? ? ? ? 應(yīng)該
? ? ? ? 早上吃飯的時(shí)候蒸其，看到餐桌上放著一只口罩敏释，隨口問(wèn)我家先生“這口罩是誰(shuí)呢？我的還是你的摸袁？”钥顽，這位先生沉吟了一下（一貫這樣），說(shuō)到“應(yīng)該不是我的”靠汁。
? ? ? ? ?以上蜂大，諸位看官闽铐，有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)什么端倪？看上去很平常是不是奶浦？隨口的幾句對(duì)話兄墅。但且請(qǐng)看某人我接下來(lái)的感受。
? ? ? ?我們家的這位先生澳叉，你問(wèn)他個(gè)什么話隙咸，他總是不立馬回答你，他總是會(huì)看上去很認(rèn)真的思考一下成洗，然后呢給你一個(gè)讓你非常無(wú)語(yǔ)的回答五督。比如，每天出門前我會(huì)隨口問(wèn)一句“咋樣瓶殃？我穿這衣服怎么樣充包？”老先生大多數(shù)情況下總會(huì)認(rèn)真的看一下，然后說(shuō)“一般碌燕！”误证。讓你本來(lái)愉快的心情瞬間咯噔打個(gè)結(jié)。
? ? ? ? 就像以上這個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題修壕，你老人家沉吟了一下愈捅，那我還以為你慎重思考一下給我個(gè)不同尋常的答案呢，然鵝慈鸠，并沒(méi)有蓝谨，回答不但不會(huì)讓你驚喜，還讓你有些窩火青团，您就看這個(gè)譬巫，什么叫應(yīng)該不是你的？那它應(yīng)該就是我的啦督笆，那它就是我不應(yīng)該讓它出現(xiàn)在這個(gè)地方啦芦昔？就是我的錯(cuò)唄？您看看諸位娃肿，看看這個(gè)應(yīng)該給我?guī)?lái)的內(nèi)心戲咕缎！
? ? ? ? 當(dāng)他這個(gè)應(yīng)該出口的時(shí)候，當(dāng)我因之不舒服甚至窩火的時(shí)候料扰，學(xué)習(xí)過(guò)的人畢竟與以往不同了哈凭豪，我對(duì)自己的情緒立馬有了覺(jué)察。放之以往晒杈，本人大概率會(huì)非常不悅嫂伞，這廝說(shuō)話怎么這么成問(wèn)題？怎么這么討人嫌？什么叫應(yīng)該不是你帖努，那就是我不應(yīng)該了唄撰豺！您看，一下子就把問(wèn)題上升到了人的高度拼余，轉(zhuǎn)而就想要去攻擊這個(gè)人郑趁。但是，當(dāng)下有了覺(jué)察反思之后姿搜，意識(shí)到話是話，人是人捆憎，話和人是需要分開(kāi)看舅柜、分開(kāi)感受的，人家回答之前略作沉吟也許就是要思考一下躲惰，要給一個(gè)人家以為更合適或者說(shuō)更客觀的回答致份，那我本人心頭火氣，也并不是說(shuō)話的對(duì)方就是故意說(shuō)不中聽(tīng)的話故意氣我础拨，而是話中“應(yīng)該”兩個(gè)字引發(fā)了我的心里不適氮块，是這兩個(gè)字觸碰到我我心中的某個(gè)部位，讓我如此惱火诡宗√喜酰回過(guò)頭來(lái)想，在我的人生中塔沃，“應(yīng)該”這兩個(gè)字又扮演了什么樣的角色呢蝠引？當(dāng)我聽(tīng)到這兩個(gè)字的時(shí)候，心頭升騰的又是什么呢蛀柴？
? ? ? ? 轉(zhuǎn)而又想到螃概，在學(xué)習(xí)過(guò)程中我們發(fā)現(xiàn)，學(xué)到的東西最不容易用到的就是跟自己的親人之間鸽疾，特別是我們的伴侶那一個(gè)他之間吊洼。這樣兩個(gè)人之間離得太近了，彼此之間的一切都看得制肮、聽(tīng)得清清楚楚冒窍，很多時(shí)候?qū)Ψ揭痪湓挕⑸踔潦且粋€(gè)表情都極容易讓我們什么什么負(fù)面情緒從中來(lái)弄企，彼時(shí)超燃，我們常常會(huì)把這負(fù)面情緒引發(fā)的敵意投射到對(duì)方身上。天長(zhǎng)日久拘领、長(zhǎng)此以往如果沒(méi)有覺(jué)察意乓，兩個(gè)人常常會(huì)變得相看兩厭，甚至水火不容。
? ? ? ? 在一場(chǎng)咨詢中届良，咨詢師問(wèn)來(lái)訪者笆凌，“在那里，那么多年士葫，您是那么不舒服乞而，心里有那么多不同的聲音，是什么讓您還繼續(xù)在那里待著慢显，而沒(méi)有離開(kāi)的呢爪模？”來(lái)訪者突然領(lǐng)悟到“啊，是應(yīng)該荚藻，從小我爸媽就教育我應(yīng)該什么什么屋灌，應(yīng)該什么什么........”∮τ看共郭，又是一個(gè)應(yīng)該，讓一個(gè)活生生的人疾呻，不顧忌自己的感受除嘹，堅(jiān)持帶著一個(gè)讓自己這么不舒服的環(huán)境當(dāng)中！
? ? ? ? ? 沒(méi)有人能讓我們產(chǎn)生某種感受岸蜗，說(shuō)到底是我們選擇了自己的感受尉咕。并且這種選擇來(lái)源久遠(yuǎn)反應(yīng)自動(dòng)，類似于條件反射散吵。當(dāng)然龙考，我們也可以做出不一樣選擇，第一步是覺(jué)察......
