凱麗終于還是和大先生分手了曙蒸，她向密友的像祥林嫂一樣不斷地抱怨大先生，把閨蜜們都弄得崩潰了盟猖，又饑不擇食的跟一起看心理醫(yī)生的男生攪在一起……我想探討下是什么讓失戀如此痛苦绣夺？以及如何不去做那些失戀后的荒唐事。

失戀是對(duì)自己價(jià)值的否定

凱麗如此痛苦黎休，雖然這次的分手是凱麗自己去提出的浓领，但事實(shí)上卻是因?yàn)榇笙壬白约簺Q定”去巴黎出差半年，而全然沒有詢問凱麗意見势腮，這是事實(shí)上對(duì)凱麗的一種拋棄联贩。

失戀最大的負(fù)能量就是因?yàn)槭ミ@段關(guān)系后，因?yàn)槭ヒ环N情感關(guān)系而自己對(duì)自己的否定捎拯。否定自己的魅力否定自己的價(jià)值否定自己的為人處世泪幌。失戀失去的不僅僅是一個(gè)戀人，更是自己的價(jià)值觀和人生觀的崩塌署照。任何一個(gè)你認(rèn)真對(duì)待和相關(guān)關(guān)系中的人的離去祸泪，都會(huì)讓你陷入對(duì)自我的否定之中。這真是人生當(dāng)中極其難過的事情了建芙。

當(dāng)我們失戀后收到一堆否定的負(fù)能量的時(shí)候没隘，就需要急切地需要肯定的力量，為了這些“肯定的”力量禁荸，以下這些荒唐事右蒲，你是不是也經(jīng)歷過？

試圖的挽回

不可挽回的分手一定有其原因赶熟，就如同凱麗和大先生的分手瑰妄，凱麗太想在這一段關(guān)系去證明自己的位置，去證明所謂的真愛钧大，如果給這段感情打分凱麗付出10分的愛翰撑，她也想要大先生回復(fù)她10分的愛。但是大先生卻不是她想要的對(duì)待他的樣子，他們之間對(duì)感情的重要度無法平衡眶诈，付出感和犧牲感占據(jù)了凱麗的世界涨醋，她為了大先生失去了她自己，雖然分手是凱麗自己提出的逝撬，但何嘗不是一種理性的決定浴骂，當(dāng)愛一個(gè)人讓自己變得不像自己了，那一定不是一個(gè)合適的關(guān)系宪潮。凱麗和大先生的感情公式是無解的溯警，那就是大先生對(duì)待這個(gè)感情只能付出3分，在3分的程度上他可以全愛凱麗可以去付出而超過3分他不想給而又給不起狡相。3分和10分之間的落差造成了這段感情的不平衡不順暢梯轻，凱麗可以去挽回這段感情，但是挽回也只有這3分尽棕，而自己卻要10分喳挑。因此要么凱麗接受大先生給她那僅僅3分的愛，要么她力圖去挽回這個(gè)感情也無法將他們的感情值從3分提升到10分滔悉。所以就算這是凱麗去挽回也只是一個(gè)感情邏輯中的死循環(huán)伊诵，是沒有意義的挽回。

