為演出備體能，說到做到并思，每天最少跑步30分鐘庐氮。
昨晚跑去運動公園，發(fā)現(xiàn)竟然規(guī)定晚9點離園宋彼，沒燈光照明怪嚇人的弄砍。
去旁邊曾經(jīng)號稱亞洲最貴的人行天橋上跑圈仙畦，
夜風送爽，橋下是璀璨的車燈銀河音婶，
我心中默念“我戴口罩了”來消弭對十字路口空氣質(zhì)量的擔憂慨畸。
果然好久不跑，兩圈我就有點累了想撤衣式，
最后還是聽著《八分》堅持了近30分鐘跑+走寸士，
慢慢來吧，先適應適應碴卧。
今早弱卡，伺候好娃的早餐、午餐便當住册，
不錯婶博，才7點10分。
果斷拒絕娃爸“再睡一會兒”的蠱惑荧飞，
我義無反顧的跑向運動公園凡人。
進公園我就樂了，
十幾個人在兒童游樂區(qū)爬行健身叹阔，
哈哈哈哈挠轴，好多銀發(fā)老阿姨，
看她們撅著屁股条获，四肢著地忠荞，爬的很努力，
有趣帅掘！我也有點想加入她們。
演出在即堂油，我還是跑步吧修档，回家再爬。
努力堅持慢跑府框，那怕是很慢吱窝，也要跑。
記錄一下今天4圈迫靖。
回到家才8點院峡！
上午的時間一下子變慢了。
忽然想到系宜，某種意義上講我們是可以左右時間的快慢的照激，
一段時間內(nèi)做的事情多，時間就過的慢盹牧，
做的事情少俩垃，時間就跑的快励幼。
昨天上午看書，一下子就發(fā)現(xiàn)到下午了口柳。
所以苹粟，有的人就是可以擁有別人幾輩子的人生。
但是這一切都要在保證身體健康的前提下跃闹。
昨天聽到一個認識的人去世嵌削，年僅60，
我的班主任9月去世也才60多歲望艺，
善待自己的身體吧掷贾，我還想活久一點。
