2024年相對(duì)2023年是平穩(wěn)和正常的年份工扎，一切趨于常態(tài)的一年
我的得與失
1.工作上
高二下學(xué)期，一切正常進(jìn)行衔蹲，堅(jiān)持開展家長沙龍6次肢娘，做到每月一次。在過程中舆驶，我相信大部分的家長都會(huì)有收獲橱健。其中，我自己作為家長被滋養(yǎng)沙廉，愿意為孩子的前途做自己應(yīng)盡的貢獻(xiàn)拘荡。朱老師在反復(fù)提到在培養(yǎng)孩子的思維邏輯的六層次，上三層和下三層撬陵。我們大部分家長都是在下三層在做事珊皿，應(yīng)該換到上三層去多做會(huì)更好网缝，給孩子立大志和梳理正確的價(jià)值觀是我們更需要去做的。做好上層結(jié)構(gòu)蟋定，孩子在下三層自然會(huì)有自己的作為粉臊。
?但是在家長沙龍中，我得到的教訓(xùn)是驶兜，給需要的人扼仲，而不是以班級(jí)為群體作為班主任的身份去拉動(dòng)家長的參加。在參加者中抄淑，有家長可能素質(zhì)或者其他原因屠凶，覺得由于我的沙龍導(dǎo)致她在帶孩子的過程中產(chǎn)生混亂，以后在校內(nèi)的班級(jí)蝇狼，我大概率是不會(huì)舉辦了阅畴。
? ? ?高三的緊張工作，人快被甩飛起來了迅耘，身體在7月和11月分別向我發(fā)起了警報(bào)贱枣，兩次突然暈厥，心臟跳動(dòng)承受不住颤专，導(dǎo)致身體冒冷汗纽哥，被同事緊急送到了醫(yī)院急救。感謝這樣的經(jīng)歷栖秕，讓我認(rèn)識(shí)到身心俱疲的情況下春塌，我需要調(diào)整和家人的幫助。
很好簇捍，我的高級(jí)職稱評(píng)上了只壳，人際交往能力和察言觀色的能力在跳出舒適區(qū)，由此得出的結(jié)論是暑塑，得早點(diǎn)做好應(yīng)有的準(zhǔn)備吼句，而且需要了解好評(píng)選規(guī)則細(xì)節(jié)。
2身心? ?
正念和運(yùn)動(dòng)事格，我做的很不錯(cuò)惕艳。
在2024年中，我在年初定下了一個(gè)月15次的跑步運(yùn)動(dòng)驹愚，大致達(dá)到远搪，為此獎(jiǎng)勵(lì)自己買了一些運(yùn)動(dòng)的裝備和購買了華為運(yùn)動(dòng)會(huì)員，幫助我有效的運(yùn)動(dòng)逢捺。本來打算在11月份參加蛇蟠島健康跑谁鳍，由于大雨和姨媽期而未成行。
在這一年的慢跑中，我的運(yùn)動(dòng)配速在12月份穩(wěn)定在每公里8分鐘多倘潜，挺好的表現(xiàn)余佛，運(yùn)動(dòng)帶給我快樂和健康。
關(guān)于正念
? 我參加了兩個(gè)正念的讀書會(huì)窍荧，生發(fā)了給班級(jí)帶領(lǐng)正念的想法辉巡，執(zhí)行的非常好，給我?guī)砹撕玫臓顟B(tài)蕊退，學(xué)生們也受益郊楣。
運(yùn)動(dòng)和正念使得我的身心健康帶來了很大的好處，接下來我繼續(xù)保持住瓤荔。
3 家庭
心態(tài)的平和净蚤，焦慮感少了很多，有些時(shí)候會(huì)有输硝，但大致會(huì)處在平穩(wěn)期對(duì)孩子們
哥哥高三今瀑，妹妹四年級(jí)。
我跟大吳的關(guān)系穩(wěn)定且可以達(dá)到高度一致点把，為了孩子們橘荠。
由于哥哥面臨著高三的關(guān)鍵階段，目前我們正在全力以赴的托舉哥哥郎逃，妹妹也非常的配合和支持爸爸媽媽給與哥哥的陪伴哥童。
我的愿望
正念和運(yùn)動(dòng)繼續(xù)保持下去，謹(jǐn)言慎行細(xì)思量
能找到自己副業(yè)與主業(yè)的結(jié)合點(diǎn)褒翰，實(shí)現(xiàn)財(cái)富的增長
媽媽的藥量能減少贮懈，讓她舒服點(diǎn)
哥哥能如愿進(jìn)入心儀大學(xué)
妹妹長高，開心學(xué)習(xí)生活
班級(jí)同學(xué)們能發(fā)揮出自己的最佳水平