找個(gè)替代品

凱麗這次去心理醫(yī)生那里就迅速的找到一個(gè)替代品回官，當(dāng)然滾完床單后曹宴，她立刻后悔了，甚至覺得不干凈了于是急急忙忙的去換床單歉提。女人是個(gè)很奇怪的動(dòng)物笛坦，大部分不以真心為基礎(chǔ)的滾床單的后果，就是長(zhǎng)久的惡心感唯袄，所以我還一直都挺主張對(duì)這件事情還是要慎重之慎重弯屈，排除得病蜗帜、懷孕等的風(fēng)險(xiǎn)恋拷，有時(shí)候心理的惡心感比就僅僅生一次病所帶來的影響更大，這種對(duì)過往自己行為一種譏笑和否定厅缺。個(gè)人覺得在失戀的時(shí)候蔬顾，隨便地找一個(gè)人作為替代，不僅僅給他人帶來傷害湘捎，更是對(duì)自己的否定诀豁，因?yàn)殡S便找的那個(gè)人和自己穩(wěn)定的三觀是不吻合的，也在自己情緒不穩(wěn)定的時(shí)候無法用正確的認(rèn)知來評(píng)價(jià)和感知一個(gè)人窥妇，更多的時(shí)候這個(gè)替代者最大的作用是為了滿足自己的情緒價(jià)值舷胜。而滿足情緒價(jià)值并不是尋找一個(gè)良人最為重要的指標(biāo)，而放棄了人品活翩、上進(jìn)心等等更為重要的因素烹骨，因此一方面和替代品戀愛大概率會(huì)分手翻伺，也有可能遇到一個(gè)人品較差，道德瑕疵的人成為自己的最為親近的人沮焕，而這些人對(duì)自己的傷害就不僅僅是感情傷害這樣的簡(jiǎn)單了吨岭。

成為祥林嫂

雖然網(wǎng)絡(luò)上覺得周圍人不會(huì)了解自己的苦衷也會(huì)覺得自己心中的苦沒有必要重復(fù)地讓他人看見聽見，這樣會(huì)讓周圍人看輕你笑話你峦树，也會(huì)覺得自己的負(fù)面情緒會(huì)給他人帶來困擾和傷害辣辫。但我依然覺得對(duì)于女人來說特別是對(duì)于失戀的女人來說，就算不理性就算有些抱怨又能怎樣魁巩，凱麗不斷地向周圍三個(gè)閨蜜去吐槽急灭，雖然她們?nèi)艘灿X得凱麗太糾結(jié)太煩躁，但真正的朋友是可以理解你的在乎理解你的難過理解你的嘮嘮叨叨谷遂，如果你與之吐槽的人就因?yàn)檫@些事情來笑話你化戳，來看輕你來評(píng)價(jià)你，那用這樣一件事情來看清一個(gè)朋友埋凯，我個(gè)人也是覺得有價(jià)值的点楼。畢竟真正的朋友一定是一起走過成功的美好，也能一起分擔(dān)難過和哀傷白对。所以就算是祥林嫂般的念叨掠廓，那你就去念叨去吧，你要相信每念叨一次你心中的怨念和不甘就會(huì)輕巧一分甩恼，一次比一次輕蟀瞧，一次賽一次的修復(fù)。

失去生活信心

一般人失戀的前提是從戀愛到失戀条摸，在潛意識(shí)里你認(rèn)為失戀就等同于你的幸福被毀了悦污。當(dāng)你失去了你覺得依賴和重視的東西，你會(huì)覺得自己變得孤苦無依钉蒲，你會(huì)覺得你做的很多事情比如學(xué)習(xí)切端，生活，事業(yè)顷啼，社交都是沒有意義的踏枣，因?yàn)樽鲞@些事情一樣會(huì)讓你失去你之前覺得重要的東西，這會(huì)讓人在失戀當(dāng)中失去生活的意義感钙蒙，而生活的意義感的丟失茵瀑，就會(huì)讓人不想去做任何事情，這是人生觀和世界觀的崩塌躬厌，會(huì)讓你失去生活的勇氣和信心马昨。仔細(xì)想想這并不是一種失去，因?yàn)槟茈x開的東西一定不是自己的，一個(gè)原本就不是自己的人鸿捧，就和一個(gè)原本就不屬于自己的錢一樣抢呆，不是自己的就不是自己的。

失戀的邏輯是得到之后的失去笛谦，而不是真正的失去抱虐。尼采說過“殺不死你的人會(huì)讓你更強(qiáng)大〖⒛裕”一次失戀并不一樣讓自己放棄自己真實(shí)的認(rèn)知和評(píng)價(jià)恳邀，也不應(yīng)該成為自己自怨自艾的理由，開始嘗試?yán)^續(xù)去對(duì)周圍的人好嘗試去吃自己喜歡吃的東西做自己喜歡做的事情灶轰，就會(huì)從失戀的陰霾中漸漸的走出來谣沸。