和技能最容易提升脑漫,但容易被替代岩瘦,必需要找到稀缺技能。所以要清楚自己的定位窿撬,發(fā)現(xiàn)自己的天賦启昧。天賦有四個(gè)特征,分別是自我效能劈伴、本能密末、成長(zhǎng)/專(zhuān)注和滿足。天賦包括能力天賦和意愿天賦跛璧,所以真正的天賦是讓你感覺(jué)自己更強(qiáng)大的東西严里。

3、刻意訓(xùn)練自己的結(jié)構(gòu)化思維能力追城,想主題刹碾、搭架子、填素材座柱、練套路迷帜,完成你的演講、溝通色洞、寫(xiě)作戏锹。搭架子可以是時(shí)間架、空間架火诸、三腳架锦针,素材需要數(shù)據(jù)、事實(shí)和故事來(lái)填充。

4奈搜、情商不只是對(duì)別人悉盆,更多是對(duì)自己。應(yīng)對(duì)他人情緒感知他馋吗、應(yīng)對(duì)它舀瓢;應(yīng)對(duì)自己的情緒認(rèn)識(shí)它、察覺(jué)它耗美、管理它。沒(méi)有人天生擁有完美的性格航缀,正視自己的缺陷商架,回歸真實(shí)的自己,減少跟自己的天性正面對(duì)抗芥玉。25-30歲蛇摸,是我們認(rèn)清自己、發(fā)揮優(yōu)勢(shì)灿巧、彌補(bǔ)劣勢(shì)的最佳時(shí)期赶袄。

擴(kuò)展思考

最初看到這書(shū)名時(shí),第一反應(yīng)覺(jué)得這估計(jì)又是忽悠人的暢銷(xiāo)勵(lì)志雞湯吧抠藕。深讀后才發(fā)現(xiàn)這是一本訓(xùn)練思維的燒腦工具干貨書(shū)饿肺。特別是對(duì)我這種時(shí)常覺(jué)得混沌,很多問(wèn)題想不清楚的人來(lái)說(shuō)盾似,讀完此文敬辣,利用其中提到到結(jié)構(gòu)化思維和發(fā)現(xiàn)天賦工具、價(jià)值定位模型零院,基本上對(duì)自己前28年人生做了一次直白的剖析溉跃。為什么我的“自律”如此痛苦,如此堅(jiān)持不下去告抄?難道只是因?yàn)槲姨珣猩⒆ィ课蚁耄挥姓嬲牧私庾约捍蛲荩业阶约旱奶亻L(zhǎng)龄糊,同時(shí)在這個(gè)過(guò)程中梳理化解自身的情緒,才能實(shí)現(xiàn)有效的努力募疮,快樂(lè)的努力绎签。

拆為己用

因?yàn)槌踝x速度比較快,每篇背后的聯(lián)系題還沒(méi)有完成酝锅,后期將針對(duì)習(xí)題的細(xì)點(diǎn)繼續(xù)做對(duì)自己的深度挖掘诡必。也正是由于這本書(shū),了解到書(shū)的作者孫圈圈,接觸了一些同樣是寶媽?zhuān)瑯釉诼殘?chǎng)爸舒,卻用樂(lè)在其中的心態(tài)進(jìn)行每日更文蟋字,我開(kāi)始有了#行動(dòng)100天,遇見(jiàn)更好的自己#這一計(jì)劃扭勉,目前已執(zhí)行一周鹊奖。畢竟,一切言語(yǔ)都遜于行動(dòng)涂炎!

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