請大眾慢慢坐下來裁良。把坐姿坐的非常舒服。（靜坐音樂）輕輕的閉上眼睛校套，面帶微笑价脾。感受極樂世界的美妙，感受我們供養(yǎng)的喜悅笛匙，感受整個(gè)法界充滿花瓣侨把，充滿光明，充滿美好妹孙，感受我們自己生命的幸運(yùn)秋柄，非常的幸運(yùn)，能夠在這樣的時(shí)代蠢正，在這樣的世界骇笔，遇到充滿無限希望的佛法，我們是何等的幸運(yùn)，無論我們生命有多么少的障礙笨触，不論我們生命受過多少的苦難懦傍，只要遇到佛法，就是幸運(yùn)旭旭。在佛經(jīng)上說谎脯，如果有人要求，要接應(yīng)地獄的苦難持寄，才能聽聞到佛的名字源梭，我們也應(yīng)該心甘情愿，因?yàn)榉鸱ǚ鸬拿侄挤浅５碾y得稍味。因?yàn)槁牭搅朔鸬拿址下椋头N下了我們走向解脫的種子，就種下了一粒成佛的種子模庐。盡管成佛的道路還很遙遠(yuǎn)烛愧，但是成佛的基礎(chǔ)已經(jīng)奠定，就好像幾千年的一棵大樹掂碱，它也是在幾年前由一粒種子完成的怜姿。世間最尊貴的心就是求解脫的心，想成佛的心疼燥，想幫助眾生的心沧卢，這是最珍貴的。勝過世間一切的寶物醉者，一切的地位但狭，一切的金錢和名聲。所以撬即，我們在此刻盡情的去享受生命的幸運(yùn)立磁。享受生命的幸福與美好，因?yàn)槲覀儺?dāng)下心在極樂世界剥槐，我們的命也已經(jīng)放在了極樂世界唱歧，心是極樂世界，我們的命就是極樂世界粒竖。讓我們放松身心迈喉。慢慢的長長的呼氣，長長的吸氣温圆，在一吸一呼間完全的融入到極樂世界中，感受極樂世界無盡的慈悲孩革，無盡的智慧岁歉，感受極樂世界無盡的功德，無盡的愿力。感受極樂世界無邊的喜悅锅移，無邊的財(cái)富熔掺。
繼續(xù)慢慢的長長的呼吸，在一呼一吸間讓自己的生命完全的融化在極樂世界中非剃，讓與我們一起來到極樂世界的冥陽兩屆融化在佛的光明中置逻，和慈悲中。讓我們也帶著自己歷代的老祖宗备绽，回到極樂世界券坞，和我們一樣融化、解脫肺素，讓我們意念這個(gè)世界殺生吃肉墮胎的眾生恨锚，把他們也帶到這個(gè)世界中來，在佛無盡的愿力和功德中解脫倍靡。（靜坐）繼續(xù)慢慢長長的呼吸猴伶，心中念著佛號。有景象過來塌西，不要去管它他挎，我們把注意力放在佛號上，放在佛的光明慈悲上捡需。繼續(xù)觀想我們生命中所有問題办桨，所有苦難，所有冤家仇人栖忠，所有放不下的事情崔挖，都在佛的光明愿力功德中融化。體會到我不是這個(gè)肉體庵寞，我是一個(gè)靈魂狸相，純凈光明。默默地在心中給自己說捐川，我是一個(gè)純凈的靈魂脓鹃。充滿愛和慈悲，充滿愿力和功德的生命古沥，我不是這個(gè)肉體瘸右，肉體只是我的載體，我是無邊的無量的無限的光明慈悲岩齿，愛的存在太颤。我不是這個(gè)肉體，我是一種純粹的精神盹沈，充滿無限的功德龄章，無量的愿力。我是極樂世界無盡的財(cái)富，無盡的喜悅做裙。無形無相岗憋，充滿虛空。
繼續(xù)放空自己融化在極樂世界锚贱，體會自己就是無量的慈悲仔戈，無量的光明，無邊的愛和智慧拧廊。（靜坐）繼續(xù)保持融化在極樂世界無量的光明中监徘，無量的愿力和功德中。融化在佛無盡的財(cái)富和智慧中卦绣。慢慢的將整個(gè)極樂世界濃縮起來耐量，成為自己的生命，把極樂世界無盡的美好慈悲光明愿力功德濃縮起來滤港，成為自己的生命廊蜒。用心去觀想，把極樂世界無量無邊的愛溅漾、美好山叮、 財(cái)富、智慧濃縮起來添履，成為自己生命屁倔，成為身體的每一個(gè)細(xì)胞。
9:58好慢慢的睜開眼睛暮胧，從極樂世界回到當(dāng)下的這個(gè)世界锐借。繼續(xù)感受生命的美好神奇幸福和幸運(yùn)。挫一挫脖子往衷，后腦勺钞翔，后腦勺搓熱不容易感冒，搓脖子席舍，繼續(xù)往下搓大椎布轿，用右手拍左手臂，南無阿彌陀佛来颤，從上到下汰扭，南無阿彌陀佛。用左手拍右手臂福铅，從上到下萝毛。從腋窩那往下拍。拍一拍胸滑黔，從胸部拍到腹部珊泳，南無阿彌陀佛鲁冯，雙手一起拍。把腰彎下來拍腎臟色查。南無阿彌陀佛。用雙手扶著腎撞芍，把腰直起來秧了，觀想極樂世界的光明通過我們的雙手流經(jīng)到我們的腎臟，我們的腎從來沒有這么喜悅序无。我們的腎臟變得非常年輕而有活力验毡，充滿光明充滿能量，充滿信心帝嗡，充滿美好晶通，充滿慈悲，充滿無盡的希望哟玷。我們拍一拍腿狮辽，慢慢的把腿放松，坐著的時(shí)候搖一搖身體巢寡，拍一拍腿喉脖，從大腿往下拍，南無阿彌陀佛抑月。拍兩側(cè)树叽，男魔阿彌陀佛，拍內(nèi)側(cè)谦絮√馑校活動一下腳腕，讓它畫一個(gè)圓圈层皱，左右性锭，把雙腿抖一抖，像孩子撒嬌一樣奶甘，還要出現(xiàn)那個(gè)聲音篷店。我們有沒有要分享的，分享整個(gè)供養(yǎng)和靜坐的體驗(yàn)臭家。
