阿德勒雁竞，與弗洛伊德和榮格并列的三大巨頭之一簿寂，雖然不如上述兩位名聲響亮漾抬，卻開創(chuàng)了個體心理學(xué)，更為我們提供了認(rèn)識自己和世界的新角度常遂！
這本書讓我想起最有名的那句雞湯“親愛的纳令，門外沒有別人”！是的克胳，如果我改變平绩，世界就會改變，世界不是靠他人改變而只靠我來改變漠另！當(dāng)我看世界的時候心境發(fā)生變化捏雌，世界真的美好了很多[偷笑][偷笑][偷笑]
阿德勒提出了“一切煩惱都來自人際關(guān)系”，而解決人際關(guān)系問題的出發(fā)點(diǎn)是“課題分離”笆搓，這對我很受用性湿！分清楚每個矛盾與問題是誰的課題纬傲，然后冷靜地劃清界限，也許此時的煩惱會少很多窘奏！
而人際關(guān)系的終點(diǎn)是“共同體感覺”嘹锁，把他人當(dāng)做伙伴，并從中感到“自己有位置”的狀態(tài)着裹！很多時候，我們都把身邊的人當(dāng)做是競爭對手米同，甚至是敵人骇扇，時刻處在備戰(zhàn)狀態(tài)，何談良好的人際關(guān)系面粮，更嚴(yán)重的后果是身體免疫系統(tǒng)功能的下降少孝！所以為了自己的開心與健康，選擇與他人合作熬苍，而不必在乎別人是否合作稍走，是阿德勒先生的建議！
而共同體感覺的建立需要三個前提——自我接納柴底、他者信賴與他者貢獻(xiàn)婿脸。這三者的關(guān)系如下：正因為接受了真實(shí)的自我，也就是“自我接納”柄驻，才能不懼背叛地做到“他者信賴”狐树；而且，正是因為對他人給予的無條件信賴并能夠視他人為自己的伙伴鸿脓，才能夠做到“他者貢獻(xiàn)”抑钟；同時，正因為對他人有所貢獻(xiàn)野哭，才能夠體會到“我對他人有用”進(jìn)而接受真實(shí)的自己在塔，做到“自我接納”。這些做起來也許會有些難拨黔，但請試試從慢慢地自我接納開始練習(xí)蛔溃，人際關(guān)系也許就有很大的變化！我的經(jīng)驗是自我接納的部分越多蓉驹，別人在我們的眼中就越可愛城榛。因為曾經(jīng)的不可愛是我們自己有太多的對自己的要求和苛刻的標(biāo)準(zhǔn)，扭曲了我們對別人的認(rèn)識态兴。
最后一個關(guān)鍵點(diǎn)狠持，就是人生的意義為何？阿德勒先生認(rèn)為“并不存在普遍性的人生意義”瞻润，而“人生的意義是自己賦予自己的”喘垂！人生是連續(xù)的剎那甜刻，，活在此時此刻正勒，才沒有辜負(fù)這趟人生之旅得院！
